水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常就够了，可依据个人选择。有些人反而对一天当中或几天内的体重起伏感到气馁。如果您每天量体重，建议取每周的平均值。用同一个体重计量体重，每天在同一个时间（例如刚起床）、穿相同的衣服（或都不穿...

有威胁美军在东亚活动的中国海空基地，以及利用卫星及远程雷达寻找导弹发射地点，加以摧毁。面对中国弹道导弹十倍音速的快速攻击，美国决定研发一小时可攻击世界任何角落的超高音速武器回击。 海空一体真会用在中国？有人玩笑说，也许像陆空一体战，苏联没用上，却用在伊拉克上。伊朗有可能是第一个试点。...

和死亡中解脱出来。国会更可能授权期限60天。 从原先导弹攻击，增加到空袭；从不推翻阿塞德到要推翻他；从两天可能延长到两个月。事实上，美国已经将动武升级。如果国会在9日通过同意欧巴马议案，会不会再度提升？ 叙利亚过去和西方支持的以色列有多次战争和冲突。除1973年第四次中东战争时曾重创以军外，其它多次均惨败。其中1982年被以色列无人机诱骗和电子战反制，防空系统全毁，战机以80:1落败。此后30年虽...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会就此分享心得。 高医师毕业于台大医学系及慈济大学医学资讯研究所硕士班。现职花莲慈济医院妇产科主治医师，妇产部副主任，标准化病人中心主持人及模拟教...

蒙市从今年7月1日起将该市宠物庇护、照顾、执照申领、紧急援救服务从圣盖博谷人道关怀协会（San Gabriel Valley Humane）转入洛县动物照顾与管制办公室，并将在今年8月完成全部移交工作，移交期间，市府将为需要申领宠物拍照、换发新照的市民提供移交期（grace period）服务。 从7月1日起，圣盖博谷人道关怀协会将停止办理宠物护照申请、换发，同时停止接收支付相应手续费用，预期全部...

为让更多宠物主人有合法证件，洛杉矶市「寻找宠物基金会（Found Animals Foundation）」与洛杉矶动物服务局（Los Angeles Department of Animal Service ），将在近期推出上网办执照。 基金会发言人哈迪德（Tom Hadid）表示，洛杉矶市内共有35至50万只狗，无证的狗占三分之二。 他说，有证养狗好处多，一方面可以帮主人和丢失小狗团聚，另若有证...

协助赶房客之外，屋主还可以自行上网展开驱逐房客的程序。 加州林姓华裔屋主就是自己解决。他表示，房客知道他不能常来赌城，故意赖房租，令他忍无可忍，就去找赌城律师朋友，朋友说他英语流利，为何不自己上网办理？ 林姓房东在电脑上寻找如何驱逐赌城房客的网址，发现克拉克县府法院有非常清楚的步骤说明，而且有所有给房东下载影印的表格，他依照说明去做，顺利完成驱逐赖帐房客程序，前后只有20天，除了规费之外，没花一分...

美食作家周芬娜最近再出两书，一本是2002年版的「品味传奇」修订版，以及结集多年来到各地实地探访、结合历史典故、地方特色、文化背景、人文故事的「他们都爱这样吃」。 「品味传奇」在中国登上新书长销排行榜，中国三联书店今年推出此书修订后的经典版。周芬娜更新书中所有资料，「花了一年时间修订。」由于「品」书长销热门，已有约写「品味传奇二」。 周芬娜将费时六年撰写的20篇美食文章，加上精选的12篇「品味传奇...