每年这个时候，很多人咳嗽、流鼻涕、发烧、全身乏力、头痛得只想躺在床上，不愿起来。

如果乳癌患者正接受化疗，这可能是一年中最危险的时候。

事实上，化疗能显着加重免疫系统的负担，已知的副作用是导致红血球和白血球数量大幅下降，患者会发高烧，严重的甚至必须住院。如果患者周围有人染上伤风感冒，可能会加剧他们的病情。

如何预防和自我保护？

如果乳癌患者仍未接种流感疫苗，应马上行动，这非常重要。若正接受化疗，应咨询肿瘤科医生，何时是接受注射的最佳时候。

应尽量远离看似健康，但可能染上伤风感冒的幼童。

如必须与婴幼儿或不认识的人有密切接触，最好戴口罩。

如果在飞机上，应考虑戴口罩，以防感染到病菌。如发现邻座的人明显患病，应要求空服员安排更换座位。

经常洗手。这点非常重要，切莫掉以轻心。

多进食含丰富维生素C的健康食品（但避免服用维生素C 片，因可能会干扰某些化疗药物的吸收）；尽量在食物中摄取维生素C。

感到不适时，即使家中有未使用的抗生素，也不要自行服用，应咨询肿瘤科医生。抗生素只能杀死病菌，对病毒引起的一些疾病（尤其是流感）没有帮助。

充分休息，让身体补充所需能量，但不要整天躺着不动。

多锻鍊以保持健康。

哪些人应该接受乳房X光检查？多久一次？

40至74岁妇女，除非两个乳房均已切除，否则应该每一至两年接受乳房X光检查。

如果你有以下任何情况，你可能属于高危一族。

有乳腺癌病史或良性（非癌性）乳腺疾病。

有乳腺癌家族史，尤其是母亲或姊妹曾经罹患乳腺癌。

曾接受乳房或胸部放射治疗。

如果我介于40至50岁，是否应该接受乳房X光检查？

40至74岁妇女，应该每一至两年接受检查。根据健康状况和风险因素，有些人可能必须接受额外筛检。

乳腺癌有多普遍？

乳腺癌是美国女性第二常见的癌症，八名妇女中就有一名受到影响。

由于可透过乳房X光检查发现早期乳癌，因此乳癌存活率非常高。

我很健康，也没有症状，是否仍需接受乳房X光检查？

罹患早期乳腺癌或癌前病变的妇女通常没有任何症状，而且肿瘤可能非常细小，很难感觉得到，所以筛检非常重要。早期乳癌患者可能感觉完全健康，因此也更容易治疗。

如何改善乳房X光检查经验？

乳房X光检查可能令人感到不舒服，如乳癌患者月经周期前会出现乳房疼痛，应安排在经期后接受检查。