以简单的工具度量体重，可以知道一个人是否健康。其中两个最有用的是「身体质量指数」（BMI）和体型。 身体质量指数根据身高和体重，量度身体脂肪比例。这方法能快速知道一个人是否达到健康体重、过轻、过重或肥胖。 一般来说，身体质量指数越高，出现严重体重相关健康问题的风险也越大。 成年人的身体质量指数为： ●过轻：低于18.5 ●正常：18.5至24.9 ●过重：25至29.9 ●肥胖：30以上 ...

1.无论蕾丝内衣还是工作报告，简洁都是最好的；2.嫁大款就象抢银行，收益总很大，但后 患无穷，若能不试，还是不试为好；3. 男人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤…命运也是；4.尊严感 如胸衣，把女人托的高贵，但故意显露，则流于庸俗；5.别逼他去当英雄，他肯帮你洗碗倒垃圾就好了。...

为华人社区少数从事日光室生意的「加州阳光屋」（BBI）业者欧阳指出，日光室增加室内使用面积，也增加房屋价值，并可做为多用途，如娱乐室、休息室或运动室等。 日光室的基本架构主要使用两种材质，一种是木制、一种是铝合金。他个人推介铝合金，因为经久耐用，外型美观，不会被白蚁破坏，或腐烂变形。外型一般是自然的乳白色，不必再油漆及清洗。 至于搭配的玻璃窗，可分单层及双层，并可选择加上纱窗、推／拉门等。还可在室...

截至9日为止，NBA季后赛第二轮的四个对战组合全部杀成1比1平手，场场战况激烈。东区热火和公牛的这一组是大家公认的重头戏。热火是卫冕冠军，又有当今头号篮球明星詹姆斯，受重视并不奇怪。可惜近来球迷和媒体目光的焦点都不在热火群星的精湛球技，而是第二场激烈的肢体冲突，以及公牛控卫罗斯（Derrick Rose）能否在第三战回到芝加哥主场出赛的疑云。幸好，一支没人看好的年轻球队带来连串惊喜，减少了季后赛战...

49人痛失超级盃，旧金山球迷心头的伤口还痛着，一转眼新球季的季前热身赛已经在周四开打。两大联会最被看好的球队捉对「练兵」，丹佛野马队作客旧金山蜡烛台球场的比赛虽然只是热身不算数，大多数先发球员只打了一节就下场休息，却仍被称为「超级盃预演」。经过半年的等待，不仅球员等不及回到球场，满场球迷也甘心付出与季赛相同的票价，进场嘶吼狂欢，球场周围大塞车。 今年将是49人最后一次以蜡烛台球场为主场，旧金山巨人...

「食人警察案」27日进入第三天审讯，联邦调查局 (FBI)一名探员作证说，被告和印度一名屠夫，去年在网上谈论折磨和烹煮当时的未婚妻及一名大学同窗。 「纽约邮报」报导，根据FBI探员华希 (Corey Walsh)的证词，去年初，「食人警察」维耶 (Gilberto Valle，28岁)对确认为卡恩 (Aly Khan)的男子说：「我渴望屠宰和烹煮女性的肉。」华希说，假如维耶把女子带到印度后，卡恩会...

体育是美国人重要的娱乐，一整年都有看不完的球赛。球迷各取所好，最喜欢的季节也都不同。但是说到一整年最精采的周末（Best Sports Weekend of the Year），许多人的头号选择是大学男篮「3月疯」季后赛的前两轮。四天内50场殊死战，让人眼花撩乱。不过那是以量取胜，看热闹为主，球迷对大部分球队其实都很陌生。重质的球迷则喜欢本周末的NFL季后赛第二轮。八支强队，周六周日各两场重量级对...

一名纽约市警察涉嫌收受金钱，与人图谋绑架多名女子，然后烤熟来吃，结果被警方逮捕。 「华尔街日报」报导，根据呈交联邦法院的诉状，联邦调查局 (FBI)探员在皇后区森林小丘 (Forest Hills) 28岁市警维耶 (Gilberto Valle)的住所，发现一部电脑储存的电邮和信息，内中讨论计画绑架女子，把她们放入烤箱煮熟吃。 诉状指出，在维耶的电脑内发现大约100名女子的档案和照片，包括她们的...

6日晚的庆功宴上，周本立（Ed Chau）妻子蔡琪君（Candice）及五岁的女儿Caitlyn均到场为他加油打气。蔡琪君表示，无论输赢，过了今晚，明天又是新起点。 蔡琪君表示，自周本立决定参选那天起，全家就全力支持他。她深知，丈夫从中学时期起最大的愿望就是服务社区。即使最近一个月，他与竞争对手林元清相互攻击的负面新闻不绝于耳，她相信清者自清，依然给予他精神支持。 在她眼里，周本立是个爱家庭好丈夫...

1.千千万不要自作多情。记住：他和你玩暧昧，就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人，从眼睛就能看出来，他恨不得栓着你，怎么会忽冷忽热、忽进忽退？是，喜欢肯定有，总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以，对暧昧你的男人一定不要多情，就算他常常拉你出来、天天短信、电话、QQ 。就算抱过、亲过，也依然不代表什么，什么都不是。不要相信这种男人说的好话。 2、静下来想想你未必就是真的喜欢他。 人都有惯性...