避免摄取反式脂肪的另一个理由：反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出，在6百多位接受结肠镜检查的受试者中，摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率，较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白（坏胆固醇）升高、降低高密度脂蛋白（好胆固醇）、促进发炎反应，而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物，发生食物中毒的风险较高 这...

要降低心脏疾病与糖尿病风险，请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据，发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类（例如：香肠、培根及熟食店卖的肉类）的受试者，与其他少吃这类肉品的受试者相比，心脏疾病风险高出42%，糖尿病风险也高出19%。另一方面，未加工肉类（包括牛肉、羊肉或猪肉）与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似，因此研究人员认为，加工肉类中大量的钠及硝酸...

想降低肾结石风险，应摄取富含钙质的食物、大量补充水分，同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会（WHI）以78,000多名50岁以上的女性进行研究，证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险，因为大部分的结石是由矿物质所构成，但研究发现，饮食中摄取钙质（特别是乳制品），其实能够预防肾结石。相对的，WHI过去的研究和其他报告，发现钙质补充品（尤其是空腹服用）会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...

多次获得葛莱美奖（Grammy Award）的老牌抒情蓝调（R&B）歌星Aaron Neville，12月17日（周六）晚上8时将在洛杉矶州大（CSULA）洛克曼演艺中心（The Luckman Fine Arts Complex）的特别演出中，演唱节庆歌曲。 Aaron Neville从事歌唱及录制出版专辑已经50年以上，这次演唱会票价为25至45元，购票专线323-343-6600。洛克曼演艺...

资深影歌双栖艺人Steve Martin（见图）于9月1日（周六）晚8时在好莱坞的The Pantages Theatre （6233 Hollywood Blvd.，Los Angeles, CA 90028）献唱一场。Steve Martin对美国乡村音乐情有独钟，弹奏Banjo的造诣很高，这次有The Steep Canyon Rangers乐团配合演出。票价55元至85元，有关详情请查阅（...

有「雨神」之称的台湾金曲歌王萧敬腾，28日在康州金神大赌场连唱二场「JAM萧敬腾音乐会」，连场爆满，歌王兴致勃勃，歌迷热情有序，快歌慢曲娓娓唱来，演出可以用「完美」二字来形容，台上台下都陶醉投入。美东歌迷对这两场演唱会期待有加，最近萧敬腾在北京卫视的「最美和声」担任导师的精彩演出，展现出多样化的音乐天分和鬼才，北美观众透过网上视频耳熟能详，使人更想现场感受歌王丰采。首场演出结束后，乐队领班袁伟翔更...

1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天...

中华民国总统大选 「宋、英、英」厮杀激烈，三组人马选谁好呢？ 「送」英九连任？还是「送」英文轮替？你的一票 ，重要！ 双英拉锯，宋如冷箭，情势混沌，但在三人首场TV辩论后，势态渐明：选民打分给马39%、蔡25%、宋15%；使整体民调出现马领先七个百分点，而宋的口才不错，但内容平凡，仍保持他的10趴，从数字看，你已知道总统选谁好？ 马英九开宗明义，就说出他的治国原则和目标：他选的是「中华民国」的总统...

虽然上月林书豪已经在推特（Twitter）上婉拒了史岱文森高中学生们邀请他担任毕业活动主讲人的请求。但27日他「童心大发」，在youtube.com上发布了自制的录影，向史岱文森2012届的高中毕业生送上自己的祝福和「大学建议」。该片在youtube和脸书（facebook）上发布后，引发上万跟随者，大赞他「超级可爱」、「怎能让人不爱」。 在这段名为「林书豪向史岱文森高中2012届讲话」（Jere...

华埠培护中心21日举办了感恩节庆祝活动，每个班的小朋友们都穿戴一新，表演了精心准备的节目，家长们和校方准备了烤火鸡等各类美食。老师和家长们纷纷感谢各方的协助，让孩子们健康快乐地成长。 中华公所主席吴国基、联成公所主席黄玉振和台山宁阳会馆主席倪楚勇等观看了孩子们的表演。吴国基表示，自己每年都来这里参加感恩节庆祝活动，看到孩子们的笑脸非常高兴。 华埠培护中心有两岁、三岁和四岁共九个班，每班有10至20...