造成29日下午圣荷西Lundy大道邮局一场炸弹虚惊的，原来是一名越裔大学生黄龙（译音，Long Hoang）。黄龙30日表示，他目前正在进行一种CrossFit体能训练，常常戴上氧气面罩，穿上防弹衣跑步。29日下午他穿戴同样装备，拿着一个大包裹到Lundy大道邮局寄送，没想到引起一场这么大的骚动。警方特种防爆小组、圣荷西消防队全部出发了，当时在邮局内约有150名员工与顾客全遭警方撤离现场。 圣荷西...

上周风灾袭击南加，但在受灾并不严重的蒙市，仍有宵小外出行窃、行抢，令多位华人蒙受损失，其中一人竟是「李小龙」。 在蒙市大西洋广场的24小时健身房，风灾最严重的30日及1日分别发生两起盗窃案，案发时段均为中午至午后3时。30日下午健身房会员报案，男更衣室储物柜内的个人物品遭窃，包括健身器材袋、钱包、电话卡、健身服、润肤霜等，总损失近300元，不过该名会员承认，储物柜没有上锁，疏于防范。1日盗窃案亦发...

为期三天的第29届IDEA世界健身大会12日中午在洛杉矶会展中心登场，吸引逾5000名全世界运动爱好者前来感受最新健身风潮。 IDEA健身协会最新年度报告显示，平衡训练（balance training）、抗阻训练（functional resistance training）及身心协调训练（mind-body program）已名列全球流行健身趋势前三名。 来自世界近百个专业健身团队参展商为健身...

佛利蒙老人中心为老年人提供健身课程。老年人既能在课上参加健身活动，又能获得有关健康管理、体育锻炼以及营养方面的资讯。 Fit for Life老年人健康课程从1月开始，为期15周。每周二和周四上午8时15分至9时15分上课。费用：会员30元，非会员60元。上课地点：佛利蒙老人中心，40086 Paseo Padre Pkwy.，Fremont, CA。 查询详情请致电Deborra Lay，510...

油价节节高升，民众开始尝试替代方式，包括既环保又健康的骑单车。不过，市区行车与海滨山野休闲不同，衍生的麻烦迫使单车通勤族三思。 住在尔湾的谢雯，每逢周末与假日便与家人骑单车踏青。骑上瘾之余，趁油价涨势便萌生念头骑车上下班。在同事们的怂恿下，她月前试行骑单车通勤。未料，骑车上路与逛公园不同，休假日平时骑车有人陪伴，上班时自己上路仍不免令人担心，几经挣扎后还是上路。 从住所到新港滩（Newport B...

蒙市警方日前逮捕一名在健身房当着未成年人面前不当裸露的男子，据悉，该名男子是有前科的性侵犯，警方提醒民众让未成年子女前往健身房时，最好有家长陪同。 被捕的55岁嫌犯Javier Magdaleno涉嫌在位于蒙市大西洋大道南段416号的LA Fitness内，向一名15岁少年不当裸露。案发后，警方根据受害人指证，在罗斯密市逮捕Magdaleno。据警方调查，嫌犯目前是无业游民，而且有性侵前科，经常出...

由世界日报与联合健康保险（UnitedHealthcare）联合主办的「活力养生，健康长寿活99」主题讲座，21日（周日）下午在世界日报大楼四楼举行，吸引众多华人到场。 联合健康保险代表当日来到世界日报，为民众详细讲解联合健保的多种计画，特别红蓝卡持有者对选择参加补助计画Medigap即Medicare Supplement Insurance及健保优惠计画Medicare Part C(Medi...

史丹福大学2日宣佈，由史丹福大学提供的免费网路课程Stanford on iTune U，于3月14日突破5000万次下载，这显示出民众对线上教育的需要愈来愈多。 史丹福大学免费提供课程，但不提供任何学习证书或学分。 史丹福大学是全世界第一所大学提供公开免费的线上课程。2005年开始，史丹福大学将大学课堂内的授课、音乐会、讲义放在iTune U上面，供读者自由下载。课程内容包括商业、工程、艺术、健...

11月29日下午引起一场诈弹虚惊的越裔大学生黄龙（译音，Long Hong），现在已成为健身网站新宠。黄龙在事发之后向媒体表示，他当时戴着氧气罩，穿着防弹背心，拿着一个装满月历的大包裹前往Lundy大道邮局寄送，主要的目的是想一边做家事，一边进行CrossFit体能训练，没想到却引来这场大骚动。 黄龙在事发隔日对外公布他当时戴氧气罩，穿防弹背心，进行CrossFit训练的照片，虽然没有出现庐山真面...

11月29日下午引起一场诈弹虚惊的越裔大学生黄龙（译音，Long Hong），现在已成为健身网站新宠。黄龙在事发之后向媒体表示，他当时戴着氧气罩，穿着防弹背心，拿着一个装满月历的大包裹前往Lundy大道邮局寄送，主要的目的是想一边做家事，一边进行CrossFit体能训练，没想到却引来这场大骚动。 黄龙在事发隔日对外公布他当时戴氧气罩，穿防弹背心，进行CrossFit训练的照片，虽然没有出现庐山真面...