糖尿病患者必须记住「吃」的三件事情，以帮助控制血糖： 1. 何时吃？ 2. 吃什么？ 3. 吃多少？ 以下是专家提供的秘诀： 何时吃？ 定时进食有助控制血糖，也有助防止血糖过低。 ●每天至少吃三餐，包括早餐，这不仅让你觉得饱足，同时有助减少稍后过量进食的机会。 ●尝试每天在同一时间用餐。 ●尝试每四至五小时用餐或吃些零食。如果你在晚餐时分或临睡前使用胰岛素，你可能需要睡前小吃。 ●为防止血糖过低...

自2006年起，湾区捷运每隔两年就调涨车费，今年的调整将于7月1日起生效。捷运已提出三项调涨办法，将于本周开始徵询公众的意见，周二先在屋崙举行公听会，周三则在旧金山举行。民众有意见，须掌握时机。 第一项涨价方法是全部车费一律涨五分。第二项办法是：在东湾与旧金山之间的单程车费涨十分。 第三是按照通膨比例调涨，办法是：最低车费维持于1.75元，另外，在东湾核桃溪与旧金山之间的车费则涨10分。这项调涨办...

联合航空台北旧金山航线復航生变，原本预计4月开航延至6月，许多已购票的旅客不知所措，返台计画受到影响。旅客均表示不知道延后开航一事，而旅行社也说应该要等到25日（周一）上班时才会有比较明确的处理方法。 「搞什么，我怎么都不知道？」家住桑尼维尔的工程师Frank表示，几周前以一张800多元的优惠票价购票，准备在4月时带妻子与女儿返台探亲，并顺便参加朋友婚礼。本以为復航优惠价极佳，没想到联航会突然宣布...

台湾连续发生黑心食用油、毒酱油等食品安全风波，湾区华裔民众也开始担心，生活中常用的酱油、食用油是否有问题？是否还有其他食品安全问题？定期举行食品养生讲座、曾在湾区负责主办世界无我茶会的美国茶文化学会创会会长林炯志指出，美国法规严密，注重消费者权益，食品安全上把关较紧，「但华裔经常购买台湾、大陆来的食品和调味料，还是需要留意小心。」 以酱油来说，台湾有报导指，拿起酱油包装的瓶罐摇一摇，如果产生很多泡...

威瑞森通讯公司(Verizon Communication Inc.)的员工合约谈判陷入僵局，导致数以万计有线部门的员工7日起在多个城市罢工。罢工估计可能长达上月，可能会影响会固定电话运作，以及FiOS光纤电视和互联网的安装服务。 由麻州到首府华盛顿等4万5000名员工的合约，6日午夜届满，而双方仍未能在健保费和退休金等条款上达成协议。 Verizon在康州、加州、德拉瓦州、华盛顿、佛罗里达州、马...

骗术一：有人打电话称，您的孩子被绑架，要赎金。 拆招：如遇这种情况，一定要冷静，先问清楚孩子年龄、来自哪里、目前所在城市。可能的话，要求和孩子对话，以确保孩子未受到伤害。如果相信孩子遭绑架，还可以跟孩子的同学或亲友通话，再次核实信息。若确认孩子被绑架，可向同学或亲友搜集案发时信息，理清思路，并马上致电当地警局。 骗术二：有人打电话或视频称，您的孩子在某地遭遇突发事件，如生病、财务被盗、出车祸，急需...

威瑞森通讯公司 (Verizon)一名员工14日在布碌崙工作时，触电丧生。 CBS新闻网站报导，正午时分，该名工人在布朗维尔 (Brownsville)把FiOS电线拖过Christopher Ave.和Lotts Ave.的树枝时，突然缠到一条电缆。 附近一名居民听见惨叫声。一名目击者说，他首先看见火花，然后看见该名工人着火。 Verizon其他员工赶过来抬起水桶灭火，但为时已晚，他当场死亡。 ...

宽频网路崛起，不单改变世界资讯流通的模式，也为通讯带来革命。在主流社会暱称为VoIP的网路电话大行其道，不单戏剧性缩减国际电话费率，随着相关技术进步，也越来越接近传统电话操作模式，让年长或不擅长科技产品者操作一样轻松自如。 iTalkBB产品经理Joanne吴表示，许多人乍听网路电话，以为要有一部电脑，事实上，只需将家中电话先连接配接盒，再连网路即可。只要没发生大规模停电，可连接网路就可通话。若家...

柯汶纳（Covina）一名妇人祸不单行，9月才因偷窃被判缓刑，现在又涉嫌害死外孙被捕。 48岁的艾玛（Irma Godinez）9月13日对偷窃和当众酗酒两项轻罪不抗辩，被判十天有期徒刑，但缓刑三年。照理在三年内不可再出包，没想到竟闹出人命。 艾玛10月22日下午2时，在公寓替出门的女儿照顾两岁外孙女和八个月22天的外孙朱利安（Julian Sosa）。她招唿朱利安泡澡时，离开浴室去接一通电话。讲...

旧金山湾区选出的联邦众议院少数党领袖波洛西办事室，8日发出新闻稿，透露波洛西当天和在北京的陈光诚通了电话。 新闻稿引用波洛西的话：「今天早晨，我应陈光诚的要求和他通了电话，我感到很荣幸。我对陈光诚在中国为法律和人权而奋斗的勇气，以及他所谈的对自己个人处境和家人以及支持者的想法等，向他致谢。我也感谢行政部门处理陈光诚（的来美）事宜。」...