想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

距离11月8日库比蒂诺市议会选举仅剩不到两个星期，各候选人及支持者均全力以赴。一群教育界、商界及社区领袖27日在库比蒂诺聚会，为候选人汤显洲（Homer Tong ）和辛克斯（Rod Sinks）站台。他们表示，库市需要汤显洲和辛克斯那样，真正为选民利益服务，不受利益集团影响的市议员。 汤显洲表示，库比蒂诺的生活越来越受到开发商和特殊利益集团的影响，令他不禁要问：「居民的位置在哪里？」 汤显洲说，...

库比蒂诺市议员候选人汤显洲（Homer Tong）8日举行筹款餐会，各界支持者40多人出席为他加油。库市议员张昭富（Barry Chang）担任筹款会司仪。 汤显洲表示，库比蒂诺市议会需要提高透明度，能代表居民、听取民众的声音、为民众做事。他指出，市议会应反映社区的需求，民众为了在市议会上发言而等到半夜的情形，不应再发生。 在佛利蒙联合高中学区服务19年的汤显洲表示，加州政府预算的不确定性，未来学...

1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天...

中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈，三组人马选谁好呢？ 「送」英九连任？还是「送」英文轮替？你的一票 ，重要！ 双英拉锯，宋如冷箭，情势混沌，但在三人首场TV辩论后，势态渐明：选民打分给马39%、蔡25%、宋15%；使整体民调出现马领先七个百分点，而宋的口才不错，但内容平凡，仍保持他的10趴，从数字看，你已知道总统选谁好？ 马英九开宗明义，就说出他的治国原则和目标：他选的是「中华民国」的总统...

英文名：Homer Tong 学经历：香港移民，在湾区居住40多年，包括在库比蒂诺25年。俄勒冈州立大学有机化学硕士，Chico加州州大化学学士。担任迪安萨社区学院化学教授30年。曾从事社区活动，包括担任足球和篮球教练、Regnart小学家长会副会长，积极参与中文和韩文学校活动达25年。 政见理念： 汤显洲表示，他在担任五届佛利蒙高中联合学区委员期间，致力于提升学区内所有高中成为全国优良名校。他...

库比蒂诺联合学区（CUSD）学区总监关谅洲（Phil Quon）已于圣诞节前夕宣布计画于明年8月1日退休，学区也将着手遴选新任总监。 学区委员廖本荣说，关谅洲已在教育界服务39年，担任库比蒂诺学区总监约6年的时间，表现卓越，可惜明年8月必须因年龄因素退休。学区预计在明年1月10日之前，选出合适的猎人头公司，以利遴选作业进行。 廖本荣指出，虽然还没有订出确切的总监资格，但是库比蒂诺联合学区总监必须领...

1．　　同你做甘耐朋友，你一直都好关心我，­ 　　但系我阵阵都麻烦你，真系唔知应该点亲报答你...­ 　　所以...下一世做牛做马....我一定会罗草俾你食...­ 　2．­ 　　好挂住你，但系又唔好意思打俾你，­ 　　怕你做紧野，怕你唔理我，怕你觉得我骚扰你，­ 　　真系好想同你联络，但系…­ 　　电话费实在好贵，都系你打俾我啦！­ 　 　3．­ 　　如果你系流星我就追定你，­ 　　如果你系卫...

台湾2010年推出「台湾好行」观光景点无缝隙旅游交通服务计画，获得岛内外自由行旅客的喜爱，两年间总搭乘超过90万人次，更获得美国福斯新闻网青睐，特别推荐「台湾好行」的便利与优惠价格，并将台北选为2012年最经济实惠的旅游景点之一。 「台湾好行」由中华民国交通部观光局结合11个县市政府与台湾六个国家风景区管理处，共同规划22条旅游公车路线。不仅提供稳定的景点接驳服务，更针对每条路线特性设计多款「台湾...

摇滚乐的前身，Doo-Wop节奏博鲁斯是1950及1960年代流行歌坛的主流，动听的歌曲极多，是一个好歌好曲的大宝藏，至今仍受到欢迎。 喜瑞都演艺中心（The Cerritos Center for the Performing Arts，12700 Center Court Drive, Cerritos）30日（周五）晚8时推出「Ultimate Doo-Wop Party」飨宴第三集，由着名...