11月25日感恩节临近，现在订国内机票还不晚，虽票价会在假期前三周即11月初达到高峰，但依然有省钱办法。 据Farecast.com针对2000条热门航线研究，年末假期票价变化最大，期间超过15元的降价机会比夏季多出50%。因此，每日关注票价是好方法。 设置机票网站提醒是很重要的省钱方式，如Expedia、Bing和KayakSites可根据乘客设定的路线选择时刻追踪便宜机票，然后发邮件提醒，帮助...

暑假来临，出游者日增，国内游客过去依赖的洛杉矶、安大略机场已非首选，多家航空公司优惠均锁定长堤机场，擅长精打细算的民众不妨多加利用。 据联邦运输部最新季度报告，长堤机场的平均国内机票价格，仅次于纽泽西州的亚特兰大市，居全美第二低。长堤机场在2011年最后一季的国内来回机票价格是229元，比全国平均价格368元低。 长堤机场总监Mario Rodriguez表示，该机场靠服务提升竞争性，而低廉机票就...

避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...

要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

身在海外社交关系简单、人情负担较轻？但不少华人的亲身经历并非如此，他们不仅返乡探亲前有长长一张礼单要採购，肩挑手提各种大包小包登上回乡班机。即使平日身在海外，也不时会收到国内亲友帮买物品的要求，但应承容易办妥难，「跑断腿」、「吃哑巴亏」的事情时有发生。 巴沙迪那华人居民Calvin抱怨，为了帮亲戚购买Coach手袋，一个月之内跑了三趟棕榈泉outlets。他说，国内从小要好的表哥托他买Coach，...

在亚洲地区，不少民众嚮往美国时尚与设计，且相信其销售本地的商品水平较高。这种想法，间接促成游走亚洲、美国的代购业兴起，利用信用卡、海外银行结匯获利，还能躲避国税局的所得税，以致代购格局持续扩大。 帮国内代购可赚多少？各业者说法不一，有人说蝇头小利，亦有人说少则两倍、多则三倍以上，端视商品抢手度而定。一般，在海外越难取得利润越高。例如前几年刚上市的苹果（Apple）电脑、手机等，早期盛传卖一台赚一台...

9月15日起住加州的买家上亚马逊购物，得被课徵销售税。为此，经常上网的买家除囤积商品外，也苦思应变之道，例如转往其他小规模的免税网站，或商品先寄免税州再转加州的迂迴战术。 亚马逊购物得课税的已有七州，除加州外，包括宾州、新泽西、维吉尼亚、印地安那、内华达、田纳西、南卡罗来纳州等，也将于2013到2016年间开始课税。加州政府估计，每年短少的230亿销售税收中，线上交易便占110亿，因而促成2011...

来美生子热潮衍生商机，有来待产的妇女察觉婴幼儿商品在亚洲询问度高，遂在网路架设购物网做起代购买卖，每天替人採买、寄送货品，忙得不亦乐乎，来趟洛杉矶不单生个美国宝宝，还赚进一笔外快。 在美待产的Eileen陈，最近因代购英文有声书开闢一条财路。现待产第三胎的她说，第一次来美生小孩，童装买得太少，回台湾后找人代买Gymboree的衣服。生第二胎时，在Babies R us发现一罐很好用的婴儿乳液，结果...

近年中国大陆代购货品崛起，惠及北美华人。但南加华人快递业者指出，相比海外代购规模，目前中国到美国的快递市场，对美国本土华资快递商家尚未形成很强吸引力，而且人民币升值，都限制美国华资快递业「赚两头钱」的动力。 飞洋快递业者邓澍宏指出，南加地区有几家华资快递曾经营过一段时期的商业快件，规模不小，但因进口成本高，美国海关对来自中国的进口物品限制严格，且面临来自UPS、DHL等快递业大企业的竞争，维持吃力...