睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1. 提高记忆力： 大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。如果尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2. 更长寿： 睡得太多或太少都可能缩短寿命，尽管...

洛杉矶市府如果不透过增税、裁员，以及部分市府服务民营化等措施，大幅改革财务，很可能破产。 市府高层表示， 高达2亿2200万元的预算赤字，让洛市陷入危机。赤字差距到2014年，可能扩大到4亿2700万元。 市府报告指出，收入短缺而员工薪水和退休金支出不断高涨是赤字高涨主因，如果不删减开支并增加1亿5000万元新收入，市府将面临停摆，包括公共安全。报告建议之一是，把所谓的产业转让税提高一倍，此举可带...

49选区负面文宣战越打越激烈，在周本立阵营发出的一分炮轰林元清欠税的文宣中，林元清及其太太林何玉珠的社安号被洩露。有观察人士及法律专家对这一做法表示不认同，指出可能已触法。 民主党内资深人士指出，将对手社会安全号都揭露，甚至殃及池鱼，将林何玉珠的社安号完全洩露，已然触法。该名人士表示，文宣如出自第三方，周本立可以不负责，但此分文宣显示直接发自周本立竞选总部，内容应经过候选人审核，因此周本立难脱责任...

中国和菲律宾在靠苏比克湾仅100余浬、属中沙群岛外沿的黄岩岛对峙月余，战云密布。无独有偶，台湾在南沙群岛的太平岛水域也传出两度遭越南侵入，虽然台湾官方否认双方开火，但已为太平岛安危蒙上阴影。 太平岛离越南只有600公里，完全在其苏27战机作战半径内，但距台湾南端1700公里，F-16和幻象2000战机却无法到达。双方对峙，台湾绝对不利。 太平岛虽是南沙最大岛屿，但东西不过一公里多，南北只有数百...

纽约大都会运输局 (MTA)在「珊迪」风灾后迅速恢復运作，MTA主席罗达 (Joseph Lhota)的身价也水涨船高，并成为共和党可能的市长人选。 CBS网站报导说，民主党政治顾问宪科夫(Hank Sheinkopf)表示，罗达绝对是个有趣的人选，并可能对选战构成威胁，因为「珊迪」风灾后，他使地车、巴士和地区通勤火车迅速恢復作业。 但是，宪科夫表示罗达如决定加入选战，纽约市的人口组成将使他当选有...

「华尔街日报」报导，大纽约区本周末的天气，会继续风平浪静。 纽约市周末预计最高50多度，最低40多度，气温保持接近正常。未来几天的云层高，三州大部分地区的云层厚度不一，靠西的地区云层较薄。令人兴奋的是，东北风暴现在似乎朝向海边移动，感恩节出现风暴的机会很小。 周六 (17日)晚的天空清澈无云，在午夜至黎明时分的东方上空，将清楚看到狮子座的流星雨。 最新的电脑预测模型证实，东北风暴(nor'east...

圣他克拉拉县地检处18日对33岁的圣荷西男子比雷（Waking Bailey）提出对两名女童性侵犯，以及强暴一名智障18岁少女等罪名。地检处发言人维比（Sean Webby）表示，这名低能18岁少女的心智年龄大约只有幼稚园程度。由于比雷专挑选自我保护能力低的幼女与少女下手，罪行重大，地检处对他所提多项重罪罪名成立的话，被告比雷将面临53年徒刑到无期徒刑的判决。 被告比雷目前以50万元交保，19日出...

潘心武和侯佳涉嫌为主计长刘醇逸2013年竞选非法筹款的案子本定于2月4日开审，现因潘心武心理健康状况不佳和住院就医，法官苏利文(Richard Sullivan)5日在审前听证时指出，潘心武医生需在2月8日中午12时之前提供诊断报告，以决定潘心武是否有能力应对开审和需要进一步治疗。 刘醇逸被视为是今年热门的市长竞选人选，而该案的进展和走向在某种程度上将对其竞选产生影响。华人社区也有人透露潘心武被起...

今年油价罕见地从2月飙涨，洛杉矶市中心已出现每加仑五元挂牌价。专家说，以市场需求与供应量而言，此时上涨颇不寻常，且预测今夏每加仑突破五元关卡为意料中事。 曾在石油业者Worley Parson担任项目经理的王太尹博士表示，油价涨跌端视市场供需量，近来汽油翻涨时机不太合理，照理冬季应属低需求量，而暑假、连假因民众出游才会带动油价。他指出，现全美供油量正常，炼油厂无加班、产油无短缺，油价飙可能是投机炒...

蒙市18日发现一名华裔男子离奇死亡车内，截至20日晚间，洛县法医处表示仍无法确认该男子身分，也增加通知死者家属的难度。法医处定于21日解剖遗体。警方基本排除谋杀的可能性，但须等法医处报告确定男子系自杀还是外因致死。 法医处调查员Jerry McKebbin表示，因死者身上未找到身分证件，法医处虽然查证到死者可能的姓名信息，但由于截至20日下午尚无法确认，所以暂时不能公布死者身分信息，死者身分识别问...