要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

南湾圣荷西市警方周五表示，该市一名越裔旅行社业主因涉嫌诈骗同胞已被逮捕。 38岁的圣荷西居民泰东尼（音译Tony Trng Thai）周四下午向警方自首。泰东尼是塔里路（Tully Rd）1816号亚洲旅行社（Asia Travel & Tours travel agency）东主。 6月29日，多名越裔居民向警方报案，称泰东尼在2010与2011年间，承诺帮助他们购买机票或安排旅游行程，却在收费...

年底全家出游或聚餐享受假日时，南加的单身族假日出游却常苦于被各种旅行团排除，不予接待。 Susan李本来想感恩节跟旅行团去大峡谷，但电话打到旅行社，对方一听她是一个人去，就直接说不接受。后来打到另外一家旅行社，对方表示一个人要每天多付50元左右房费才可。让李小姐感慨一个人出游真难，假日只能宅在家里。 旅行社业者May黄解释，旅行社不是排斥单人，只是团费估价是按两人一房来算，如是单人游客，酒店空的那...

2013年即将来临，纽约各个旅行社在11月底就已开始推出美东地区「迎接新年倒数团」线路。各旅行社按出团时长和内容，订出从200元至600元不等的价格，「倒数团」普遍于圣诞节前后出发，并且不少旅行社已经开始对该线路的价格促销。 位于华埠包厘街上的天马旅游，早准备好了迎接2013新年的跨年旅行线路，分为经济、豪华两种形式，并且还打出了买二送二的促销招牌。「迎接新年倒数团」线路涵盖纽约、华盛顿、波士顿等...

全美第二大城市洛杉矶虽然是购物和娱乐的天堂，但洛杉矶加大（UCLA）华裔经济学家俞伟雄近日撰文指出，洛杉矶的人力资源和创新已经全面落后，在全国30个城市接近垫底，是近20年来唯一人力资源指数下降的城市，而高技术人才出走和大量低技术移民涌入是主要原因。 俞伟雄表示，1990年代冷战结束，美国对太空研发的支持骤然降温，作为太空研发重镇的洛杉矶受到巨大冲击，很多高科技人才出走。同时，大量低技术、低学历的...

21年前在台湾开创华语饶舌、Hip Hop流行乐的LA Boyz，成员之一表弟林智文（Steven Lin）经过十年功，如今回到出生地，在华人社区挂牌当起骨科医师，专精手部与上肢外科。明星变「明医」（明星医师），病患、医院、开刀成了生活重心，林智文甘之如饴，「一点不觉得累」。 出生于巴沙迪那纪念医院，林智文从小在亚凯迪亚长大，小学六年级搬到尔湾，1992年，15岁的他与表哥黄立成、黄立行组成LA ...

1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天...

中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈，三组人马选谁好呢？ 「送」英九连任？还是「送」英文轮替？你的一票 ，重要！ 双英拉锯，宋如冷箭，情势混沌，但在三人首场TV辩论后，势态渐明：选民打分给马39%、蔡25%、宋15%；使整体民调出现马领先七个百分点，而宋的口才不错，但内容平凡，仍保持他的10趴，从数字看，你已知道总统选谁好？ 马英九开宗明义，就说出他的治国原则和目标：他选的是「中华民国」的总统...

中国大陆学生夏令营和短期游学团今年暑期「爆炸式」涌进美国，中美两地中介各显神通。资深业者表示，美中两地联手模式愈发成熟，加上美国旅游签证放宽，使学生团得以源源不断进入美国。 旅游业者表示，今年暑期大陆学生团人数远远超过预期，南加州不少旅行社往年暑期接待学生团百人左右，今年普遍超过700、800人，其中接待人数最多的超过5000人。 美国旅游签证开放，为中国学生来美暑期夏令营和短期游学敞开大门。业者...