相较于琳瑯满目的医学程式，中文版的程式较保守，多半着重休闲、养生和健康诉求。也因此，民众较勇于尝试，用它们协助健康把关工作。 健身房训练师Allen黄表示，手机应用程式有许多种值得尝试。以他个人为例，使用一款名为Run Keeper的程式，观测并记录个人跑步距离、时间、配速，有利个人设定训练目标和心肺功能标准，类似程式不少，端视个人喜好而定。 採用中文介面健康程式，在iTune、Google Pl...

罗斯密市各处公园启动夏季休闲项目。 嘉伟公园水上乐园22日起开放使用，游泳课程8日起接受报名，7月4日美国国庆日在罗斯密公园将举办5000米长跑、嘉年华狂欢、现场表演及国庆焰火，8月2日在罗斯密公园还有家庭野营生存技巧活动。 8月6日晚6至9时在Zapopan公园将举办安全防范意识宣导之夜和紧急状况应对教习活动，7月到8月连续四个星期五傍晚，在嘉伟公园和罗斯密公园将有现场表演夏季音乐会，时间表请见...

由亚凯迪亚市府提出的「除Par 3高尔夫球场外，市内公园及公众休闲场所禁菸」构想，近期在市议会以4:1投票通过，法案细节将于5月公布，并採纳民意。 美国肺脏协会（American Lung Association）2012年菸草控制报告显示，亚凯迪亚市及加州三分之二城市、地区室外菸草控制指标不尽如人意，获「F」评分。 去年，考虑到吸菸可引发火灾，市府已在野生公园推行禁菸法规。若5月该法规得到公众支...

南加州大小打靶场（Shooting Range）成为颇受华人青睐的休闲娱乐新去处。厌倦了打电动、打扑克、逛夜店的华裔青年为排解压力、寻求刺激、提高自我防卫能力，纷纷奔赴靶场一试身手。更有中国大陆、台湾华人游客为体验开枪经验，将靶场列为来美旅游必游之地。 位于拉朋地Valley大道一家室内靶场负责人Joe表示，一般打靶场有室内、室外两种，打靶类型也有定点射击、移动射击和打飞碟等形式。室内定点射击最便...

相较于琳瑯满目的医学程式，中文版的程式较保守，多半着重休闲、养生和健康诉求。也因此，民众较勇于尝试，用它们协助健康把关工作。 健身房训练师Allen黄表示，手机应用程式有许多种值得尝试。以他个人为例，使用一款名为Run Keeper的程式，观测并记录个人跑步距离、时间、配速，有利个人设定训练目标和心肺功能标准，类似程式不少，端视个人喜好而定。 採用中文介面健康程式，在iTune、Google Pl...

●市议员斐瑞拉丝(Julissa Ferreras)与美国知名休闲鞋品牌TOMS等机构合作，订于7日(周六)上午11时至下午4时在皇后区可乐娜98街38-05号举办「好的开始」活动(Start Off On The Right Foot Campaign)，现场免费发放5000双TOMS休闲鞋，尺码从幼童(Toddler)的9号到成人的12号皆有。先到先领，洽询电话：(718)651-1917。...

布碌崙周先生问：最近周末带着孩子去海边挖蛤等贝壳，有不少人都在那里挖也没人管，但心里一直没底，不知道海滩的贝类能否随便挖走带回家煮食？是否需要申请相关证照或许可才能挖？纽约州环保厅答：民众若以休闲娱乐为目的，在纽约州所有的、经过许可(certified)海滩上挖掘蛤、蚌、扇贝、牡蛎等，一般来说是无需申请执照或许可的。不过，对以休闲为目的的贝类挖掘有大小和数量的限制。譬如，允许民众休闲自掘的硬壳蛤(...

上周日（20日）上午举行的费城马拉松赛（Philadelphia Marathon），传回令华裔社区心碎的消息。2008年毕业于喜瑞都市惠特尼高中（Whitney High School）、现就读宾州州大（University of Pennsylvania）四年级的华裔生李杰瑞（Jeffrey Lee，音译），在跑完赛程穿越终点线时，不支倒地，送医院后死亡。目前李杰瑞的父母已赶往费城处理后事。 ...

中华民国总统马英九15日在史丹福大学发表视讯讲话，阐述台美双边关系、两岸关系及其对中美关系的影响等问题，引起社会各界密切关注。费城外交政策研究所（Foreign Policy Research Institute）17日在驻纽约台北经济文化办事处召开座谈会，分析马英九理念并畅谈看法。 马英九在讲话中，从东亚局势的变化、达成两岸和解、拓展台湾的国际空间、台美关系中的安全、经济与文化以及台湾的最高民主...

家住加州旧金山、42岁的Carola Hamann患有臀部关节炎症，她在理疗、嵴椎矫正和其他适度健身项目的基础上，开始练习瑜伽。Hamann说，瑜伽对减轻病痛大有裨益。 据消费者报导最新调查，四分之三的美国人为保健而尝试替代疗法(alternative therapy)，也就是说，每年有3800多万成人进行针灸、嵴椎、按摩及其他辅助和替代疗法，就医人次超过300万。多数病患认为替代疗法效果虽不及传...