避免摄取反式脂肪的另一个理由:反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险
一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出,在6百多位接受结肠镜检查的受试者中,摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率,较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白(坏胆固醇)升高、降低高密度脂蛋白(好胆固醇)、促进发炎反应,而且对健康具有其他的负面影响。
如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物,发生食物中毒的风险较高
这...
2013-05-19
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要降低心脏疾病与糖尿病风险,请减少食用加工肉品。
近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据,发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类(例如:香肠、培根及熟食店卖的肉类)的受试者,与其他少吃这类肉品的受试者相比,心脏疾病风险高出42%,糖尿病风险也高出19%。另一方面,未加工肉类(包括牛肉、羊肉或猪肉)与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似,因此研究人员认为,加工肉类中大量的钠及硝酸...
2013-09-08
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想降低肾结石风险,应摄取富含钙质的食物、大量补充水分,同时限制钠的摄取。
妇女健康提倡协会(WHI)以78,000多名50岁以上的女性进行研究,证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险,因为大部分的结石是由矿物质所构成,但研究发现,饮食中摄取钙质(特别是乳制品),其实能够预防肾结石。相对的,WHI过去的研究和其他报告,发现钙质补充品(尤其是空腹服用)会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...
2013-10-20
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环游世界是无数人心中的梦想,但能够实现者却微乎其微。张昕宇、梁红这一对来自中国北京的年轻情侣曾经坐拥千万资产、过着衣食无忧的生活,但却凭藉着对梦想的追逐和对人生意义的追寻,从2008年到2012年,两人经历了西伯利亚零下52度严寒中求婚的甜蜜瞬间,也曾与马鲁姆火山1190度的高温熔岩近距离接触,更在战火纷飞的利比亚海滩、车诺比的核辐射废墟中留下了寻求历史的印记。今年7月,他们驾驶帆船、途径20个国...
2013-10-01
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1、排石秘方
南瓜曼泡水喝治结石秘方,是我家祖传秘方,可排肾结石、膀胱结石、胆结石,一般服药后3至4日即开始排石,将结石化为粉末状排出,也有化为颗粒状从尿道排出,做多不超过7日会全部排出,被治愈的病人经医院CT检查,医生们都拍案叫绝。
吊南瓜曼一次量100--150克(干品),洗净切碎,放入暖水瓶中,用开水浸泡。一天浸一热水瓶,随喝随添水,平时当水喝,尽量多喝,每天可饮两水瓶,喝到第四、第五天...
2011-10-24
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中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈,三组人马选谁好呢?
「送」英九连任?还是「送」英文轮替?你的一票 ,重要!
双英拉锯,宋如冷箭,情势混沌,但在三人首场TV辩论后,势态渐明:选民打分给马39%、蔡25%、宋15%;使整体民调出现马领先七个百分点,而宋的口才不错,但内容平凡,仍保持他的10趴,从数字看,你已知道总统选谁好?
马英九开宗明义,就说出他的治国原则和目标:他选的是「中华民国」的总统...
2011-12-07
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上周六下午屋崙体育馆附近,一群路演司机堵塞北向的880公路,几辆车子依次在高速上转圈,轮胎还冒着烟。
一位飙车参与者拍下了这段「特技表演」,上传YouTube 。视频显示,至少有六辆改装车堵在路上。
直到有人喊「5-O」——警察的绰号,这群人才散开。加州公路巡警表示,将调查此事。
巡警麦克德莫特(Diana McDermott)说:「我在这儿工作了35年,还从没有见过这样的场面。像看视频游戏,但这...
2013-01-28
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美华慈心关怀联盟(Chinese American Coalition for Compassionate Care,简称CACCC)于上周六(10月22日)在沙加缅度警官服务中心举办「生命关怀与医疗照护事前指示」(Advance Health Care Directive)人生讲座。联盟向数十位来宾,解说并提供医疗照护资讯,同时提供协助填写表格等服务。
美华慈心创办人兼执行长陈明慧表示,该讲座的...
2011-10-27
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多年活跃在湾区华人话剧舞台上的邓安琪,天性热爱演戏。「换个老婆太麻烦」、「暗恋桃花源」、「领带与高跟鞋」等剧目中都可见到她充满激情的表演。台上形像千变万化,然而舞台下的邓安琪却是完全不一样的一个人。从专业电脑工程师「出走」到舞台上,邓安琪觉得很好玩,很满足。她的愿望是看到更多华人加入到戏剧舞台上来。
她还有个弟弟邓安宁是台湾知名的专业导演。
记者问:你以前在台湾学过戏剧?
邓安琪答:没有。在台湾从...
2013-10-12
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台湾2010年推出「台湾好行」观光景点无缝隙旅游交通服务计画,获得岛内外自由行旅客的喜爱,两年间总搭乘超过90万人次,更获得美国福斯新闻网青睐,特别推荐「台湾好行」的便利与优惠价格,并将台北选为2012年最经济实惠的旅游景点之一。
「台湾好行」由中华民国交通部观光局结合11个县市政府与台湾六个国家风景区管理处,共同规划22条旅游公车路线。不仅提供稳定的景点接驳服务,更针对每条路线特性设计多款「台湾...
2012-03-22
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