人的一生中至少有三分之一的时间在睡眠中度过。忙碌一天后，良好的睡眠可以让身心获得松弛与休息。然而很多人晚上睡不熟，造成白天精力不济、嗜睡、头痛、焦虑等症状，轻则导致工作效率低落，严重时甚至会因为注意力不集中，发生意外。 脑神经科和睡眠医学专科医师王伟指出，许多人虽然睡眠时间充足，但白天仍容易「犯睏」、睡醒后精力无法恢復，常常被误认为是慢性疲劳综合症，或者其他疾病。其实此类患者并非只是单纯「没睡好」...

一些上班族在连续假后，患上节后综合症，影响工作，屡屡犯错挨批，心理医师为此提供良策。 贸易公司任职的何先生近日因节后综合症，差点将公司一个重要订单搞砸，连续几天遭主管勐批。他表示，休假前因工作繁忙，一直紧绷着神经，结果三天长假一放，绷紧的神经要再紧张起来并不容易，结果造成工作效率低下，错误百出，情绪低落，并对上班产生恐惧，谁知越怕越是出错。 北岭州大心里学博士Livia表示，由于人体大脑中枢在工作...

一名被忧郁症所苦的高中男生跑到派洛斯福德庄（Palos Verdes Estates），当着家人和警察面跳下250呎山崖自杀身亡，结束18岁生命。 约翰‧艾布里哥（John Albrigo，见图，取自脸书）日前上午从西山（West Hills）家中驾车到派洛斯福德庄崖边。双臂直伸，大声祷告。 托伦斯医学中心（Torrance Medical Center）心理辅导员柯琳艾科（Colleen Eck...

加州中谷城市佛瑞斯诺附近24日发现一起狂牛症病例，加州卫生官员和专家指出，这起病例的狂牛症与一般狂牛症不同，传染给人类的机会极低，人类就算吃到感染此种狂牛症的牛肉，也不会感染，消费者无须恐慌。 加州和联邦卫生官员正在对事件寻求更多了解，代表中谷的联邦众议员迪文‧奈尼斯说，被发现染上狂牛症是一头五岁大乳牛，来自中谷南部的杜拉瑞县（Tulare County），该县是全国生产乳酪产品的第一大县。 这是...

一名妇女冒充医师，误导数人以为需要输入和注射动物干细胞以治疗莱姆症（Lyme disease）。25日被判刑18个月，出狱后还需接受监管18个月。 城市新闻社报导，57岁的赫姆斯 (Kathleen Ann Helms)去年10月对四项无照行医指控认罪。高等法院法官莫林告诉赫姆斯，她无照行医危害别人性命，差点造成两人死亡，并提醒出狱后若再犯，将视为违反认罪协议。 但在法院外，一名妇女说，经过多次误...

上海黄浦江惊见1万多头死猪，引起长三角地区「恐肉症」，对市场上肉类食品安全心有余悸。近期有返乡计画的华人透露，与家乡亲友联繫时，被拜託从美国带肉松、肉干等肉类制品，感嘆每年回国的礼单「真是『与时俱进』」。 计画4月中下旬返回浙北老家探亲的圣盖博市张太太日前致电家乡妹妹，询问是否需要从美国託带补品、化妆品或电子产品。公务员的妹妹告诉张太太，自从与家乡毗邻的嘉兴市养殖死猪肉被曝光流入市场，长三角肉类消...

4月1日凌晨3时左右，圣地牙哥境内加州78号公路发生可怕而奇特车祸。一辆1997年的「日产」（Nissan Maxima）四门轿车从公路圣马可斯大道（San Marcos Boulevard）出口逆向行驶，进入东行车道。剎那间就与一辆迎面驶来的2001年「克莱斯勒」（Chrysler Cruiser）厢型车勐烈对撞，双方驾车人都因伤重死亡。 驾驶日产轿车逆行肇祸的是华裔妇女刘义（前译刘怡），今年4...

核桃高中华裔杜姓（译音）男生周三清晨卧轨自杀，悲剧在华人社区内引起很大震动。心理专家陈栋墀29日表示，该男生自杀可能是平时患有忧郁症引起，主要是日常生活中与家长和朋友沟通不畅，心理长期孤独，一旦有事郁闷无法排解。 陈栋墀表示，核桃高中华裔男生卧轨自杀，可能是忧郁症引起。原因是刚刚开学，该男生又是新入学，可能对同学及学校环境不满意，又一时无法找到合适对象述说排解。忧郁症表现是情绪暴躁，无法适应环境，...

核桃高中华裔学生自杀，各方对为何自杀有各种揣测，虽有说该生有忧郁症，但这项说法30日在核桃市议员、核桃谷学区华裔家长会创办人苏王秀兰举行的相关预防活动上，被多位出席者否认。不愿透露姓名的华裔家长怀疑，该生会不会受到同侪排挤，而想不开，「如果大家都能多有点爱心，伸出友谊之友」，相信他不会走上绝路。 这名家长语带哽咽地指出，同样就读核桃高中的孩子曾指过该名自杀的同学给她看，指出该名同学功课普通，较不重...

每隔一段时间，就会有一股讨论慢性疾病「共同成因」的热潮。有一阵子谈的是自由基，后来是发炎，现在最新的流行则是「肠漏症」。如果搜寻网路， 会发现这是一种相当流行的「疾病」。 所谓的肠漏症，是大肠中含有非常多的细菌，称为大肠菌丛，能够发挥各种重要的生理功能，大肠如果因为药物（包括阿斯匹林和ibuprofen）、慢性发炎、大量饮酒、压力、某些食物等等因素，而造成损伤时，肠壁原本应该紧密连接的细胞之间就会...