讨论压力问题，我们首先可能会联想到这样一则引喻：两只蹦蹦跳跳的青蛙，我们把其中一只置于水锅内，水慢慢烧开；而另一只却在锅里的水烧至一定高温后，才将其瞬间放入。结果发现，当第二只青蛙一触及水面时，立刻跳出水锅，逃之夭夭；而第一只青蛙却在逐渐加温的水锅内，四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子，探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类： 第一类，是「即刻性紧急压力」(Acu...

●「生气」的经验人皆有之，但是同样一件事情，有的人可能只是感觉小小不悦，有的人却能引来雷霆之怒；另外，有些人会因鸡毛蒜皮小事动怒，有些人却遇事一如老僧入定，平心静气地泰然处之，其间隐含多少玄机呢？ 例一：生活节省的小王，为两岁小女儿庆生，邀来两家太太熟悉的姊妹淘，其中一家还带上小王也认识的老奶奶。本来切切蛋糕也就尽兴，却意外地还要续上一顿午餐。吃饱了饭，老奶奶开心地作东道付了餐费。当小王在一番茶余...

案例一：约翰已经大学毕业五年了，这五年中曾经有过几次短暂的就业经验，但每份工作都无法持续太久，不是因为工作压力太大、不喜欢上司、不喜欢工作伙伴，不然就是不明就理的被炒鱿鱼。约翰越受挫就越没心找工作，到了后来这一、两年就索性待在家里，大门不出、二门不迈，成了现代人所形容的典型宅男。 他的作息时间和家人不一样，日夜颠倒，很少会和家人照面，有时候甚至也不晓得他是不是在家。还好他有一位爱他、关心他的母亲。...

网路造就通讯效率提升，但随之而来的技术问题亦层出不穷。特别是跨国通讯变数多，民众在不熟的环境下欲使用网路电话，就可能面临困扰。网路电话公司建议，出国前先与技术人员沟通，以事先瞭解当地状况，才不会面临困难求助无门。 唐女士上周参加旅行团飞日本，行前特别携带iTalk BB网路电话转接器，想在抵达当地后，与洛杉矶的家人热线。未料，出国数日后均未电话报平安，让唐先生颇心急，在打长途电话至日本旅馆得知，i...

驻旧金山台北经济文化办事处2日表示，最近接到许多侨胞来电，指负责加州选举事务的加州州务卿办公室，在其选民登记网站中登记表出生地一栏上，以「Taiwan，Province of China」（台湾，中国一省）为台湾侨胞选民的选项，认为该选项完全背离事实，也使大量臺台湾侨胞严重困扰与不满。 经文处表示，经过联邦议员、侨胞及办事处的努力、沟通与协调，州务卿办公室决定顺应民意，并遵循联邦政府法规及相关务实...

在加州阿尔平县（Alpine Co.）塞拉山上雪中被困六天的一名女子，已经被找到。被发现时她正在一条偏僻、满布着雪的山路上爬行。 女子的男伴在被困之初离开他们的汽车去求救，却在雪地上冻死。 县警方说，生还女子宝娜‧兰恩（Paula Lane，图右，网路图片）在雪地上遇到已死的男伴，但没有停下来，继续向前爬。 兰恩是内华达人，她的男伴罗德芮克‧克利夫顿（Roderick Clifton）则是加州沙加...

硅谷Mission舞蹈团（Mission Dance Company）6日、7日晚间8时在萨拉度加西谷社区学院剧场（West Valley College Theater）与台湾的残障舞蹈团体「鸟与水舞集」合作演出，主办单位欢迎民众前往观赏。 Mission舞蹈团团长Selina Chih表示，节目主题为「与我们共舞，横跨大洋」（Dance with Us!Across the Ocean!），由...

笔者曾专文论及引起上瘾的物品或事件，种类繁多，也阐述了有些人仅对单一事物成瘾，譬如食物、性或赌博等；也有人是同时拥有多项瘾头，譬如酗酒加上抽菸、嗑药，或患有毒瘾的人，也呈现对性爱的渴求等。尤有甚者，当一个成瘾者，从其所沉溺的事物中，因为治疗而逐渐挣脱康復时，也可能再发展出另一个新的瘾头，以取代其所戒断者，这便是所谓替代成瘾(Substituting Addictions)。 替代成瘾的肇端原与人类...

南湾方云华老师出身中国美术学院，教绘画有一套，学生常得大奖；近来方老师因着一张交通罚单，跑法院四、五趟，最后交罚锾本身外加滞纳罚金共七、八百元。气不过，他在支票上写下「悲愤冤屈」，并对我说他「想写信给欧巴马」。 话说方老师开车在库比蒂诺和圣荷西交界处，绿灯左转，眼看对面来车距离尚远，放心转了。立刻，警车来了，说他未守安全规定，开罚单一枚。 方老师有冤要诉，决定上法庭。他想警察若不到场，罚单可取销。...

小强自小就是一位很独特的小孩，很有个性，非常内向。到了高中时，因为课业压力，他变得抑郁寡欢，整天待在房间，后来学校也去不成，因为他离不开他的房间，不吃东西，只喝水。医生诊断他患有忧郁症，按时服药后，情况有好转，但就在上了大学一年级后，和青梅竹马的女友分手，他的情况又掉到谷底，甚至有轻生的念头，父母亲把他送去医院，住了将近一个月，休学在家一年。这期间，他换了一位精神科医生，有了不同的诊断与药物。在回...