长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

颇享盛名的帽子歌后凤飞飞，今年1月3日因肺癌辞世。按其生前遗愿，消息迟至2月13日才对外公开，南加州生前友人与歌迷无不怅然，其演艺界的挚友张俐敏、邹娟娟均表震惊，华人歌迷也感到难过。 与凤家私交甚笃的张俐敏表示，当年凤飞飞远嫁香港后，她正式拜凤妈妈为干妈。不过，她坦言不清楚凤飞飞的病情，两人最后一次见面是2009年台北演唱会，彼此曾在后台叙旧。张俐敏描述演唱会上凤飞飞中气十足、嗓音嘹亮，但两人拥抱...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

抱着2012年世界大赛冠军盃，旧金山巨人队29日下午4时从底特律飞抵旧金山，下机后立即前往AT&T球场，迎接他们的上千名在场外久候的球迷。搭载球员的六台巴士抵达球场时，现场欢唿声与尖叫声不断，更有球迷大喊「谢谢你，巨人队！」 世界大赛英雄「功夫熊猫」山多佛（Pablos Sandoval） 与投出夺冠一球的终结者罗莫（Sergio Romo）先后高举奖盃走向群众，引起阵阵尖叫。山多佛说，这奖盃是属...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

●赵小姐问：我现在是学生身分，目前不知道能不能顺利拿到工作签证。我舅舅是通过政治庇护获得身分的，他现在也建议我通过政治庇护转身分，还帮我准备了中国的相关书面证据。但我自己觉得我政治庇护的理由很不充分，我应该要尝试这个途径吗？朱益民律师答：移民官不一定相信这些书面材料，现在美国移民局的工作人员都知道在中国做一个假的书面证明并不难，因此移民官在面试的时候更多的是会观察申请者的脸部表情、眼神、语言等，他...

今年9月因涉嫌政治庇护煽情作假案被逮捕的圣盖博华人马浩仁（Haoren Ma，音译）和合伙人董明汉（Minghan Dong，音译），5日在洛杉矶联邦法庭过堂时辩称无罪。 47岁的马浩仁和55岁的董明汉，今年9月15日因涉嫌数百宗华裔政治庇护申请绿卡作假案，分别在办公室和家中被捕，两人在圣盖博市山谷大道上合开的新达移民法律中心同时被查封。被执法部门称为「洛杉矶地区近年最大的政治庇护申请作假案」，牵...

今年9月因涉嫌政治庇护煽情作假案被逮捕的圣盖博华人马浩仁（Haoren Ma，音译）和合伙人董明汉（Minghan Dong，音译），5日在洛杉矶联邦法庭过堂时辩称无罪。 47岁的马浩仁和55岁的董明汉，今年9月15日因涉嫌数百宗华裔政治庇护申请绿卡作假案，分别在办公室和家中被捕，两人在圣盖博市山谷大道上合开的新达移民法律中心同时被查封。被执法部门称为「洛杉矶地区近年最大的政治庇护申请作假案」，牵...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

曼哈坦再传华人移民律师涉嫌政治庇护诈欺被起诉，12日，华人律师林家强(John Lin，音译，又名John Chia-Chang Lin)被捕后在南区联邦法院过堂时便当庭认罪，承认共谋移民诈欺，目前以5万元交保候审，预计将面对至少五年刑期及25万元罚锾，订于8月12日接受量刑。这是去年联邦大举查缉华人移民律师楼造假后，被起诉的第27名相关人士，也是第七名被起诉的律师。另外根据法院文件，第28名相关...