外在压力，又要平復内心起伏，还不能弄巧成拙。已经拉到争战边缘的钓鱼台，各国都处在紧绷状态。 日本是始作俑者，如果没有野心，如果不动念「购买」，不会激起今日波浪。野田首相承认，对中国的反应估计错误。这话好笑，打了人后承认，看错了对方拳头更硬。野田的话对内缓颊作用大，未必是承认「动作错误」。日本骑在墙上，是否硬干，要不要找下台阶，下台阶在哪儿，可谓作茧自缚。 美国是促成始作俑者，复杂的美日和美中情结，...

量和营养及活动量。大部分成年患者每餐可能需要三至四个食用分量（45克至60克）的碳水化合物；一些男士和非常活跃的成年人可能需要更多。咨询营养师或糖尿病顾问有关每天所需的碳水化合物分量。 如何开始？ 最好首先限制如糖果、汽水或甜品等不太健康的碳水化合物。 ●选择无糖汽水、不含热量饮料或水，替代含糖饮料。 ●考虑使用甜味剂或代糖代替一般的糖。 ●如果想吃甜食，可预先计画加进餐单，同时尝试多做运动以帮助...

自2006年起，湾区捷运每隔两年就调涨车费，今年的调整将于7月1日起生效。捷运已提出三项调涨办法，将于本周开始徵询公众的意见，周二先在屋崙举行公听会，周三则在旧金山举行。民众有意见，须掌握时机。 第一项涨价方法是全部车费一律涨五分。第二项办法是：在东湾与旧金山之间的单程车费涨十分。 第三是按照通膨比例调涨，办法是：最低车费维持于1.75元，另外，在东湾核桃溪与旧金山之间的车费则涨10分。这项调涨办...

金山航线復航生变，原本预计4月开航延至6月，许多已购票的旅客不知所措，返台计画受到影响。旅客均表示不知道延后开航一事，而旅行社也说应该要等到25日（周一）上班时才会有比较明确的处理方法。 「搞什么，我怎么都不知道？」家住桑尼维尔的工程师Frank表示，几周前以一张800多元的优惠票价购票，准备在4月时带妻子与女儿返台探亲，并顺便参加朋友婚礼。本以为復航优惠价极佳，没想到联航会突然宣布延后开航，而且...

要看仔细包装上的标记文字，是否详细列明成分。林炯志建议，购买酱油和食用油时，首先考虑大厂、知名的品牌，较不会出错。 其次，尽量购买玻璃瓶装的油，避免塑胶瓶罐装，「因为塑胶包装在运送过程中，遇热会释出不好的物质。」最重要的，「不要贪便宜，买不明品牌的便宜产品；但也不要认为凡是贵的就好，根据成分、厂牌作好选择。」 林炯志建议，美国有机食品有较严格的标准，虽然贵一点，但食用安心，可以多考虑有机食品。「在...

包括：四年前大选和这次有何不同？为什么台湾移民对故乡的热情能持续燃烧？下一代会像妳这样关心台湾的选举吗？马英九赢了80万票，会不会造成大陆对台态度的强硬？妳想有多少人熬夜等开票？最主要他问我：蔡英文是怎么输掉的。 两岸关系是我们谈话中不可缺的话题。 还有一个题目，当时谈了一阵，到今天还未找出答案。那就是他问我：湾区到底有多少台湾人？ 他的报馆有同事查2010人口普查，告诉他湾区有4万台湾人。...

东（Christina Livingston）提到，30号提案将使加州更安全、健康与强大，影响所及包括健康医疗服务、紧急应变措施，到增加图书馆与社区中心等。通过30号提案可视为99%民众的胜利。 动员移民投票行动基金（MIVAF）行政主任夏哈（Aparna Shah）被问及为何30号提案对移民很重要？他回答说，他脑里浮现两个脸孔：旧金山华人进步会的李香黎（音译，Li Shuang Li），一个辛苦...

眼看农历新年近在眉睫，「怎么过年？」已然成为了热点话题。 各个旅行社现虽感到今年「生意大不如前」，但也积极开展了各色促销战以尽可能地「招揽生意」。相反，一些经营去往名牌折扣购物中心（Outlet）一日购物团的旅行社却是「生意兴隆」，经营该购物团线路的机构纷纷表示，临近农历新年时还要增开旅游车辆班次才能满足华人需求。 中美旅游经理文敬森表示，总体来看今年华人对于在春节期间出行的热情不高，不仅如此，就...

包装工和49人本周日在旧金山狭路相逢。绿湾当家线卫马修（Clay Matthews）已经放话会冲着卡布尼而来。49人总教练哈尔堡（Jim Harbaugh）也公开提醒裁判严防针对特定球员的伤害性冲撞。好在，口水战的时间将随着周日开赛枪响而结束。「见招拆招」还有没有效，马上见真章。 更多内容请见...

席选票的华裔选民投票。 李志威强调，义工们只协助华裔选民填写选票，让选民知道可投票支持三位候选人，义工不会告诉选民投票支持任何一位特定的候选人，他已同时要求选务处派员出席，监察当晚情形及即时收取选民填好的选票，有关协助选民投票的程序将一切合法。...