开学已月余，由于考试与作业逐渐繁重，许多刚到新环境的年轻学生从刚开学的兴奋，转变为焦虑不安与惶恐。心理医师潘宇观察，每年此时学生病患求诊人数增加，多是因压力影响生活，而由父母带来看诊。她提醒，过度的压力会使得注意力无法集中，进而影响学业表现。 「记忆力出现问题，老年人较有可能是因为其他的病变（如阿兹海默症）或者药物的影响，年轻人绝大部分是压力引起的。」潘宇指出，年轻人若出现「记不住」、「注意力无法...

CareerCast.com网站推出年度最被低估的行业清单。这些薪水优厚、雇用前景佳、压力较少、体力要求不高的工作，刚进入职场或想改行的人较有机会，有些工作甚至不需大学文凭。 1. 电脑系统分析师 中位薪水：7万8148元 这些分析师研究整套电脑系统和程序，对如何改善组装、管理和更新技术提出建议。对此职的需求极高，工作相当独立。预计这个职业未来十年将成长22%。 2. 土木工程师 中位薪水...

史丹福和哈佛两位教授合作做了一件很有趣的研究，这项研究发现，权位高的人，压力反而减小，并不像一般人认为的那样，权位高，所负责任大，压力也相应增加。 由史丹福心理学教授詹姆斯‧葛洛斯（James Gross）和哈佛甘迺迪政府学院的公共政策学教授珍妮佛‧莱勒（Jennifer Lerner）研究的对象很特别，他们都是参加哈佛一项领袖课程的政府高官和军中将领，因此都是权位很高、工作重要的人。有关研究的报...

「紧张性头痛」（tension headache）又称「肌肉收缩性头痛」（muscle contraction headache）和「良性头痛」（headache-benign），症状包括头部、头皮或颈部疼痛或不适，附近肌肉也会出现紧张。 成因、发病率和风险因素 紧张性头痛是最常见的头痛形式，可能出现在任何年龄，但成年人和青少年的发病率最高。 如果已连续数月、每周两次或以上出现紧张性头痛，有关情况...

新州海亮市(Sea Bright)居民考特妮．戴维斯(Courtney Davis)的房屋被超级暴风珊迪(Sandy)沖走，但她4日到美度兰(Meadowlands)观看NFL匹兹堡钢人(Steelers)对纽约巨人(Giants)的比赛，以缓解风灾带来的压力。 戴维斯说：「我们需要前来，我们可以在这场比赛中享受到一段美好时光。」 球迷在大都会人寿球场(MetLife Stadium)外面云集，有...

林书豪于上周五拿下本季第二次得分、助攻双位数，但过去四战仅30.3﹪的平均命中率令人摇头，甚至在关键的延长赛坐板凳，各界谣传先发不保。不过，在华人专家眼中，仍对林书豪充满信心，认为他可透过调整找回状态。 NCAA大学篮坛的华人裁判陈志村，对林书豪上场决胜时被放板凳感到讶异，他对林的身手仍深信不疑。据他所瞭解，林书豪防守是弱项，放板凳应是战术考量，并非教练团态度转变。篮球鞋厂匹克的北美首席运营官周洋...

波士顿爆炸案让南加华人居民震惊，不仅有华人留学生在事件中丧生，FBI还发现嫌犯用压力锅组装其中一个爆炸装置。很多华人移民家庭都喜欢使用压力锅煮食，讶异压力锅竟变成爆炸装置的一部分。部分华人居民表示，准备弃用压力锅，不让压力锅成为身旁的定时炸弹。也有华人认为，不必草木皆兵，只要掌握正确使用方法，压力锅还是烹调美食的好厨具。 侨领林旭表示，他家有一个压力锅，但很少使用。他认为，压力锅是所有厨具中最具危...

上次提到创伤后压力症候群(Posttraumatic Stress Disorder/PTSD)，它是当人们遭受到极度创伤事件后的身心反应。它不一定需要是惊天动地的自然灾害或是人祸才会造成，像是有人在经历车祸，目睹暴力惊悚画面后，心理处于极度的恐惧之下，也会出现PTSD。只要对它有所认识，不难发现四周围也有人正在受着这病症的干扰痛苦。若幼年时或是过去曾有严重的创伤，特别是长期处于创伤、恐惧的压力下...

前阵子因波士顿马拉松爆炸事件、中国大陆四川的地震，常常会在报导中看到或是听到创伤后压力症侯群(Posttraumatic Stress Disorder/PTSD)，到底什么是创伤后压力症候群(PTSD)？它就是当人们遭受到极度创伤事件后，如地震、水灾、战争、被虐待、强暴后的身心反应。 创伤后压力症候群(PTSD)不见得一定需要是惊天动地的自然灾害或是人祸才会造成，像是有人在经历车祸，目睹暴力惊悚...

一家五人惨死的布碌崙8大道灭门血案震惊全国，也使华人社区沉浸在悲痛和恐慌之中。阳光心理安康中心30日下午请来四名心理健康专家，讲解华人新移民社区存在的心理问题，唿吁社区民众正视心理疾病，不要讳疾忌医。精神心理专科医生陈张栩、心理学博士王易香、心理辅导社工邱尔文和伍耀红分别以多年来服务华人尤其是福州新移民的经验，分析新移民群体中存在的一些普遍性心理问题。陈张栩谈到福州人在新移民群体中特别能吃苦耐劳、...