想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

上海市民办高中国际教育考察团一行26日访问南加高中学校。 考察团均是上海民办高中校级管理者，其中包括上海交大南洋中学、世界外国语中学、协和高中、金苹果民办学校等。参访中考察西雅图、旧金山、洛杉矶的三所高中、两所社区学院及三所大学。 领队王世虎表示，部分上海民办高中聘请外籍教师40余名。有的创办十余年，迫切需要与国际教育接轨。...

中山女中南加校友会与师大附中校友会将在11月5日（周六）上午11时至下午4时，于Schabarum Regional County Park 举办烤肉会，每位费用十元，广邀海外校友们参与。 活动地址：17250 E.Colima Rd., Rowland Heights, CA 91748 ，中山女中负责人Su Huang 626-258-9980、Betty Chu 714-396-8613，...

为庆祝成立30周年，纽约亚裔妇女中心18日在曼哈坦中城举行年会，回顾该会如何从一个研究所的项目发展成目前全美最大的泛亚裔反家暴和人口走私机构，协助遭受家暴、贩卖和性侵害的数以千计的妇女儿童，包括社区组织和政府、法律援助等各界200多人出席。 会上并为纽约州高等法院华裔法官凌德丽（Honorable Doris Ling-Cohen）颁发凤凰奖，感谢她对中心的贡献，凌德丽也是该中心顾问委员会成员。 ...

加州经过11月大选的民意洗礼，重新画定了政治版图，由此约略可以看出加州未来20年的走向：民主党可望长期执政、少数族裔将成多数族裔、赋税与最低工资继续领先全美、社会福利与医疗照顾支出持续增加。 从总统大选到州级与地方选举，2012年民主党在加州均大获全胜，取得参众两会绝对多数席位，得票率比两年前的州议员选举与四年前的总统选举都有可观成长。这再次显示，加州是民主党的超级铁票区。 其次，加州经济四年来持...

智库组织麦肯纳公共政策中心（Mackinac Center for Public Policy）14日公布的研究显示，在加州销售的三分之一香菸，都是偷运进加州的。 报告说，2011年在加州出售的非法香菸占总销售量的36.08%，以比率言，在全国各州中第七高。 报告又说，偷运香菸的数量与各州的菸税有直接关系；纽约州的非法香菸比率全国最高，达60.4%，因为这个州的菸税全国最高，每包香菸须缴税4.35...

加州公共政策研究院总裁兼执行长柏德萨瑞（Mark Baldassare）7日公布该院最新的调查报告，指今年大选虽然尚未以全球暖化与能源问题为辩论重心，但30%加州选民认为总统候选人在这两项议题上的立场，对他们选择选票投给谁非常重要，另有42%加州选民认为相当重要。 这项调查自7月10日至24日採电话访问，样本数2500人，误差在正负2.9%之内。另一项结果是，就处理全球暖化与能源问题，加州选民54...

政治人物经过包装之后的政见，有时看似规模宏大的远见，但也可能是愚不可及或有弊端的烂主意。最近有几件案例值得探讨。 财源吃紧的洛杉矶联合学区（LAUSD）教委会最近大手笔砸下10亿元，为学区内60万名学生，每人买一部苹果iPAD，作为教学之用，开全美各学区风气之先。结果陆续传出iPAD失窃、被学生更改软体、拿来上网玩乐等弊端。 洛学区的iPAD价格从500元起跳，平均使用寿命约五年，还不含开发教学软...

纽约市公立学校幼稚园太拥挤，许多适龄儿童只能列在候补名单上等机会，让家长心急如焚。在此当口，曼哈坦下城知名公立276小学(PS 276)却「火上加油」，建议等待的家长不妨考虑同一条街上的昂贵新私立学校(每年花费1万6000元)，令许多家长怒不可遏。 代表曼哈坦下城的市议员陈倩雯说，公立学校不设法增加名额，却向家长「促销」昂贵的私立学校，等于是打家长的耳光。她说：「我们需要增加公立学校名额，不能认定...

1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天...