各级学校在下周起陆续开学，家长在这个星期都在忙子女返校的购物，如何能有效省钱，又能买到必需品，非营利教育网「好学校」（www.greatschools.org）提供几项建议，供家长参考。 专家建议，学校都会提供文具清单，文具买来供上、下学期一整年使用；就从这张清单开始。购买文具应让要孩子一起参与。「可以训练孩子知道自己买了些什么、文具在那里保存，同时培养组织能力。」专家建议协助孩子准备一个箱子或家...

虽然我们知道不吸菸、避免日晒可降低白内障风险，但还没有人知道要如何预防老化造成的眼睛疾病。因此，营养在眼睛健康中扮演的角色十分受到重视，最近几年有数百项研究，寻找各种可能有效的物质。 我们很清楚，营养不良会损害视力，例如缺乏维生素A，就会引起夜盲症与其他问题；因此，红萝蔔确实是护眼食物，因为其中富含β胡萝蔔素，进入人体后可转化为维生素A，且在实验室的动物研究中，缺乏维生素A还会引起白内障等眼部疾病...

由美国华裔菁英组织「百人会」与杭州万向集团美国公司联合举办的「美国教师游学团」，今年夏天邀请18位湾区中学教师，自6月23日至7月14日，到杭州万向学院上课。 这个游学团由中国教授以英语授课，学习的科目包括中文、中国文化、清洁科技等课程。并于12月16日在旧金山举行「同学会」，邀请这些美国教师分享他们的游学心得。 东巴洛阿图查维兹中学7年级教师柴德斯特（Bob Chidester）说，这趟到中国三...

加州联邦参议员、前旧金山市长范士丹周二晚间发言声明，唿吁李孟贤参选市长，她说旧金山需要李孟贤的稳健领导，以及团结市府。 她又说，虽然李市长曾发过誓言，说自己不会参选，但是他要负责的是旧金山选民，只有选民才能决定他是否应该继续他的市长工作。她又指出，李市长在退休金改革和通过市预算都有出色表现。 她还说到自己当市长的经验。1978年时，那时的市长马士孔尼被人暗杀，她因此得以当上市长，「我一上任，就努力...

库比蒂诺是否需要一条「乔布斯路」来纪念苹果公司创办人乔布斯？库市社区网站Cupertino Patch最近发起网路问卷调查。 该网站表示，巴西的Jundiai市最近宣布，将一条街道以乔布斯命名。当地有五间设在巴西的富士康工厂，专门组装苹果公司的电子产品。在Jundiai市附近的圣保罗市，刚有一家生产iPhone的工厂开业。 那么，乔布斯的故乡，苹果公司所在地的库比蒂诺是否应该有一条「乔布斯路」？是...

旧金山华人权益促进会家长领导小组本月18日为17位参加第七期培训课程的家长举行毕业典礼。为期五周的培训让不熟悉英语的家长学习美国华裔移民历史，瞭解学区的规定和资源，让他们能争取应有的权利，为子女谋取更好的教育成果。 家长领导小组一直对华人家长提供领导发展课程，鼓励家长积极参与学区活动，发出自己声音。目前，家长领导小组是旧金山唯一提供家长领导能力培训的组织，经过会员多年的努力争取，学区已有多所学校为...

美联社...

网路上充斥各式各样的健康警讯，大多毫无根据，有的可参考但仍需求证。之前网路上流传一则关于中风的内容，指出中风的症状很难分辨（这一点没错），但又提出使用三个简单的测试就能分辨一个人是否中风：要求对方微笑、说一句话和举起双手。如果其中任何一项动作有困难，就应该就医。 这项建议其实是有道理的，可以分辨中风时的脸部症状、手部无力和言语障碍。不过，有许多中风的人还是可以完成这些动作，只根据这三项动作，可能延...

圣安台福基督教会将于26日（周日）下午2时至3时30分，举行「医疗照护事前指示–我的生命我做主」演讲会。由临终健保多年经验的黄乃飞主讲，同时免费提供「照护事前指示」空白范本。 地点225 E. Live Oak Ave.,Arcadia, CA91006 Tel: 626 445 8015。网址：http://www.efcarcadia.com/，免费入场。...

对保险知识不熟悉的我们经常会被那些杂乱的专业术语搞的头昏脑涨，不知道购买保险的时候到底要注意哪些事 项。这篇小文章就是专门介绍一些基本的保险常识和术语，希望能能对你有所帮助。 HMO (Health Maintenance Organization) * 适合体质较弱，有慢性病，须常看病和长期服药，或是预知将怀孕或动手术的人士。 * 投保时必须指定一位与保险公司签约之家庭医师(Family ...