如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

心脏强壮、有力，是健康的象徵，除了基因註定一部份健康因子之外，您仍可藉由适当的饮食、运动，以及良好的生活习惯促进心血管的健康；在天候逐渐转凉之际，本刊提醒您留意心血管保健，更希望藉由本期健康文摘，让您有正确的观念做好保养。 提昇HDL的浓度 也可能无法保护心脏 经过多年宣导，现在许多民众已经瞭解低密度脂蛋白（LDL）是「坏」的胆固醇物质，会增加心血管疾病风险，而高密度脂蛋白（HDL）则是「好」的胆...

李女士的丈夫在做工时突感心脏不适，经手术抢救大难不死，然而却欠下医院高达8万元的医药费，由于丈夫没有健康保险等，李女士希望通过工伤保险理赔来交付医院费用。律师戴禺表示，鉴于其丈夫自身有身体疾病，工伤理赔有难度。 李女士的丈夫曾在华埠一仓库中做工，在去年11月14日做工途中丈夫突感心脏不适，昏倒后被送往了纽约下城医院经手术抢救后，被转送至康乃尔医院(Cornell Hospital)住院治疗，现虽然...

由华裔医师叶国新带领的美国医疗义诊团今年9月赴中国吉林义诊。 叶国新带领20人主要由嘉惠尔医院的医疗人员组成，还有从其他州赶来的医师。他们前往吉林省辉南县服务一周，内容包括为残障人士安装义肢、为老人和小学生检查身体，并教育他们正确的健康知识，以及在该县一所医院为民众义诊，并和当地的医师、护士交流心得，教授高级心肺復甦急救术等技术。 叶国新说，义诊为20多人安装义肢，当地有些人由于冻伤或工伤等原因而...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

血液检查、喉咙细菌培养、心电图、超声波等，有患者抱怨每次看医生，总被安排接受各种测试。 有些测试是必须的，有些则可能带来更多的测试和治疗，不单浪费时间和金钱，更可能有害。 九个主要医疗团体发布、名为「明智选择」（Choosing Wisely）的报告指出，医生安排病人接受不必要的测试前宜三思。 美国家庭医生学会会长Glen Stream医生说，有经验的医生很多时会因应患者的家族史和体检结果，瞭解他...