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长久以来,减肥者每每为两种行动而争论不休:倒底是控制饮食重要?还是做运动重要?是先控制饮食?还是先做运动?史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」(Annals of Behavioral Medicine)的研究对三组人做了实验,一是先控制饮食后做运动,二是先做运动后控制饮食,三是同时控制饮食和做运动。 实验证实,同时控制饮食和做运动那一组,减肥效果最好。 史丹福大学药理...
2013-04-22
迈阿密热火队的27连胜在本周终止,离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里,阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外,大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学(FGCU)。热火是NBA卫冕冠军,更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅,声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标,但冠军毕竟每年都有,挑...
2013-03-28
准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论学业、考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。 「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com) 提供四年级到大一所有课程,有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题,任何...
2011-08-10
不论孩子要在暑期中温习功课,还是要准备马上要来的新学期,许多家长开始寻找网路教学资源,方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org(www.greatschools.org)推荐几个教育网站,不论是学业支援,考试准备,还是影音教学,都有网路资源可利用。 「电脑教师」(Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程,有专门教师在网上利...
2011-08-08
圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道,但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中,在刚结束的市议会上,议员各抒己见,但无法达成共识。 市议员廖钦和表示,议会上有议员表示要先修工务局(Dept of Public Works)办公楼,但他则希望先修路,尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕,需要早日整修,否则将会为该市招商投资带来负面影响,而随着这条道路上要新修建三家高...
2013-10-04
每个人在历史推移的洪流里只是一粒小砂子。但也可以选择做一粒有感觉的小砂子。 小砂子对时间大河的感觉离不开一个「变」字,细细品味各种变化,也是品味人生。 北京大学北加州校友会上周末在红木城举办20周年年会。三件事让我品尝到「变」的意义,忘不了。 走进会场,立即感到这是个年轻的校友会。身旁一位男士对笑话特别敏感,笑声毫不保留,他的名牌上写着毕业年份:「2006年」。 会长苏战报告北大校友会和台大校友会...
2012-05-23
上周末密尔比达一个工地推出十户新屋,100多人去「抽籤」,成为硅谷购屋热另一例。买不到的人跺脚,说这场竞争并非一人胜过九人即可,而是得击败100人才行。 历史总在重演。2000年元旦来到世界日报服务时,也是抢房子高峰。记得上班第三天发的稿,题目即是「南湾房地产最暖的冬天」。其中有一真人实事:华人看上一户270万的房子,卖主要求过户后还得让他免费多住五个月。虽每延一个月等于多负担2万元,买方心甘情愿...
2013-03-27
纽约市三个个别作业的图书馆系统,两年来一直在研拟计画,希望向所有纽约客提供可以全市通行的单一图书馆帐户,为纽约、布碌崙和皇后区公共图书馆的用户统一提供借用、归还、寄送服务,甚至收取逾期罚款。 「华尔街日报」报导说,现在涵盖曼哈坦、布朗士和史泰登岛的纽约公共图书馆,以及布碌崙公共图书馆,终于跨出一大步,让用户可以在纽约市的至少四个区的任何分馆归还图书。 这两个系统将在皇后区长岛市的纽约图书馆图书处理...
2013-02-15
老牌摇滚乐团KISS主唱兼吉他手Paul Stanley和贝斯手Gene Simmons的Rock & Brews摇滚主题餐厅进军机场,第一站选定洛杉矶国际机场(LAX),10日在第五航厦热闹开幕,Simmons和Stanley本人也现身LAX宣传,引来大批乐迷围观。 KISS是1970年代华丽摇滚派的重金属摇滚乐团,团员历经多次变动,始终一直待在该团的原始成员Simmons和Stanley 如今...
2013-10-10
有15年教车经验的郭教练说,像刘先生考试11次才拿到驾照的例子并不罕见。即使在亚洲有多年开车经验,却考十几次路试才拿到驾照的大有人在。 郭教练表示,想要拿到驾照就一个口诀,「不紧张、要听话、有主见、先看再做」。路考时一定要放轻松,千万不能紧张。大部分考官都会观察考生的脸部表情和肢体语言,看到嘴巴闭太紧及紧握方向盘的应试者,都会被扣分。考试时一定要仔细听考官说的话,有些考官会在话里设陷阱,所以要有主...
2011-09-19
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