问:我今年54岁,为了健康,除每天服用一颗综合维他命外,想知道还须补充其它的维他命或保健品吗?
答:如果你平日都摄取均衡的饮食,是不必刻意补充多种维他命。一般市面上常见的多种维他命,其所含的钙质和维生素D并不多。你若少喝牛奶或其它含钙的食物,可能就另须补充含维生素D的钙片了。最好还是先资讯你医生的意见。
问:吃过期的维他命,对身体仍有益处吗?
答:因过期的维他命所含的营养成份已流失许多,疗效被减弱...
2012-04-29
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州卫生厅发布警告,不要食用近期从马连县捕捉的蛏(mussel)、蛤蜊(clam)或扇贝(whole scallop)。
卫生厅发言人高尔(Anita Gore)说,在马连县捕捉的蛏中,发现危险含量的麻痹性贝类毒素,蛤蜊与扇贝也可能构成健康威胁。
这种贝类自然产生的毒素会引发疾病,甚至死亡。若食用了含毒素的贝类,麻痹性贝毒会影响中枢神经系统,食用者感到嘴与手刺痛发麻。中毒癥状包括,失去平衡、肌肉失去...
2013-02-28
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Google、脸书、Twitter和Zynga等科技公司为员工提供的免费午餐,可能很快被迫停止,因为国税局正在打这些免费午餐的主意,考虑要员工付税。
除了免费饭餐,还有免费上下班巴士服务、免费理髮、免费健身、免费瑜伽、免费烹饪班等,都成为可能被徵税的对象。
Google和脸书向来用免费饭餐吸引人才,现在却被国税局盯上了,难怪硅谷的科技人发出巨大回响。
2003至2005在Google当产品行销的艾...
2013-04-09
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56岁的德丰田(Bevan Dufty)早在2009年9月就宣布竞选旧金山市长,这位曾代表卡斯楚区的前市议员虽然在届满卸任后一正年没做官,仍然成功募款140万元,争取成为旧金山史上的第一位同性恋市长。长达两年的竞选之路即将结束,德丰田在3日接受本报专访,谈选举,谈理想,也谈他有着中国名字的母亲「美丽」。
德丰田的母亲是犹太人,家人大多在二次大战期间被纳粹所杀。德丰田从未谋面的外婆大战以前在东欧经营...
2011-11-03
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纽约州受灾的个人和家庭可向联邦急难管理局(FEMA) 申请救助,联邦小商业署(SBA)和纽约州农业厅等联邦和州政府机构申请协助。
FEMA可向屋主提供最多三个月的租房补助,租客可提供至少一个月的补助,并可根据申请者的情况而延长。其他项目还有:如果房屋修理和置换房屋必需品(如让毁坏的房屋变得安全、清洁和功能齐全)不在保险理赔范围内,可申请补助款;可申请补助来置换损失的私人财产和保险公司、其他联邦、州...
2012-10-30
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筹画十年、实际设计二年、建筑三年多的「晶晶音乐会堂」(Crystal Hall)终于在7日获得使用执照,可以开始使用。合唱团所在的库比蒂诺联合教堂9日举行剪綵开幕式,庆祝晶晶正式有自己的场地及办公室。
晶晶儿童合唱团团长张智真表示,晶晶从1994年成立时就和联合教堂(Union Church)合作,获教堂慷慨出借场地一直到今天,为南湾地区提供一个练唱场所。新的会堂建立后,晶晶与联合教堂可以为社区提...
2012-12-10
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南加州热浪「号称」11日开始降温,其实才降华氏两度,居民根本感受不到。由于适逢周末,大家纷纷自求多福设法避暑,有人甚至不顾汽油涨价开车到范杜拉县(Ventura County)找凉快。
气象局说,笼罩美国西部的高气压,11日确已开始东移,但速度不快,气温调降有限,预计14日应可真正恢復「正常」。南加州居民此时只有逆来顺受,除了到购物中心吹冷气,凡有水的地方都人满为患,包括海滩、湖边和河岸。洛杉矶市...
2012-08-11
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华盛顿邮报和纽约时报10日双双引述内幕消息说,苹果公司正在制造开创性的智慧手表(iWatch),可能计画于今年推出。
这并不是第一次有报导说苹果制作智慧手表,但纽时周日引用两个不同来源的知情人士消息说,苹果已经与台商郭台铭的富士康公司研究如何生产智慧手表。
纽时和华邮的报导都说,向消费者的手腕打主意,是很合理的发展,因为智慧手机的市场已接近饱和,苹果率先推出的智慧手表,可将该公司的iPhone和i...
2013-02-11
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许多中国科技园、政府部门来硅谷招才引智,各种活动一波接一波,很多人跃跃欲试想回中国创业。但中国科技智库专家、硅谷研究学者、中国科学与和平研究的主要开创者王德禄却表示「政府的钱只能扼杀创业者。如果在硅谷找不到感觉就不要去中国,如果你没有全球发展的眼光,最好留在硅谷。」王德禄花费四年时间所着「硅谷中关村人脉网络」,2日下午在南湾举行新书发表会,并与硅谷创投家举行座谈。
「中国仍然需要和硅谷紧密对接。」...
2012-10-02
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自从有投票权以来,几乎每次选举都参加。昨天也一样,先把寄来的选票填好,早早赶到投票站。入籍时的誓词早忘了,但那一刻的承诺还记得,因此每次投票,都有种近乎仪式性的感觉。当然,投票主要还是想对选票上的人或提案,表达个人的支持或反对。
本次初选缺少争议性的重要投案或候选人,专家早预测投票率会很低。果不其然,近在街角的投票站,门前冷冷清清,走得进去,更是悽悽惨惨戚戚。三位选务人员面对三部投票机,静悄悄的...
2012-06-06
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