长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

遭橙县普安那公园(Buena Park)市警局警车撞死的女子身份已确认。普市警局发言人表示，这起车祸交由加州公路巡警局着手调查。 死者是33岁的蒂奈尔 (Katherine Tinnell)。她于5日凌晨约1时在Orangethorpe街和Oregon街遭一辆警车当场撞死。 普安那公园市警局表示，车祸发生时一辆巡逻警车获报赶到现场。但受害人是否走在行人穿越道上，警车是否闪灯鸣笛仍在调查中。目前全案...

「苹果与三星的案子，说明智慧财产权及专利权，和产品的创新同等重要，」专利律师戴志成26日表示，短期来看消费者会受到影响，但是长远观点来看，生产智慧手机的科技业，势必有新的设计与突破，未来对消费者仍是有好处。 戴志成指出，苹果三星的案子，给有意创新的人士一个最大的提醒，就是要注重自己的智慧财产权。「许多的科技创新，都是在已有的基础上，作出改进，」戴志成表示，这就有很多机会用到别人的智慧财产权。 「硅...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

●赵小姐问：我现在是学生身分，目前不知道能不能顺利拿到工作签证。我舅舅是通过政治庇护获得身分的，他现在也建议我通过政治庇护转身分，还帮我准备了中国的相关书面证据。但我自己觉得我政治庇护的理由很不充分，我应该要尝试这个途径吗？朱益民律师答：移民官不一定相信这些书面材料，现在美国移民局的工作人员都知道在中国做一个假的书面证明并不难，因此移民官在面试的时候更多的是会观察申请者的脸部表情、眼神、语言等，他...

华埠退休居民社区服务组织14日在中华公所主办「隔代教养与自我照顾」讲座，以色列医院亚裔亲属照顾者计画主任蔡创业讲解亚裔耆老如何在进行隔代教育的同时调适自己的身心健康，他建议祖父母不要放弃自己的嗜好、多运动改善健康、减少负面情绪并练习放松自己的心态。 根据美国2000年人口普查数据显示，祖父母抚养孙子的平均年龄为55岁，而1997年的人口普查数据则显示近20万的亚裔祖父母在照顾孙子。蔡创业表示，当祖...

今年9月因涉嫌政治庇护煽情作假案被逮捕的圣盖博华人马浩仁（Haoren Ma，音译）和合伙人董明汉（Minghan Dong，音译），5日在洛杉矶联邦法庭过堂时辩称无罪。 47岁的马浩仁和55岁的董明汉，今年9月15日因涉嫌数百宗华裔政治庇护申请绿卡作假案，分别在办公室和家中被捕，两人在圣盖博市山谷大道上合开的新达移民法律中心同时被查封。被执法部门称为「洛杉矶地区近年最大的政治庇护申请作假案」，牵...

今年9月因涉嫌政治庇护煽情作假案被逮捕的圣盖博华人马浩仁（Haoren Ma，音译）和合伙人董明汉（Minghan Dong，音译），5日在洛杉矶联邦法庭过堂时辩称无罪。 47岁的马浩仁和55岁的董明汉，今年9月15日因涉嫌数百宗华裔政治庇护申请绿卡作假案，分别在办公室和家中被捕，两人在圣盖博市山谷大道上合开的新达移民法律中心同时被查封。被执法部门称为「洛杉矶地区近年最大的政治庇护申请作假案」，牵...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...