降低胆固醇水平除可保持心脏和动脉血管健康，还有助减低心脏病风险。如果你同时罹患糖尿病和高血压，应咨询医生或健保专家，以确保病情受到控制。 你也可以选择健康的生活方式，以帮助心脏和血管保持健康。 ●戒菸。 ●定时锻鍊，至少每周数天、每天30分钟。 ●保持健康体重。如过重，应限制摄取脂肪和用餐分量，藉此减去5至10磅，以降低罹患心脏病的风险。 ●控制压力。改变或保持某些生活习惯有助降低心脏病风险。选择...

血液检查、喉咙细菌培养、心电图、超声波等，有患者抱怨每次看医生，总被安排接受各种测试。 有些测试是必须的，有些则可能带来更多的测试和治疗，不单浪费时间和金钱，更可能有害。 九个主要医疗团体发布、名为「明智选择」（Choosing Wisely）的报告指出，医生安排病人接受不必要的测试前宜三思。 美国家庭医生学会会长Glen Stream医生说，有经验的医生很多时会因应患者的家族史和体检结果，瞭解他...

最令纽约市小商家头痛的「罚你没商量」、政府部门申请手续繁杂、找不到各部门有关人士咨询等大难题，即将获得解决。市议长柯魁英2日宣布，经过市小商业服务局（SBS）和各区商会等对全市数万家小商业的调研，市议会提出「先给警告再罚款」等五点计画帮助小商业，并将于本月讨论这五点计画的相关提案，希望立法后从明年1月起正式执行。 在年初的市情咨文中，柯魁英提出了14点建议帮助小商业，并成立了由市议员、市长办公室、...

许多人到旅游胜地印尼峇里岛观光。泰勒夫妇（Bill and Pat Taylor）2005年从华盛顿州前往峇里。他们不仅看到美丽风光，也看到许多需要帮助的当地女孩子。 泰勒夫妇住华盛顿州艾德蒙市（Edmonds），先生接受电话採访说，印尼的公立学校不免费，一个月约20美元，当地无技能者如能找到工作，月工资在60至70美元之间。许多女孩因家贫，从无受教育的机会。 泰勒夫妇回美后，创办了峇里基金（Ba...

上世纪台湾有大批优秀医学人才赴美，执业多年后，欲返故里继续投入医疗工作。不过，鲑鱼返乡计画一等就是十年，直到最近才现曙光。 北美洲台湾人医师协会林荣松表示，这些想返乡的医师都是早期五大医学院出身，他们只是想尽一己之力助台湾走出医疗困境。不过，问题出在专科制度认证，以致计画陷入停顿，直到今年时机成熟。 林荣松认为，这批老医师返乡可解台湾「五大皆空」燃眉之急，补充妇产、内外科、小儿科与急诊科人才荒。 ...

号称完美风暴的飓风「珊迪」日前侵袭美国，严重打击美东华人聚集的大纽约地区，中国驻纽约总领馆表达对侨胞的慰问之情。中领馆表示衷心希望侨胞们团结互助，联手积极面对飓风带来的影响和灾害，期能早日恢復正常的工作和生活。 截至截稿之前，曼哈坦坚尼路(Canal St.)以南的华埠地区仍处停电状态，绝大多数的商铺及餐馆依然停摆，华人生活受到巨大影响。 目前中领馆已积极与纽约民选官员联手，陆续向受灾地区的侨胞和...

在社区牵动不少人心整整四年多的摇婴案主角李英，18日先后拜访美国福建同乡会及美国长乐公会，声泪俱下向所有曾帮助她及丈夫李航彬证明清白的乡亲鞠躬致谢。两会近日也分别为李家筹得1万元的善款，希望缓解他们在生活以及官司方面的燃眉之急。 李英原本准备一页长的讲辞来感谢过去四年多乡亲血浓于水的情意，但首段提及长女李安妮时，李英已一路啜泣，几乎无法读完其讲辞。来自福建长乐的李英表示，在看不到尽头的牢狱岁月中，...

圣他克拉拉会议中心举行的TiEcon创业大会上，加拿大政府的宣传摊位并不起眼，却引来大批美国及国际媒体关注。加国政府最近推出新的移民签证政策，旨在吸引移民前往加国投资创业。所有符合资格人士都可获合法居留身分。 加拿大「公民、移民和多元文化部」部长康尼（Jason Kenney）一连四天在湾区推销加国新移民政策，为受签证与居留问题困扰的硅谷科技移民带来新的出路，强势「挖角」引起广泛瞩目。 康尼18日...

加拿大的网上银行ING Direct将改名为橘子（Tangerine）。加拿大丰业银行（Scotiabank）全资子公司ING 5日宣布，其新名称将从2014年春季起生效。 去年夏季，丰业银行以31亿3000万元从荷兰国际集团（Internationale Nederlanden Groep N.V.简称ING）手中购下加拿大ING银行。根据当时双方签订的协议，在这笔交易完成后，至少在14 个月内...

受签证和居留问题困扰的湾区科技业雇员请注意，加拿大政府官员将于本周末来湾区推销新的签证政策，凡符合资格的人都有机会取得该国的合法居留身分。 加国「公民、移民和多元文化部」部长康尼（Jason Kenney）本周五（17日）来湾区，进行四天的挖角，主要对象是旧金山和硅谷的科技移民。 康尼16日在温哥华接受访问时说：「我知道美国的移民政策欠缺效率，我将会到湾区传达一项讯息：加拿大向移民开放，向初创公司...