麦当劳14日在华埠举办健康讲座，以健康、营养、快速为号召吸引消费者。营养师李奇特(Sharon Richter)表示，亚裔移民的日常饮食基本上都在标准范围之内，但其中喜爱美式食品的民众要特别小心，他指纽约有14%的亚裔孩童体重超标，而全美亚裔人口中得糖尿病的比率也较白人高出18%。 「没有什么食物是绝对不能吃的，但须注意不能过量。『计画』与『平衡』才是最终衡量标准」。李奇特建议怕胖的女性可以将每日...

综合外电报导 降低胆固醇水平除可保持心脏和动脉血管健康，还有助减低心脏病风险。如果你同时罹患糖尿病和高血压，应咨询医师或健保专家，以确保病情受到控制。 ●选择健康的生活方式 1. 戒菸。2.定时锻练，至少每周数天、每天30分钟。3. 保持健康体重，如过重，应限制摄取脂肪和用餐分量，藉此减去五至十磅，以降低罹患心脏病的风险。4. 控制压力。改变或保持某些生活习惯有助降低心脏病风险。选择喜欢的减压方法...

日前好市多（Costco）贩卖的「Townsend Farms Organic Antioxidant Blend」冷冻莓果，造成多人感染A型肝炎。卫生单位发现后，产品已下架。肝胆肠胃科医师俞小安（Andy S. Yu）4日指出，A肝通常没有积极的治疗方式，医师一般建议患者多休息养肝；但也有极少数的人可能造成急性肝衰竭，必须换肝。 俞小安表示，过去在欧洲、加拿大等地也曾传出透过冷冻莓果感染的情况，...

中国国家主席习近平23日在莫斯科国际关系学院演讲时称，一个国家的发展道路，只有自己的人民最清楚，就像「鞋子合不合脚，穿着才知道」，引起中国大陆网民热议与讥评，一位网民就说：「这鞋子我不合脚怎么办？是给我换鞋子，还是削我的脚？」 习近平大老远跑去莫斯科演讲，当然不是说给中国大陆13亿广大人民听的，而是说给俄罗斯、美国等外国人听的。习近平的「鞋子合不合脚」，意指中国的国家发展道路，不需要外国人来说三道...

彭博市长31日在WOR电台的每周例行节目上，称药用大麻是一个骗局(scam)。 在谈及全国各地致力推行大麻合法化的事情时，彭博说：「根本没有医疗价值，这是历来最大的骗局之一(the great hoaxes of all time)。」 他接下去提出另一个令人惊讶的言论，称大麻合法化后，将会引起其他问题。 彭博说：「毒贩也要养家，如果他们不能卖大麻，就会卖别的东西。」 他说，「别的东西」将比大麻为...

年轻人不要试图追求安全感，周遭环境从来都不会有绝对的安全，如果你觉得安全了，很可能会出现危机。真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己 。...

还有三天，特首选举就举行（25日投票）。在此之前，两名同属亲北京的参选人唐英年和梁振英互相厮杀，不断互挖黑材料，令香港人看得不亦乐乎，大有隔岸观火看热闹的心情（因为港人没有投票权），但现在选战马上就要结束，新特首马上就要出现（北京大员已南下深圳，为梁固票），香港人却忧虑起来，有人甚至担心得无法入睡，有大难将至之感。 香港人将「双英」譬如为猪狼，在此之前，搞笑感嘆的成分较多，但到了选战快要结束之际，...

假如你正在坚持严格的饮食，以期减轻体重，现在有好消息：即使打破某些饮食规则，也能助你减磅。「国际肥胖期刊」（International Journal of Obesity）一项长达三年的研究显示，以灵活方法减轻体重、允许甜食和偶尔放纵饮食的节食者，在长期保持体重方面，显然比严格控制饮食的人取得更好成绩。 原因是严格控制饮食习惯的人，通常有种「孤注一掷」的心态，他们要不完全避开所有喜爱的食品，要不...

纽约市气温近来高居不下，破下有史以来最高纪录，而在骄阳似火的天气，喝上一杯冷饮或吃一客冰淇淋成为许多纽约客降暑必备。走入华埠摆也街(Bayard St.) ，各种冷饮店迎面而来，个性的设计和多样化的口味让人目不暇接，仅仅从包厘街(Bowery St.)到勿街(Mott St.)之间短短两条街，就有冷饮和冰淇淋店五家，而店员也都非常年轻，集中在18至20几岁。 靠近包厘街、7月才开张的OH Two ...

夏日渐到，因食物安全卫生引发的疾病逐渐增多。为此王嘉廉社区医疗中心与美洲中华医学会特别在曼哈坦华埠举办相关讲座。来自王嘉廉社区医疗中心的註册营养师王汉强非常仔细地讲解了日常饮食卫生的知识，尤其是夏日饮食的注意点。 王汉强强调，在家做饭时，一定要把生肉、禽类、海鲜以及生物的汁水，与煮熟的食物分开准备，因为生食物和汁水含有有害的细菌，这些细菌会传染给其它食物。所以，切菜的菜板要据此分成两块，生食物用一...