长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

纽约市每天待出租的房屋有数千间，而且有许多不同的特点可供选择，均可透过Craigslist网站搜寻，例如，有些有良好的都市景观，有些有屋顶阳台，但其中有一类住屋很少：允许吸菸的出租房屋。 纽约时报报导，在Craigslist网站中，搜寻允许吸菸的出租房屋，结果在五大区只有四间允许吸菸的出租屋。 在纽约市租屋很不容易，花高额的租金，只租得到弹丸之地，瘾君子如果想租到一间允许吸菸的出租屋，是难上加难。...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

专家表示，连接南北加州的高铁要跨越两座山和六个地震断层，为工程上的一大挑战。 由贝克斯菲（Bakersfield）至洛杉矶的141哩路段要通过许多隧道，穿越德哈查比（Tehachapi）和圣盖博山脉，在部分地区须在地面500呎以下行驶，或在200至330呎高（相当于33层摩天大楼）的峡谷上架桥。曾参与世界多个高铁兴建工程的柏克莱加大土木工程教授伊伯斯 (Bill Ibbs) 说：「这是世纪工程。」...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

王小姐的外甥患有肠癌，一直照顾他的妹妹9日晚上突遭车祸，腿部受伤严重，王小姐12日在福建同乡会寻求法律咨询，希望申请外甥的母亲来美照料。律师戴禺指出，其外甥目前还不是公民，申请亲属移民有困难，需要提供亲属来回飞机票，并须有人愿意担保，负担其亲属在美期间住宿和生活费用。 王小姐感嘆，外甥本来有不错的工作，也有一定的积蓄，但不料网上交友不慎，被在中国的女友骗去积蓄，后患上癌症，一直由妹妹照顾。而其妹9...

2013年纽约市马拉松赛(The ING New York City Marathon)3日隆重举行，因飓风侵袭而错过了去年的赛事之后，今年不管是选手、义工、还是观众，都怀着满腔热情重返赛场，华裔的参与度之高也同样令人欣喜。自台湾移民来美的赵志伟，此次专程从加州Irvine前来参加比赛，并以3小时15分钟的好成绩跑完全程，成为华裔选手中的「先锋部队」之一。已经46岁的他满身活力和朝气，冲过终点线后...

维加斯居民本周首要之务是「怎么样才凉快」，连日高达华氏115度高温令居民不敢外出，家中小狗小猫也和人一样太热会脱水，在使自己降温同时，也别忘了给猫狗凉快的环境。 带狗外出散步千万别选在中午到下午这段时间内，宠物很容易缺水，带小狗散步一定要为牠准备饮水。柏油马路面的温度相当高，大赌城区已有很多件汽车轮胎「烫破」的爆胎意外事件，为爱狗穿上狗鞋防烫实有必要。 为养在室外的宠物安设荫凉处，给牠躺下时不致于...