如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

纽约市连续多日高温，不少华人热的受不了，冷气和西瓜都成为热销商品。在纽约市法拉盛的几间家电器行，过去这个礼拜的冷气机和风扇的销售，都有大幅增加的趋势，有家电行甚至创下日售百台冷气的纪录。 位于罗斯福大道的家电业者表示，平日冷气的日销售量大概20台左右，但从周一起，陆续来选购冷气和风扇的人持续增加，这几天来，每天大概能卖出40台左右的风扇和30几台冷气。选购的民众以华人居多，多数是购买价钱在100元...

布碌崙亚裔社联会将为符合资格者申请免费冷气设备，并安排专人前往住家安装，亚联会主席陈纬麟表示，凡符合低收入户、HEAP、PA、SSI、粮食券等申请标准且家中并无冷气者，均有机会申请，欲了解更多申请细节者，请于周一至周五上午10时至下午6时，亲临亚联会班森贺社区服务中心办理，地址布碌崙86街1884号2楼，电话（718）801-8501。...

进入10月，南加州下周将迎来入秋后第一波冷气团，各地气温将降至70度左右，部分地区也有降雨机会。 国家气象局气象预报员马锡强表示，日前在美国东岸发生的飓风希拉蕊消散后，由于碰到北边来的低气压影响吹起南风，将湿气带入南加州，本周五开始至周末（30日、10月1日、2日）各地每日都有20％降雨机会，部分地区也将有雷暴。 不仅如此，来自阿拉斯加的冷气团风暴系统，也将于近日南下，本周末起温度逐渐降低，也增加...

热浪一波接一波，许多地区面临用电高峰。不少环保组织唿吁节电节能，然而有华人抱怨，不少写字楼、商场内冷气仍是「冻死人不偿命」，室内室外无异「冰火两重天」，在老美居多的地方尤其如此。 「身上穿长袖外套，腿上穿长裤、legging，从早到晚热茶不离手，还是觉得冷」。华人上班族Cissy在洛市某美资咨询公司任职两年多，每当夏季到来，都让她「如临大敌」。刚开始上班时，Cissy和老美一样，穿着裙装、光脚皮鞋...