●「生气」的经验人皆有之，但是同样一件事情，有的人可能只是感觉小小不悦，有的人却能引来雷霆之怒；另外，有些人会因鸡毛蒜皮小事动怒，有些人却遇事一如老僧入定，平心静气地泰然处之，其间隐含多少玄机呢？ 例一：生活节省的小王，为两岁小女儿庆生，邀来两家太太熟悉的姊妹淘，其中一家还带上小王也认识的老奶奶。本来切切蛋糕也就尽兴，却意外地还要续上一顿午餐。吃饱了饭，老奶奶开心地作东道付了餐费。当小王在一番茶余...

生气是正常的情绪反应 生气本身也无所谓对错，只是，如果我们试图否认或压抑心中的不愉快，它也不会自动消失。再者，一样的事情，生气的程度因人而异，生气后的行为反应也不尽相同。但是从精神疾病的角度考量，由于生气而产生的一些不当行为，却也是构成罹患精神疾病的主要条件之一。因此生气无伤，重要的是在如何因应、处理它。 学会认清、捕捉自己真实的感觉，更形重要 要想有效应对生气，首先要能察觉自己是否生气了，并且还...

圣盖博、罗斯密及蒙特利公园市等华人聚居城市选举今投票，在华人比例占多数的城市，华人候选人出线是否符合选民人数比例，令人关切。 此次选战最引人注目的是圣盖博市，共有五人参选，现任三位白人市议员争取连任，另外参加角逐的两位是华裔；选战之初候选人就市政论市政，纯属君子之争，新人挑战现任者，也是理所当然。但选战后期，选情日趋激烈，竞选手法逐渐变调，华裔候选人一再反映，所插竞选标牌数度被窃，甚至大型竞选横幅...

最近入夜后，在圣地牙哥海岸灯光暗淡处，可能享受到奇特如霓虹般的海水蓝光秀。这个星期圣地牙哥沿岸游客常惊艳于海浪发出闪亮奇幻的蓝光，赶紧摄入镜头。 圣地牙哥加大科学家表示，蓝光的产生是由于海藻滋生，也就是一般所称的红潮（red tide）。自8月下旬起这种藻类的滋生使海水在白天变成深红色，但入夜后翻腾的海浪使潮水变成发光的蓝色。 海洋学教授法兰克斯 (Peter J. Franks)说，这种现象是海...

最近入夜后，在圣地牙哥海岸灯光暗淡处，可能享受到奇特如霓虹般的海水蓝光秀。这个星期圣地牙哥沿岸游客常惊艳于海浪发出闪亮奇幻的蓝光，赶紧摄入镜头。 圣地牙哥加大科学家表示，蓝光的产生是由于海藻滋生，也就是一般所称的红潮（red tide）。自8月下旬起这种藻类的滋生使海水在白天变成深红色，但入夜后翻腾的海浪使潮水变成发光的蓝色。 海洋学教授法兰克斯 (Peter J. Franks)说，这种现象是海...

联合慈善基金会（United Charity Foundation）2日邀请雷洛美、孙陈小鸣、陶家琪等人讲述如何拥有「乐活」人生。 加州理工学院礼堂当天聚集几十位华人听众。基金会会长Linda罗说，这次以乐活为主题是希望人们能拥有快乐健康的人生。 孙陈小鸣说，人只有明白快乐是什么，才能找到拥有快乐的方法。快乐是无形的，常在一念之间，心念愉悦就是快乐。同时任何人和事都有两面，选择看哪一面的权利在自己...

许多人说，百老匯的霓虹灯璀璨明亮，使曼哈坦中城其他夜景黯然失色，但如今不再是这样。 「纽约邮报」报导，十年前，在哈德逊河对岸观看曼哈坦，便会看见帝国大厦顶楼办公室的窗口发出闪耀灯光，东侧的克莱斯勒(Chrysler Building)大厦也一样。 但十年后的今日，再观看相同的景色，其间的转变就像从黑白电视机转换到平面3D电视机。 哥伦布圆环的时代华纳中心，及世贸遗址自由塔的设计师柴尔兹(David...

一向「慈眉善目」的加州州长布朗，29日竟失常动怒变脸，和一名电视女记者当场在走廊槓起来。 布朗29日在州府举行监狱重整记者会，不巧洛杉矶时报在同一天爆料，布朗手下有不少人一面支领薪水，一面拿退休金。沙加缅度ABC7电视台採访主任娜妮马兰达（Nannette Miranda）就此事请教布朗，布朗表示：「我今天不谈退休金。」 马兰达不死心，在走廊上前追问布朗：「您怎能付他们六位数字薪水？」布朗回答：「...

华人参政先锋吴黎耀华与夫婿吴允祥，近日在近百名亲友环绕下庆祝金婚。吴黎耀华认为，任何婚姻都有挑战，但两人所以能够共同携手走过50年婚姻，是因为双方相敬如宾，互相礼让。 吴黎耀华指出，庆祝派对是由二媳妇王玉菁一手包办，邀请的客人包括认识多年的政要，即洛杉矶社区学院理事伍国庆及国会众议员赵美心夫妇，与张曼君。 她很高兴当天定居纽约的大儿子吴亚黎、住在附近的二儿子吴凯黎全家，及住在圣塔蒙尼卡的三儿子吴杰...

一项研究发现，金融风暴带来大量加州人失业，因此丧失公司提供的健保。许多企业受到景气影响，亦纷纷取消提供健保。大批失去公司健保的民众转而申请政府救济，形成彼此消长现象。 根据洛杉矶加大「卫生政策研究中心」（Center for Health Policy Research）发表的报告，金融风暴在2009 年至2011年达到高峰。2011年加州有161万人有公司提供的健保，比2009年减少120万人。...