讨论压力问题，我们首先可能会联想到这样一则引喻：两只蹦蹦跳跳的青蛙，我们把其中一只置于水锅内，水慢慢烧开；而另一只却在锅里的水烧至一定高温后，才将其瞬间放入。结果发现，当第二只青蛙一触及水面时，立刻跳出水锅，逃之夭夭；而第一只青蛙却在逐渐加温的水锅内，四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子，探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类： 第一类，是「即刻性紧急压力」(Acu...

●「生气」的经验人皆有之，但是同样一件事情，有的人可能只是感觉小小不悦，有的人却能引来雷霆之怒；另外，有些人会因鸡毛蒜皮小事动怒，有些人却遇事一如老僧入定，平心静气地泰然处之，其间隐含多少玄机呢？ 例一：生活节省的小王，为两岁小女儿庆生，邀来两家太太熟悉的姊妹淘，其中一家还带上小王也认识的老奶奶。本来切切蛋糕也就尽兴，却意外地还要续上一顿午餐。吃饱了饭，老奶奶开心地作东道付了餐费。当小王在一番茶余...

案例一：约翰已经大学毕业五年了，这五年中曾经有过几次短暂的就业经验，但每份工作都无法持续太久，不是因为工作压力太大、不喜欢上司、不喜欢工作伙伴，不然就是不明就理的被炒鱿鱼。约翰越受挫就越没心找工作，到了后来这一、两年就索性待在家里，大门不出、二门不迈，成了现代人所形容的典型宅男。 他的作息时间和家人不一样，日夜颠倒，很少会和家人照面，有时候甚至也不晓得他是不是在家。还好他有一位爱他、关心他的母亲。...

阿拉米达县议会25日通过议员洛克耶（Nadia Lockyer）的辞职申请，并开始寻找替补人选。议长麦利（Nate Miley）有意指派退休的前县议员史蒂尔（Gail Steele）填补席次，却引发许多有意争取指派人士抗议，向县议会要求公平选举。 洛克耶的第二选区包括海沃、联合市、纽华克及北佛利蒙地区，任期至2015年12月31日止。由于在政治圈内递补空缺的人选，往往在下届选举中占有优势，因此洛克...

16岁的程铵研与一个月前在车祸中丧生的张翰伦（Hanren Chang）一起长大，一起上洛威尔高中。程铵研4日在旧金山市议会上发言说，她自己曾做了许多研究，在车祸现场观察交通情况，从没有驾车人自动在路口前停下来让路人过马路。 热爱跑步的张翰伦，是洛威尔高中的11年级学生。3月2日与一群好友庆祝她的17岁生日后，她搭公车回家。她下公车走过Sloat大道时，被一辆汽车撞倒，并被拖行一段距离。她送医后不...

Twitter和Square的创办人多尔西（Jack Dorsey）17日上「60分钟时事杂志」，他说他想做美国最大城市纽约的市长。 节目中，主持人最关心的多尔西如何发明微博这种改变人类通讯方式的经过，除此以外，大部分问题都针对Square行动付帐的科技如何运作，不过，他也清楚地说，他希望有朝一日可以当纽约市市长。 他没有说明什么时候会参与纽约市长，不过，他是认真的，当纽约市长是他最大的渴望，是他...

代表硅谷地区的华裔众议员方文忠（Paul Fong）在加州初选的投票日前夕再度唿吁华裔选民踊跃投票。他说现在已有双语选票，不谙熟英语的华裔新移民仍可读懂选票内容，因此没有不投票的理由。 这次初选只要选出前两名候选人进入11月决选，方文忠所参选的第28选区只有两位候选人，即方文忠以及西谷社区学院理事华尔许（Chad Walsh），因此无论选举结果如何，两人均可过关，在11月选举中一决胜负。 虽然如此...

联邦众议员斯佩仪7日在旧金山市大举行公听会，邀请联邦众议员艾舒（Anna Eshoo）、加州州参议员毕尔（Jim Beall）、州众议员阿米亚诺（Tom Ammiano）、圣马刁社区大学学区总校长加拉托罗（Ron Galatolo）、圣荷西及长青社区大学教师协会会长严西（David Yancey）等十人与会。旧金山市大师生200余人参加。 斯佩仪说，她邀请了若干社区大学行政主管，「但很多人都担心将...

笔者曾专文论及引起上瘾的物品或事件，种类繁多，也阐述了有些人仅对单一事物成瘾，譬如食物、性或赌博等；也有人是同时拥有多项瘾头，譬如酗酒加上抽菸、嗑药，或患有毒瘾的人，也呈现对性爱的渴求等。尤有甚者，当一个成瘾者，从其所沉溺的事物中，因为治疗而逐渐挣脱康復时，也可能再发展出另一个新的瘾头，以取代其所戒断者，这便是所谓替代成瘾(Substituting Addictions)。 替代成瘾的肇端原与人类...

南湾方云华老师出身中国美术学院，教绘画有一套，学生常得大奖；近来方老师因着一张交通罚单，跑法院四、五趟，最后交罚锾本身外加滞纳罚金共七、八百元。气不过，他在支票上写下「悲愤冤屈」，并对我说他「想写信给欧巴马」。 话说方老师开车在库比蒂诺和圣荷西交界处，绿灯左转，眼看对面来车距离尚远，放心转了。立刻，警车来了，说他未守安全规定，开罚单一枚。 方老师有冤要诉，决定上法庭。他想警察若不到场，罚单可取销。...