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如果想监测自己的体重,任何一种浴室体重计,无论指针型或数字显示型,只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观,当然价格较高,但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上,多量几次,看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时,读数应该保持不变。请记住,许多家用体重计并不十分准确(与医用体重计相较),但以追踪体重变化的目的而言,一致性才是重点。该多久量一次体重?每周一次通常...
2013-08-25
洛杉矶港上次通过总体发展计画(Mater Plan)是1980年,早已不合时宜。洛杉矶港务局理事会(Los Angeles Board of Harbor Commission)等了30多年,8日终于通过最新修正计画,加入休闲、观光和历史文化保育元素。 1980年的洛杉矶港,商业捕鱼仍属大宗,现在的洛杉矶港则以国际货柜轮船运输挂帅。8日通过的新总体计画,仍保留「渔港区」(Fish Harbor)给...
2013-08-11
美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」,日前五角大厦已正式成立办公室,目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁,一般认为主要针对中国,其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团,兵力处劣势,一旦开战,华沙多梯次增援部队,将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机,以争取空优...
2011-11-23
美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线,但很快食言。 白宫上周公开宣布,尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台,但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权,并强调军事行动和规模均有限,导弹攻击,不会超过两天,更不会派遣地面部队。 不到一周,在获得众院两党领袖支持后,欧巴马自信满满表示,计画发射巡弋(航)导弹,也可能进行空袭,来削弱阿塞德的战斗力,帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说,美国有更广泛的策略,提升反...
2013-09-04
装修工张先生在做工时不幸从凳子上跌落,脚踝和小腿受伤严重,最后不得不从膝盖处开刀,在小腿内部植入钢条才能站立。就在80万元意外伤害赔偿即将到手时,张先生却被发现将工卡借给别人使用,涉嫌税务诈欺(tax fraud)。为了免除坐牢风险,张先生最后只好同意将80万元和解费降至50万元。律师戴禺提醒华人,工卡随意借人属违法行为,情节严重者甚至会被取消身分、递解出境。 据戴禺介绍,张先生三年前于布碌崙一家...
2012-02-20
伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落,但后来承认,该机在阿富汗西部执行任务,偏离航道,飞到伊境,油料用尽坠毁。 表面看,这是美伊冲突中的小插曲,但背后更重要的意涵是,美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争,正在大量利用无人机主宰未来战场,好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机,曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用,更有多种绝密技术,除隐...
2011-12-07
从各方面看,涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦.帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez),都是个不起眼的人。邻居说,他与妻子和女儿过着平静的生活,偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外,很少走出住所。 「华尔街日报」报导,赫南德兹日前被控二级谋杀罪,其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一,伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪,虽然多年来几名嫌犯先后出...
2012-05-25
台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲,讲题为:守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化,天灾人祸日益严重,素食可以减缓地球的污染与暖化,更可以让人身体健康清净,提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素,也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养,保持健壮的身体?高圣博的孩子三岁开始茹素,长得很强壮又听话乖巧。他也会...
2012-05-31
蒙市从今年7月1日起将该市宠物庇护、照顾、执照申领、紧急援救服务从圣盖博谷人道关怀协会(San Gabriel Valley Humane)转入洛县动物照顾与管制办公室,并将在今年8月完成全部移交工作,移交期间,市府将为需要申领宠物拍照、换发新照的市民提供移交期(grace period)服务。 从7月1日起,圣盖博谷人道关怀协会将停止办理宠物护照申请、换发,同时停止接收支付相应手续费用,预期全部...
2012-06-24
纽约励馨妇幼关怀中心2日宣布,将于12日举行午餐音乐会,庆祝第一家华人受虐妇幼庇护所纽约励馨「希望之家」的成立。 午餐音乐会由中心的暑期青少年志工策画。从7月到8月励馨为29名目睹家暴的青少年举办两个月免费夏令营,26位青少年主动联繫来到励馨担任志工。其中大部分都是华裔高中生,有的已经在此参加了几年的项目。励馨为志工们提供了有关防止家庭暴力、约会暴力,以及健康的两性关系等项目的培训,希望他们以大哥...
2011-08-03
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