讨论压力问题，我们首先可能会联想到这样一则引喻：两只蹦蹦跳跳的青蛙，我们把其中一只置于水锅内，水慢慢烧开；而另一只却在锅里的水烧至一定高温后，才将其瞬间放入。结果发现，当第二只青蛙一触及水面时，立刻跳出水锅，逃之夭夭；而第一只青蛙却在逐渐加温的水锅内，四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子，探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类： 第一类，是「即刻性紧急压力」(Acu...

●「生气」的经验人皆有之，但是同样一件事情，有的人可能只是感觉小小不悦，有的人却能引来雷霆之怒；另外，有些人会因鸡毛蒜皮小事动怒，有些人却遇事一如老僧入定，平心静气地泰然处之，其间隐含多少玄机呢？ 例一：生活节省的小王，为两岁小女儿庆生，邀来两家太太熟悉的姊妹淘，其中一家还带上小王也认识的老奶奶。本来切切蛋糕也就尽兴，却意外地还要续上一顿午餐。吃饱了饭，老奶奶开心地作东道付了餐费。当小王在一番茶余...

案例一：约翰已经大学毕业五年了，这五年中曾经有过几次短暂的就业经验，但每份工作都无法持续太久，不是因为工作压力太大、不喜欢上司、不喜欢工作伙伴，不然就是不明就理的被炒鱿鱼。约翰越受挫就越没心找工作，到了后来这一、两年就索性待在家里，大门不出、二门不迈，成了现代人所形容的典型宅男。 他的作息时间和家人不一样，日夜颠倒，很少会和家人照面，有时候甚至也不晓得他是不是在家。还好他有一位爱他、关心他的母亲。...

在进取号星舰或其他虚构的宇宙飞船上，船员不是坐在控制台前，便是穿梭在船舱内。但在现实世界的国际太空站里，太空人在进行严肃对话时，仍不时脚不沾地上下移动，似乎很享受失重状态。 国际空间站指挥官丹．布班克与随机工程师唐．佩提特周三在空间站的仪器装载舱内，用20多分钟的时间，向聚集在圣荷西科技博物馆内的学生，说明他们在太空站的生活与工作，并回答学生的提问。 来自东湾、南湾多所小学与高中的75名学生，此次...

因为天候不佳，影响「勇往号 (Enterprise)」太空梭迁入曼哈坦新家的作业，「勇往号」太空梭加入「无畏号博物馆」 (Intrepid Sea,Air and Space Museum)的时间要延后到6日。 「勇往号」3日上午离开甘迺迪国际机场，在数千名旁观者的观望下，由拖船拖往曼哈坦西46街边的码头，中途经过康尼岛和泽西市附近的水域。勇往号在4月由一架波音747飞机从华盛顿驮运到甘迺迪国际机...

退役太空梭「努力号」（Endeavour）即将运来洛杉矶，这本是令人欢欣鼓舞的好事。但煞风景的是，由于太空梭从洛杉矶国际机场运往「加州科学中心」途中需要足够空间，沿路必须砍掉393棵老树，使部分居民不爽。 「努力号」预定9月20日飞抵洛杉矶国际机场，但要10月12日才动身运往位于博览会公园（Exposition Park ）的「加州科学中心」。由于必须小心翼翼，因此12哩路要走两天时间。 太空梭在...

南湾华人对苹果将于2016年完工的新总部──正式名称「二号园区」，外号「太空船」──都很有感。倒不因为是「果粉」，而是因为这块175亩（21万坪）地皮正对面，隔着Wolfe路，即是华人最常去买菜吃饭的商场。 商场近280公路，除大华99超市、粤菜馆醉香居等零售店，也有两家旅馆，艺人张惠妹、蔡琴来硅谷都住过这儿，蔡琴和演出团队还会走路到商场里吃「半亩园」的牛肉面和馅儿饼。今年初，让很多台湾来的人解馋...

笔者曾专文论及引起上瘾的物品或事件，种类繁多，也阐述了有些人仅对单一事物成瘾，譬如食物、性或赌博等；也有人是同时拥有多项瘾头，譬如酗酒加上抽菸、嗑药，或患有毒瘾的人，也呈现对性爱的渴求等。尤有甚者，当一个成瘾者，从其所沉溺的事物中，因为治疗而逐渐挣脱康復时，也可能再发展出另一个新的瘾头，以取代其所戒断者，这便是所谓替代成瘾(Substituting Addictions)。 替代成瘾的肇端原与人类...

南湾方云华老师出身中国美术学院，教绘画有一套，学生常得大奖；近来方老师因着一张交通罚单，跑法院四、五趟，最后交罚锾本身外加滞纳罚金共七、八百元。气不过，他在支票上写下「悲愤冤屈」，并对我说他「想写信给欧巴马」。 话说方老师开车在库比蒂诺和圣荷西交界处，绿灯左转，眼看对面来车距离尚远，放心转了。立刻，警车来了，说他未守安全规定，开罚单一枚。 方老师有冤要诉，决定上法庭。他想警察若不到场，罚单可取销。...

小强自小就是一位很独特的小孩，很有个性，非常内向。到了高中时，因为课业压力，他变得抑郁寡欢，整天待在房间，后来学校也去不成，因为他离不开他的房间，不吃东西，只喝水。医生诊断他患有忧郁症，按时服药后，情况有好转，但就在上了大学一年级后，和青梅竹马的女友分手，他的情况又掉到谷底，甚至有轻生的念头，父母亲把他送去医院，住了将近一个月，休学在家一年。这期间，他换了一位精神科医生，有了不同的诊断与药物。在回...