美国华人医师会(ACAP)将于25日(周日)上午10时至下午2时30分举办「第五届华人健康节」，地点在皇后区法拉盛喜来登酒店二楼会议厅。活动项目包括医学讲座、一对一健康咨询、免费健康检查等，还有免费礼物赠送，欢迎民众踊跃参加。 健康节的参与机构还有世界日报、纽约医院皇后医疗中心(NYHQ)、康怡(Royal)家庭护理、纽约探访护士(VNSNY)、法拉盛医院等。 专科医生将在现场答疑解惑，任何医学问...

加州最健康（healthiest）的居住地点是北湾马连县（Marin），其次是南湾圣他克拉拉县（Santa Clara）。 中半岛圣马刁县（San Mateo）和南湾圣他克鲁兹县（Santa Cruz）也登上加州十大健康县排行榜，但湾区一些县表现却不如理想，排名低于平均。 东湾康曲柯士达县（Contra Costa）在加州58县排名17，阿拉米达县排名21，旧金山排名24。排在榜末的包括北加州的曲...

桑尼维尔图书馆于22日（周日）下午2时，请到旧金山总医院营养师胡绍菲，教如何吃得更健康。胡女士是资深註册营养师，并在世界日报撰写营养健康专栏多年。她将和大家分享最新的营养健康知识，并提供如何吃出健康、减少疾病和延年益寿的方法。 胡绍菲演讲将包括：我的餐盘（MyPlate）新饮食模式、如何选购健康食品、如何吃的健康，减少慢性疾病如(肥胖、高血压、糖尿病和癌症等。桑尼维尔图书馆地址：665 W. Ol...

美南银行母亲节老龄社区心肺内科健康咨询讲座由休士顿双语记者协会主办，28日（周六）下午1时至3时在休士顿百利大道6901号美南银行社区服务中心举行。邀请心脏科专家黄铭河医师和肺科专家王明哲医师等联合主讲。需要接送服务的长者，请致电832-588-7768。 身居海外的年轻人，或许无法守候在国内长辈身边尽孝，但如能多方瞭解老年人的防病常识，不但有助家中长辈健康，也比匯款来得更有价值。 讲座中，黄铭河...

慈济基金会北加州分会卫生教育团队，5日下午2至4时，在圣荷西的北加州分会志业园区举办中医健康讲座。邀请王淑娟中医师讲解过敏与排毒。王医师将与大家分享如何加强免疫系统、缓解花粉过敏，排除体内毒素及好好照顾肝脏功能等。 详情请电：408-457-6969。...

暑假就要结束，由高云尼医院、137公立小学（PS 137）以及罗格斯政府楼住客协会共同举办的「开学前儿童健康日」，28日在罗格斯政府楼TA Courtyard运动场举行，包括大都会医疗保险公司（MetroPlus）、第一保健以及农夫市场等机构在场设摊提供各种健康资讯，吸引不少家长带着小朋友前来参加。家住附近的钟女士带着两个姪女也来逛逛看看，八岁的钟小妹妹一到场就被农夫市场摊位桌上五颜六色的蔬菜拼盘...

3月17日（星期日）下午2时至5时，慈济北加州分会卫教团队举办健康讲座，有两个主题：凯萨医院心脏专科姜迪医师讲解心血管疾病的认识及其与预防。北加州器官捐赠协会社区教育经理石婉仪谈无尽的生命和爱──有关器官捐赠的问与答。 讲座将在17日下午2时至5时在慈济北加州分会位于圣荷西的志业园区举行，地址：2355 Oakland Rd. San Jose, CA 95131。详情请电（408）457- 69...

市面上有许多不同的加味水：维生素、矿物质、人参与银杏等中草药、香料、薄荷、芦荟、纤维、绿茶、咖啡因等等。你可以在超市和贩卖机看见许多不同商品，例如Vitamin-Water、Dasani Plus、SmartWater、Propel Fitness Water、SoBeLife Water 与Snapple Antioxidant Water 等。 这些加味水通常不像一般软性饮料那么甜，但有些品牌...

由北美福智基金会橙县分会主办的健康指压自我疗法研习班，将自9月13日起在尔湾中文学校开课十周。 健康指压研习班上课时间是每周五上午10时至12时，研习班将介绍能促进血液循环、调节内分泌的指压法，参加研习班场地费10元，课本费20元，名额有限，报名请洽悦意心田714-545-4679、陈文英949-612-7244或牟联琇949-310-2038。...

烤肉是夏季受欢迎的活动之一，一家大小与亲友相聚，新鲜味美的食物不可少。可惜，人们喜爱的食材，很多都不健康。传统的烧烤肉类，如汉堡和热狗，都是加工食品，脂肪含量高；许多人爱吃的白面包，营养价值也很低。 但实际上，烤肉无须尽是高脂食材，大可自制既能满足家人亲友、又可提供美味和营养的烧烤食谱。 ● 选较瘦的肉 较瘦的肉脂肪含量和热量也较低。可考虑把脂肪含量高的加工汉堡改为鸡胸肉，也可选择肉汁较多的莎...