虽然我们知道不吸菸、避免日晒可降低白内障风险，但还没有人知道要如何预防老化造成的眼睛疾病。因此，营养在眼睛健康中扮演的角色十分受到重视，最近几年有数百项研究，寻找各种可能有效的物质。 我们很清楚，营养不良会损害视力，例如缺乏维生素A，就会引起夜盲症与其他问题；因此，红萝蔔确实是护眼食物，因为其中富含β胡萝蔔素，进入人体后可转化为维生素A，且在实验室的动物研究中，缺乏维生素A还会引起白内障等眼部疾病...

加州联邦参议员、前旧金山市长范士丹周二晚间发言声明，唿吁李孟贤参选市长，她说旧金山需要李孟贤的稳健领导，以及团结市府。 她又说，虽然李市长曾发过誓言，说自己不会参选，但是他要负责的是旧金山选民，只有选民才能决定他是否应该继续他的市长工作。她又指出，李市长在退休金改革和通过市预算都有出色表现。 她还说到自己当市长的经验。1978年时，那时的市长马士孔尼被人暗杀，她因此得以当上市长，「我一上任，就努力...

库比蒂诺是否需要一条「乔布斯路」来纪念苹果公司创办人乔布斯？库市社区网站Cupertino Patch最近发起网路问卷调查。 该网站表示，巴西的Jundiai市最近宣布，将一条街道以乔布斯命名。当地有五间设在巴西的富士康工厂，专门组装苹果公司的电子产品。在Jundiai市附近的圣保罗市，刚有一家生产iPhone的工厂开业。 那么，乔布斯的故乡，苹果公司所在地的库比蒂诺是否应该有一条「乔布斯路」？是...

旧金山华人权益促进会家长领导小组本月18日为17位参加第七期培训课程的家长举行毕业典礼。为期五周的培训让不熟悉英语的家长学习美国华裔移民历史，瞭解学区的规定和资源，让他们能争取应有的权利，为子女谋取更好的教育成果。 家长领导小组一直对华人家长提供领导发展课程，鼓励家长积极参与学区活动，发出自己声音。目前，家长领导小组是旧金山唯一提供家长领导能力培训的组织，经过会员多年的努力争取，学区已有多所学校为...

美联社...

对保险知识不熟悉的我们经常会被那些杂乱的专业术语搞的头昏脑涨，不知道购买保险的时候到底要注意哪些事 项。这篇小文章就是专门介绍一些基本的保险常识和术语，希望能能对你有所帮助。 HMO (Health Maintenance Organization) * 适合体质较弱，有慢性病，须常看病和长期服药，或是预知将怀孕或动手术的人士。 * 投保时必须指定一位与保险公司签约之家庭医师(Family ...

中半岛密尔布瑞市立图书馆 （1 Library Avenue, Millbrae） 第二届中秋节欢庆会将于9月14日（周六）下午1时30分至3时30分举行。密尔布瑞图书馆欢迎大家一起庆祝中秋佳节。 相较于去年，本届更增加了多种亚裔跨文化表演节目。 庆会将有乐器表演、唱歌、书法示范、儿童工艺等活动，并有中秋月饼、日本麻糬、韩国甜品等美食，还有亚裔亲子同乐的教育活动。图书馆邀请社区民众品尝月饼和茗茶的...

巴市跳蚤市场将于15日上午8时30分到下午3时为巴洛阿图高中音乐活动举行义卖会，各摊位销售物品有书籍、古董、盆栽，以及来自全球各地的手工艺等。销售所得将捐助巴洛阿图高中的乐队。活动地点在巴洛阿图高中停车场（50 Embarcadero Road, Palo Alto）...

美华慈心关怀联盟（Chinese American Coalition for Compassionate Care，简称CACCC）于上周六（10月22日）在沙加缅度警官服务中心举办「生命关怀与医疗照护事前指示」（Advance Health Care Directive）人生讲座。联盟向数十位来宾，解说并提供医疗照护资讯，同时提供协助填写表格等服务。 美华慈心创办人兼执行长陈明慧表示，该讲座的...

妈妈教室本月21日（周五）生活讲座，由李俞莹谈「认识流行饰品，时尚配件巧妙与服装搭配之技巧」。11月4日（周五）医保讲座，由韩中芬谈「如何认识联邦医疗辅助计画，了解更多相关福利讯息」。11月18日（周五）文艺讲座，由赖美智主讲「中华美味豆腐DIY制作及相关文化介绍」，名额30位，材料费5元。 上课时间为周五早上10时至12时，地点湾区文教服务中心，1269 Forgewood Ave.，Sunny...