今年奥运的一大看点是艰苦训练，从中可看到选手的不同境界。

飞鱼菲尔普斯最惹人思考。伦奥第一一天，以前从未输过的他，竟在400米混合泳中大败，只游得第四，接着4x100 米自由泳接力和200米蝶泳又连番失利，到了4x200 自由泳接力、200米混合泳、100米蝶泳和4x100米混合接力，才找回感觉，连夺四金。他回顾说，如果赛前训练积极一点，成绩会好一点。

菲尔普斯的例子显示，自京奥连夺八金和所向无敌后，他已失去了竞争和苦练的动力，直到伦奥前段惨败，才重拾竞争之心。

被视为飞鱼最大对手的罗克提，是另一景象。四年前，在菲尔普斯的光芒下，他只得到两个银牌，因此四年来全力苦练，务求在伦奥击倒菲尔普斯，更公开声言今年是属于他的年。但是苦练并不一定能够胜过天才，到了最后，历史还是重演，还是要输在菲尔普斯手下。

在女泳将索尼身上，却可见到苦练的成绩。长期以来，女子200米蛙泳都停留在2分20秒的极限；今年25岁、身材不高的索尼，自小以冲破这个极限为目标，多年苦练，终于在伦奥达致目标，她的成绩是2分19秒59。

中国选手向来不愿公开艰苦训练的内情，但是在被人怀疑使用禁药下，叶诗文不得不说出九年来天天苦练五小时的内情。

苦练加上为国争光，为中国选手增加无比的压力。羽球男单头号选手林丹，成功抗压，在激战中击败马来西亚的李宗伟。赛前，林丹已说，以他的羽坛地位，已不怕输，重要的是比赛过程。乒坛一哥张继科的「心理素质」，就没有「超级丹」那么坚强，他在男乒团体赛，受不住压力，输了给德国的选手。

跳水女王吴敏霞，过去两届奥运，因为有郭晶晶在，所以只能是「千年老二」，从未赢过奥运单项冠军。在这次的3米板比赛中，她全程都很酷，但最后一跳结束后，知道己稳夺金牌，再也忍不住，哭了出来。多年苦练，终有出头天。

还是100米自由泳铜牌得主唐奕说得好，她说必须对苦练有兴趣，享受训练，才能长期坚持下去。

15岁女泳将莱德基是另一种故事。她与叶诗文一样，都年轻，处于成长期，因此在比赛中，没有什么压力，也没有什么策略，只一味向前冲，直到最后触壁时，才知道自己赢了。

菲尔普斯、罗克提、索尼、莱德基、吴敏霞、叶诗文、唐奕、张继科和林丹，可说是代表了中美选手的九种境界。

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