避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...

要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

环游世界是无数人心中的梦想，但能够实现者却微乎其微。张昕宇、梁红这一对来自中国北京的年轻情侣曾经坐拥千万资产、过着衣食无忧的生活，但却凭藉着对梦想的追逐和对人生意义的追寻，从2008年到2012年，两人经历了西伯利亚零下52度严寒中求婚的甜蜜瞬间，也曾与马鲁姆火山1190度的高温熔岩近距离接触，更在战火纷飞的利比亚海滩、车诺比的核辐射废墟中留下了寻求历史的印记。今年7月，他们驾驶帆船、途径20个国...

1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天...

中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈，三组人马选谁好呢？ 「送」英九连任？还是「送」英文轮替？你的一票 ，重要！ 双英拉锯，宋如冷箭，情势混沌，但在三人首场TV辩论后，势态渐明：选民打分给马39%、蔡25%、宋15%；使整体民调出现马领先七个百分点，而宋的口才不错，但内容平凡，仍保持他的10趴，从数字看，你已知道总统选谁好？ 马英九开宗明义，就说出他的治国原则和目标：他选的是「中华民国」的总统...

上周六下午屋崙体育馆附近，一群路演司机堵塞北向的880公路，几辆车子依次在高速上转圈，轮胎还冒着烟。 一位飙车参与者拍下了这段「特技表演」，上传YouTube 。视频显示，至少有六辆改装车堵在路上。 直到有人喊「5-O」——警察的绰号，这群人才散开。加州公路巡警表示，将调查此事。 巡警麦克德莫特（Diana McDermott）说：「我在这儿工作了35年，还从没有见过这样的场面。像看视频游戏，但这...

美华慈心关怀联盟（Chinese American Coalition for Compassionate Care，简称CACCC）于上周六（10月22日）在沙加缅度警官服务中心举办「生命关怀与医疗照护事前指示」（Advance Health Care Directive）人生讲座。联盟向数十位来宾，解说并提供医疗照护资讯，同时提供协助填写表格等服务。 美华慈心创办人兼执行长陈明慧表示，该讲座的...

多年活跃在湾区华人话剧舞台上的邓安琪，天性热爱演戏。「换个老婆太麻烦」、「暗恋桃花源」、「领带与高跟鞋」等剧目中都可见到她充满激情的表演。台上形像千变万化，然而舞台下的邓安琪却是完全不一样的一个人。从专业电脑工程师「出走」到舞台上，邓安琪觉得很好玩，很满足。她的愿望是看到更多华人加入到戏剧舞台上来。 她还有个弟弟邓安宁是台湾知名的专业导演。 记者问：你以前在台湾学过戏剧？ 邓安琪答：没有。在台湾从...

台湾2010年推出「台湾好行」观光景点无缝隙旅游交通服务计画，获得岛内外自由行旅客的喜爱，两年间总搭乘超过90万人次，更获得美国福斯新闻网青睐，特别推荐「台湾好行」的便利与优惠价格，并将台北选为2012年最经济实惠的旅游景点之一。 「台湾好行」由中华民国交通部观光局结合11个县市政府与台湾六个国家风景区管理处，共同规划22条旅游公车路线。不仅提供稳定的景点接驳服务，更针对每条路线特性设计多款「台湾...