本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词,因为此时人的生物节律处于最高峰,背单词的记忆力最好,而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。到了晚上,也就是在背过单词的12个小时之后,到了第三个记忆周期,一定要复习今天新背过的单词。晚上复习的优点在于,由于背过单词后就要睡觉,所以不存在后摄干扰,有助于保持记 忆。笔者经过仔细测算,发现对于绝大多数的同学来讲,这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间,即每个List小于或等于20分钟,3个 List在50~60分钟之间。注意,请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺序做一个调换,如早晨的顺序是 List 1, List 2, List 3,则这一遍请调整为 List 2, List 3, List 1,其目的在于根本克服前摄抑制和后摄抑 制的问题。在以后的复习当中,读者可以根据自己的情况灵活地调整复习的顺序,把以前记得最不清楚的部分放到自己记得最牢的位置。
第 三. 在背单词的过程中,一定要发挥主观能动性,勤于思考,勤于比较,勤于联想,多多使用,努力增加对单词的思维过程,以此来给单词赋予更多的意义。前面讲过, 一个人对于有意义的材料的记忆程度要远远超过无意义的材料,所以请读者尽量避免作机械记忆。笔者当初背词之时,不管是眼中所见,耳中所闻,还是心中所想, 都习惯性地去想有没有相应的GRE词汇,其同义词,反义词是什么,这在很大程度上增加了对单词的记忆时间以及记忆程度。 An old saying goes,“Use it three times and it’s yours.”