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或樱桃干。 2. 香蕉 香蕉含丰富的钾(potassium)和镁(magnesium),是天然的肌肉松弛剂。香蕉还含氨基酸色氨酸(amino acid L-tryptophan),这物质在大脑被转化为5-HTP,之后又转换成血清素(serotonin,一种放松神经递质)和褪黑激素。 3. 烤面包 富含碳水化合物的食物触发胰岛素的生产,透过加快大脑内色氨酸和血清素的释放,让人感到轻松,从而帮助入睡。...
2011-11-01
收纳,对多数家庭主妇来说是件大事;但对那些「要用的东西永远找不到」的人来说,真是一件麻烦事! 又到秋冬换季,今年就别再逃避,好好把换季的衣物归位,从观念到实作, 【新观念】 5步骤干净有秩序重新展开有秩序却不麻烦的生活。 STEP1:该丢的丢了吧 换季收纳首要步骤为何?简单说:「就是丢!」达人建议换季时,先把衣物检查一遍,再也穿不到、破旧的衣服可回收丢弃,初步节省空间。 STEP2:该洗的洗干净 ...
2011-12-03
Q车停驶Prospect Park至57 St-7 Av沿线各站,N、R和免费穿梭巴士将提供替代服务。 7号车暂停行走Times Sq-42 St.至Queensboro Plaza这一段路,E、F 、N、S和免费穿梭巴士将提供替代服务。 5号车暂停行走E 180 St.至Bowling Green这一段路,2号和4号车将提供替代服务。 New Utrecht Av 至 62 St.的转车通道更改...
2012-02-17
存入一特定帐户,待帐户中的钱累积至某一金额后,谈判公司出面与债权人谈判一次性付清债务的金额。 债务谈判公司通常与信用卡公司关系良好,每天帮上千名债务人谈判,帮债务人省下不少钱,有时甚至可让债务人只付25%的欠款解决所有债务,帮助债务人在几年内达到无债一身轻。...
2012-03-18
综合15日电 东哈林一名72岁的祖母级毒品集团成员,15日被曼哈坦最高法院判处 五年刑期。 行走必须依赖手杖杜瑞丝‧史密斯 (Doris Smith )是表维医院 (Bellevue Hospital)的退休护士。她被控在东哈林西115街101号的 合作公寓担任管理委员会主委期间,涉嫌协助42岁女婿莫尔特瑞 (Lamont Moultrie)经营每年牟利100万元的毒品集团。 起诉状指出,史密斯...
2012-10-15
萨拉度加华裔市议员朱淑玲(Emily Lo)将于12月5日(周三)宣誓就任萨拉度加副市长。朱淑玲29日受访时表示,原来的副市长亨特(Jill Hunter)也将在同日宣誓成为市长,她们两人主要的政纲都是继续促进萨拉度加的族裔多元化发展。朱淑玲表示,萨市的亚裔人口增加很快,希望新迁入的亚裔家庭能尽量参与社区建设活动。 朱淑玲于2010年底当选萨拉度加市议员,任期到2014年底,因此朱淑玲今年当选副市...
2012-11-29
在高价位屋需求殷切拉抬下,加州5月房屋市场价量双扬。中间房价27万元比去年同期的24万9000元上扬8.4%,写下2010年6月以来近两年的最高房价。 不过,加州上月房价虽比2009年4月的谷底房价22万1000元上扬近3万元,仍比2007年初创下的最高房价48万4000元短少23万5000元,房价落差依然可观。 圣地牙哥「快讯」(DataQuick)的统计显示,加州中间房价已连续三个月年度上扬。...
2012-06-27
加州卫生官员表示,流感已扩散至加州各地。又有一名65岁以下患者死亡,使本季共有五人因流感死亡。 加州传染疾病主任瓦特 (James Watt)表示,最近几周流感病例快速增加,预计将在2月达到最高峰。加州过去两年流感并不严重,但今年则不乐观。 瓦特说,沙加缅度地区、维沙利亚-波特维尔(Visalia-Porterville)地区、内陆帝国地区各有一人死于流感,洛杉矶地区两人,这个数据仅限于1月12日...
2013-01-18
如果你是苹果iPhone 4或iPhone 4S的持有者,现在正是免费换新机的好时机。为拉拢合约客群,零售商大打免费iPhone 5换机促销,着名电子百货百思买(Best Buy)鼓励民众拿旧iPhone免费换iPhone 5,为期一周。沃尔玛(Walmart)也将16GB的iPhone 5降价,从原先的190元降到130元。 今年6月1日,百思买实验性推旧iPhone免费换iPhone 5引热烈...
2013-06-23
华裔家长开车冲上人行道,撞伤五名学童。皇后区麦斯佩斯(Maspeth)第73中学附近的Grand大道夹71街路口12日上午7时50分发生严重车祸,一名驾驶本田(Honda)休旅车的40岁华裔男子当时准备停入该路口的路边停车位,以便让车上的儿子下车走进校园,但不小心将油门当成煞车踩下,车子勐然向前冲上人行道,撞上五名正要上学的学生,最后撞上路口的交通标志才停下,伤者被送至艾姆赫斯特医院急救,幸均无生...
2013-09-12
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