避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...

要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

你可知道 要女人清晨醒来 凌乱的面對一個愛的人 是需要有很大的勇氣 你可知道 當女人被男人 脫去自己的衣服 一絲不掛的在他面前 是需要多少的愛 你可知道 女人爲什麽會背朝你睡 因為她不喜歡看你的背影 如果你从後抱着她睡 她會安心一整個晚上 你可知道 女人把每一次的愛情 當作是初戀 也是這輩子最後一個來愛 你可知道 女人那么愛吃醋不是因為不相信你 ...

加州计画停办部分年级或科目的「加州学术标准测验」（Standardized Testing and Reporting STAR），遭到家长反弹。最新调查显示，近七成民众支持每个年级都举行标准测验，而针对高中阶段，超过五成民众希望每个科目都有标准测验，好让学生衔接大学顺利。 根据加州政府制定的新测验标准，未来除了开发新的电脑化测验，并将重点放在培养批判性思考、复杂写作和其他技能，同时减少浪费课堂资...

1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天...

中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈，三组人马选谁好呢？ 「送」英九连任？还是「送」英文轮替？你的一票 ，重要！ 双英拉锯，宋如冷箭，情势混沌，但在三人首场TV辩论后，势态渐明：选民打分给马39%、蔡25%、宋15%；使整体民调出现马领先七个百分点，而宋的口才不错，但内容平凡，仍保持他的10趴，从数字看，你已知道总统选谁好？ 马英九开宗明义，就说出他的治国原则和目标：他选的是「中华民国」的总统...

第六选区国会众议员民主党初选四人中，有三人位现任的民选官员。纽约每日新闻11日报导指出，因为竞选紧张，孟昭文和朗斯曼(Rory Lancman)州众议会开会缺席严重。相比之下，克劳莉(Liz Crowley)的纪录则好很多。 对于这篇文章，孟昭文和朗斯曼的竞选团队都回应表示，竞选是很繁忙，但他们都很重视州众议员的工作。团队人员私下抱怨说，这样的比较根本不合清理，因为孟昭文和朗斯曼前往奥伯尼开会要花...

美华慈心关怀联盟（Chinese American Coalition for Compassionate Care，简称CACCC）于上周六（10月22日）在沙加缅度警官服务中心举办「生命关怀与医疗照护事前指示」（Advance Health Care Directive）人生讲座。联盟向数十位来宾，解说并提供医疗照护资讯，同时提供协助填写表格等服务。 美华慈心创办人兼执行长陈明慧表示，该讲座的...

多年活跃在湾区华人话剧舞台上的邓安琪，天性热爱演戏。「换个老婆太麻烦」、「暗恋桃花源」、「领带与高跟鞋」等剧目中都可见到她充满激情的表演。台上形像千变万化，然而舞台下的邓安琪却是完全不一样的一个人。从专业电脑工程师「出走」到舞台上，邓安琪觉得很好玩，很满足。她的愿望是看到更多华人加入到戏剧舞台上来。 她还有个弟弟邓安宁是台湾知名的专业导演。 记者问：你以前在台湾学过戏剧？ 邓安琪答：没有。在台湾从...