长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

造成五人死亡、多人受伤的圣塔蒙尼卡枪击案惊魂未定，圣塔蒙尼卡社区学院（Santa Monica College）9日为学生们提供心理咨询，并请学生们认领当时仓惶逃出时留在图书馆或其他地方的个人物品。中国留学生是该校第二大留学生群体，虽然全都平安，依然让很多学生和身在中国的家长心有余悸。 该校华裔校长曾聚廉（Chui L. Tsang）9日发布公告表示，枪击案受害者之一、该校学生Marcela Fr...

来自南京的陈小姐问：我是一名在纽约的留学生，已经买好机票，准备圣诞节回家。我是刚来读第一学期的新生，不太清楚离境的手续，但听其他同学说，要是我不办好手续，就不能再回来，请问我现在要怎样做呢？张恩仁律师答：你在这个学期结束前，要去学校的国际学生办公室，告诉职员说你要回国度假，让他们帮你在你的I-20表上面签名，这个手续不是你一进去办公室就能完成，他们通常要几天时间帮你去准备，所以你不要等到假期开始才...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

经历四年市府预算赤字及警局裁员后，屋崙警局今年终于得以编列全额预算招聘警员。19日上午，54名新警员参加第166期警员训练班开训典礼。关丽珍市长表示，本期学员来自不同族裔，并有多位女性学员，写下警局历史纪录。 警察局长乔登（Howard Jordan）、市府经理桑塔纳（Deanna Santana）和市议员姜丽娴等参加开训典礼。关丽珍说，本期训练班招收57名学员，其中15位女性，过半数学员会讲第二...

8日下午至9日凌晨，南加州、亚利桑纳州与邻国墨西哥西北部的广大地区发生长达九小时的停电事故，超过500万人受到影响。圣地牙哥情况最糟糕，航空与铁路运输几乎完全中断。但与美国历史上的多次超大规模的停电事故相比，还只算是「小菜一碟」。 高度工业化的美国对电力依赖非同小可，一旦失去供应，整个社会将无法正常运转。从1965年以来，影响100万人以上的严重停电事故共发生16次，平均不到三年就有一次。而蒙受大...

每日新闻报20日报导，纽约市地铁一些最小的乘客，却是它最大的逃票者。大都会运输署 (MTA)的一个报告指出，身高超过免票标准44吋的儿童，占逃票者的43%。 MTA的报告说，最常见的逃票是身高超过44吋的儿童从旋转栅门底下钻过去，一个地铁监视摄影机甚至拍到，一个小男孩未付钱就进入地铁站，然后从里面打开紧急出口门，让他推着婴儿车的妈妈也免费乘车。 报告说，这些小违规者造成损失可不小，每年使该署损失数...