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角声讲抑郁症 助耆老防范
耆老们退休之后,面对收入减少、身体衰退等种种因素,患上抑郁症的可能性大增。针对这样的情况,基督教角声佈道团4日邀请执照社工治疗师梁静心和耆老们进行面对面的交流,向大家介绍有关抑郁症的知识,帮助大家预防。

梁静心表示,抑郁症在耆老中的发病率并不高。根据2004年的统计数据,25岁至44岁的人中,25%可能患有抑郁症,但在65岁以上的人士中,只有12%可能患有抑郁症。但是抑郁症如果不处理,病人会非常痛苦,甚至导致死亡。

抑郁症的症状包括情绪低落,甚至持续两周以上;平时喜欢的东西不再感兴趣;常常无缘无故的感到疲乏,做简单的事情也觉得吃力;食慾减低,体重下降;情绪起伏久久不能平復;无故的忧虑不安;不想接触人,容易暴躁、激怒和不耐烦;睡眠困难,经常早起,醒后不能再睡;缺乏自信,感到自己无用,是别人的负担;很难集中精神;感到惊惶失措;失去性慾;强烈的愧疚感,就算是与自己无关的事情,也认为是自己的错,常常自怨自艾;有强烈的无助感,失去希望。

梁静心表示,如果有第一或是第二条症状,并且还有其他三种,就有可能是患上抑郁症了。患有严重抑郁症的耆老,会有幻觉和幻听,甚至有自杀念头,认为这是唯一解决问题的办法,家属必须认真处理。

耆老必须要自助和寻求帮助,尝试外出,进食得宜,保持维生素和矿物质的水平,做运动,找适当的人交谈,并且要告诉医生。家里人则要鼓励他们接受别人的帮助,告诉他们抑郁是情绪障碍,可以治疗。同时记录耆老的治疗过程,提醒服药和预约看医生。家人还要在能力范围内多陪伴耆老,帮助他们做家务和买东西。患有抑郁的耆老较封闭,可以鼓励但不要勉强他们说话或做事。

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