如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

49选区负面文宣战越打越激烈，在周本立阵营发出的一分炮轰林元清欠税的文宣中，林元清及其太太林何玉珠的社安号被洩露。有观察人士及法律专家对这一做法表示不认同，指出可能已触法。 民主党内资深人士指出，将对手社会安全号都揭露，甚至殃及池鱼，将林何玉珠的社安号完全洩露，已然触法。该名人士表示，文宣如出自第三方，周本立可以不负责，但此分文宣显示直接发自周本立竞选总部，内容应经过候选人审核，因此周本立难脱责任...

距选举日仅剩六天，加州众议会第49选区大打负面选战，共和党候选人林元清（Matthew Lin）的太太林何玉珠被殃及，在民主党候选人周本立（Ed Chau）阵营发出指责林元清欠税的文宣上，林何玉珠社会安全号全被曝光。林何玉珠委託律师提出告诉，洛杉矶加州高院31日下达禁制令，禁止周本立阵营继续散播含有林何玉珠社安资料的文宣。 法院下令周本立及其竞选团队必须立即停止投放一切含有林何玉珠社安资料的竞选文...

华人与关系亲密的亲戚、朋友、同事、乡亲之间，相互借用财物向来常见，也有人因拉不下脸拒绝而无奈出借。但在美国住久的华人都知道，应尽量避免借车给他人，个人社会安全号更是忌讳「互通有无」，不仅容易引起金钱纠纷，甚至会惹上刑责。此外借房应急，也容易因责任难以釐清而惹出是非，值得新移民警惕。 洛杉矶市居民王先生原打算回国，行前一位朋友请求他帮忙借用社安号，并表示愿意支付一笔「好处费」。王先生碍于情面不好回绝...

虽然医师和坊间很多行号要求消费者提供社安号码及生日等个资，但专家指出，除非与政府打交道，需要申请福利。否则针对私人交易，当事人有权说不，也有权发问对方为什么需要这些个资，瞭解清楚后才决定是否配合。不过也可能遭对方拒绝服务。 律师吕学铭说，就像有些高档餐馆规定，来宾须穿西装打领带才提供服务，一些私人行号只要不违反善良习俗，也有权要求接受服务者提供社安号码及生日等个资。一般会做这类要求的行号，用意在查...