避免摄取反式脂肪的另一个理由:反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险
一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出,在6百多位接受结肠镜检查的受试者中,摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率,较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白(坏胆固醇)升高、降低高密度脂蛋白(好胆固醇)、促进发炎反应,而且对健康具有其他的负面影响。
如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物,发生食物中毒的风险较高
这...
2013-05-19
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要降低心脏疾病与糖尿病风险,请减少食用加工肉品。
近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据,发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类(例如:香肠、培根及熟食店卖的肉类)的受试者,与其他少吃这类肉品的受试者相比,心脏疾病风险高出42%,糖尿病风险也高出19%。另一方面,未加工肉类(包括牛肉、羊肉或猪肉)与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似,因此研究人员认为,加工肉类中大量的钠及硝酸...
2013-09-08
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想降低肾结石风险,应摄取富含钙质的食物、大量补充水分,同时限制钠的摄取。
妇女健康提倡协会(WHI)以78,000多名50岁以上的女性进行研究,证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险,因为大部分的结石是由矿物质所构成,但研究发现,饮食中摄取钙质(特别是乳制品),其实能够预防肾结石。相对的,WHI过去的研究和其他报告,发现钙质补充品(尤其是空腹服用)会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...
2013-10-20
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近日美国媒体推出全国大学投资回报排行榜,前十名中加州有三所入围,除北加州的史丹福大学外,另外两所是位于巴沙迪那的加州理工学院(Cal Tech),和位于克莱蒙的Harvey Mudd学院。 这两所学校的平均学费超过19万元,但回报率也相当高,加州理工30年投资回报为164万元,年回报率12.6%,与第一名麻省理工(MIT)相等;而Harvey Mudd学院则以30年回报162万7千元名列第四,年回...
2011-10-06
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根据泰晤士报高等教育专刊最新公布的2012全球声誉最佳大学报告,哈佛大学蝉联第一,麻省理工学院与剑桥大学紧追在后。前15名中加州占四席:史丹福(第四名)、柏克莱加大(第五名)、洛杉矶加大(第九名)、加州理工学院(第11名)。南加大(USC)与国立台湾大学的排名较去年大幅提升。
这是泰晤士报高等教育专刊(Times Higher Education)第二年进行这项调查,全球前100名声誉最佳的大学有...
2012-03-14
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1、排石秘方
南瓜曼泡水喝治结石秘方,是我家祖传秘方,可排肾结石、膀胱结石、胆结石,一般服药后3至4日即开始排石,将结石化为粉末状排出,也有化为颗粒状从尿道排出,做多不超过7日会全部排出,被治愈的病人经医院CT检查,医生们都拍案叫绝。
吊南瓜曼一次量100--150克(干品),洗净切碎,放入暖水瓶中,用开水浸泡。一天浸一热水瓶,随喝随添水,平时当水喝,尽量多喝,每天可饮两水瓶,喝到第四、第五天...
2011-10-24
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中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈,三组人马选谁好呢?
「送」英九连任?还是「送」英文轮替?你的一票 ,重要!
双英拉锯,宋如冷箭,情势混沌,但在三人首场TV辩论后,势态渐明:选民打分给马39%、蔡25%、宋15%;使整体民调出现马领先七个百分点,而宋的口才不错,但内容平凡,仍保持他的10趴,从数字看,你已知道总统选谁好?
马英九开宗明义,就说出他的治国原则和目标:他选的是「中华民国」的总统...
2011-12-07
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富比世(Forbes)周五公布全国年度大学排行榜,加州表现出色,头100所大学中,加州占10所,仅次于麻州的12所和纽约的11所。其中尤以史丹福大学整体表现出众,排名第五。
史丹福大学是美西排名最高的大学;麻州的威廉斯大学名列榜首。
洛杉矶加大(UCLA)整体表现排名55,在公立大学则排名第三,仅次于维吉尼亚大学(University of Virginia)和威廉与玛丽大学(College of...
2011-08-05
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关心加州高等教育的一群企业与民间领袖组成「加州竞争委员会」,7日发表「前途-高等教育、加州许诺、我们的经济前景」报告,指出加州到2025年以前,各公私立大学院校将培育出300万名学士以及拥有技术证照的学生,但要维持加州的竞争力,至少需要500万名以上受过高等教育的学生,届时估计加州将欠缺230万名大学生。
加州竞争委员会主席福斯特(Bob Foster)是长堤市长,他认为加州最大的工作机会依赖居民...
2012-06-07
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波莫那加州州立工艺大学(Cal Poly Pomona)将举办教育研讨会。主题为「2013工艺科技:大学技术和创新」,这是工艺大学第二次举办此类活动。
研讨会主旨是21世纪科技如何影响教育、学习和科研。研讨会定于12日(周五)上午9时至午后1时30分,在校区Bronco Student Center举行。富乐顿州立大学科学系教授及NASA、Intel教育资讯教育专家Vikki Costa将在研讨会...
2013-04-09
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