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讨论压力问题,我们首先可能会联想到这样一则引喻:两只蹦蹦跳跳的青蛙,我们把其中一只置于水锅内,水慢慢烧开;而另一只却在锅里的水烧至一定高温后,才将其瞬间放入。结果发现,当第二只青蛙一触及水面时,立刻跳出水锅,逃之夭夭;而第一只青蛙却在逐渐加温的水锅内,四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子,探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类: 第一类,是「即刻性紧急压力」(Acu...
2012-10-14
●「生气」的经验人皆有之,但是同样一件事情,有的人可能只是感觉小小不悦,有的人却能引来雷霆之怒;另外,有些人会因鸡毛蒜皮小事动怒,有些人却遇事一如老僧入定,平心静气地泰然处之,其间隐含多少玄机呢? 例一:生活节省的小王,为两岁小女儿庆生,邀来两家太太熟悉的姊妹淘,其中一家还带上小王也认识的老奶奶。本来切切蛋糕也就尽兴,却意外地还要续上一顿午餐。吃饱了饭,老奶奶开心地作东道付了餐费。当小王在一番茶余...
2013-03-03
案例一:约翰已经大学毕业五年了,这五年中曾经有过几次短暂的就业经验,但每份工作都无法持续太久,不是因为工作压力太大、不喜欢上司、不喜欢工作伙伴,不然就是不明就理的被炒鱿鱼。约翰越受挫就越没心找工作,到了后来这一、两年就索性待在家里,大门不出、二门不迈,成了现代人所形容的典型宅男。 他的作息时间和家人不一样,日夜颠倒,很少会和家人照面,有时候甚至也不晓得他是不是在家。还好他有一位爱他、关心他的母亲。...
2013-09-15
黄金价格预期很快要涨至1860元一盎司,内华达州拥有全世界第二大产金量,估计有2亿盎司金矿藏。金价飞涨,会有更多人投入内华达的金矿业。 早年先民就已在内华达州内找到金矿,现在採矿要领有执照,把黄金从地下矿石中挖出来再鍊成纯金,过程花费很大。 在内华达州城乡郊区,金矿业、银矿及铜矿是主要地区经济来源,矿主缴交的採矿税并不高,只佔占全部内华达税收的5%,由于内华达州土地大多为联邦政府拥有,私人矿藏有限...
2011-08-14
由富国银行(Wells Fargo)赞助,亚太基金(Asian Pacific Fund)主办的「亚裔成长在美国」徵文与艺术比赛,7月28日在旧金山Ortega图书馆展出优胜者及其他参赛者的作品。 富国银行旧金山市场总裁Tracy Curtis说:「每个人都有不同的生活与文化体验,今天我们很幸运能藉由学生的论文和艺术作品,认识及分享年轻亚裔美国人的生活体验。我要特别感谢所有参赛学生,他们有勇气表现...
2012-08-02
又到暑假旅游旺季,若需更改或取消飞往外地旅游或出差的机票,大部分航空公司将收取费用,且这笔费用「愈来愈高」。不单如此,有些航空公司即便有空位,但同一天改航班时也要收费。 网上订票成风,使消费者买到便宜机票。但这类机票缺点是,更改或取消机票时,代价愈来愈高。 如联合航空公司、US Airways,最近都将这笔费用从150元提高至200元。其他航空公司维持不变,如「美国航空」收取150元,维珍美国航空...
2013-05-31
旧金山市议长邱信福与市议员坎普斯合作提出决议案,将9月4日订为「旧金山暂缓递解计画日」,以鼓励符合资格的年轻非法移民,利用这一天提出暂缓递解(Deferred Action,简称DACA)申请。 旧金山市府民政及移民办事处、青年委员会、旧金山市立大学及旧金山联合学区等多个单位与两市议员合作,4日在金山市大米慎分校举行「暂缓递解」计画资源展,多个移民服务团体及移民律师现场为合资格者办理申请手续。 「...
2013-09-05
如果你给过照片中此人(见图,大都会警局提供)金钱,请他帮忙申请房屋调整贷款,请与大都会警局连络,这名自称名叫George C.的白人老美,年约54岁,自2010年起在赌城区内向屋主诈骗了至少20万「手续费」。 大都会警局表示,「George C.」的行骗手法是告诉受害人,他可用现金买下受害人的房屋,重新调整贷款后,再卖回给受害人;或协助受害人买到其他房屋居住,他有办法重贷或是修改贷款数目。 上当的...
2013-09-07
笔者曾专文论及引起上瘾的物品或事件,种类繁多,也阐述了有些人仅对单一事物成瘾,譬如食物、性或赌博等;也有人是同时拥有多项瘾头,譬如酗酒加上抽菸、嗑药,或患有毒瘾的人,也呈现对性爱的渴求等。尤有甚者,当一个成瘾者,从其所沉溺的事物中,因为治疗而逐渐挣脱康復时,也可能再发展出另一个新的瘾头,以取代其所戒断者,这便是所谓替代成瘾(Substituting Addictions)。 替代成瘾的肇端原与人类...
2011-12-12
南湾方云华老师出身中国美术学院,教绘画有一套,学生常得大奖;近来方老师因着一张交通罚单,跑法院四、五趟,最后交罚锾本身外加滞纳罚金共七、八百元。气不过,他在支票上写下「悲愤冤屈」,并对我说他「想写信给欧巴马」。 话说方老师开车在库比蒂诺和圣荷西交界处,绿灯左转,眼看对面来车距离尚远,放心转了。立刻,警车来了,说他未守安全规定,开罚单一枚。 方老师有冤要诉,决定上法庭。他想警察若不到场,罚单可取销。...
2012-09-19
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