如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

由美国市长联席会议和中国市长联合会共同主办的第七届中美市长峰会14日在洛杉矶举行。洛杉矶市长维拉莱构沙、中国北京市长王安顺以及旧金山市长李孟贤、北加州屋崙市长关丽珍等参加。 维拉莱构沙表示，洛杉矶是美国最多元化的城市之一，也是华人移民聚居地。洛杉矶和中国各城市的联繫越来越紧密，从中国进口的货物，40%在洛杉矶港装卸。2006年他首次访问中国时，洛杉矶和中国之间每天只有两班航班，每年来美国的游客不到...

美国移民局（USCIS）近日在圣费南度谷的查斯伍（Chatsworth）新开一处办公室，主要为洛杉矶县北部、范杜拉、圣塔芭芭拉、圣路易斯奥比斯波县（San Luis Obispo）的民众提供服务。 民众可以在此完成证件申请、照片提交、指纹以及签名获取等相关服务。 新办公室地址位于19809 Prairie Street,Chatsworth,CA，91311。办公时间为周一至周五，早上7时至下午4...

美国公民与移民服务局（USCIS）圣荷西地区办公室15日剪綵开幕。区域办公室主任怀罗夫（James Wyrough）指出，新办公室是由过去两个南湾移民办事处合併而成，离圣荷西机场、加州火车（Caltrain）车站都很近，方便服务东南湾区上班民众。新办公室地址是：1450 Coleman Ave., Santa Clara, CA。 新办公室总面积3万3761平方呎，採高标准节约能源设计，充分运用南...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

洛杉矶移民局（U.S. Citizenship and Immigration Services , Los Angeles）原任局长上周调任Kansas City，新任局长11月中旬才走马上任。本周起，由在华府移民总局任难民、庇护暨国外事务主任的江彦儒（James Chiang ）暂时代理。 江彦儒来自台湾，父亲是福建人，母亲是台湾客家人。11岁时随家人移民美国，定居阿罕布拉市。法学院毕业后在...