如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

●赵小姐问：我现在是学生身分，目前不知道能不能顺利拿到工作签证。我舅舅是通过政治庇护获得身分的，他现在也建议我通过政治庇护转身分，还帮我准备了中国的相关书面证据。但我自己觉得我政治庇护的理由很不充分，我应该要尝试这个途径吗？朱益民律师答：移民官不一定相信这些书面材料，现在美国移民局的工作人员都知道在中国做一个假的书面证明并不难，因此移民官在面试的时候更多的是会观察申请者的脸部表情、眼神、语言等，他...

因为经济危机，越来越多的民众因为失去工作或是生意不佳，导致收入减少，陷入债务之中。律师提醒民众，如果觉得自己已经无力承担债务，申请破产不失为一个减轻负担的好方法。律师朱益民23日表示，他的客户陈先生夫妇(化名)就是因为申请破产，摆脱整天被讨债公司骚扰的噩梦。 陈先生夫妇于2007年银行利率较高时，买下新鲜草原的一套价值40多万元的合作公寓，每个月的月供为2100多元，贷款期为30年。2010年末，...

安康宁健康之友会与加健保险公司(HealthPlus Amerigroup)21日宣布本月将于曼哈坦、布碌崙、皇后区的华人社区举办六场协助申办大都会捷运署(MTA)耆老优惠捷运卡活动。市议员顾雅明唿吁民众踊跃申请。主办单位介绍，年满65岁、居住于纽约州的耆老可携带如驾照、红蓝卡等有照片及地址的证件前往办理，申请者当天便可获得一张临时捷运卡，开始享用半价优惠，约四至六周将收到正式捷运卡。活动现场并将...

多年积累的卡债可以请求律师协助，通过法律途径，将卡债或其他债务数额减免。但因欠卡债申请破产会被认为有恶意行为，不但破产申请不通过，还被怀疑有欺诈嫌疑。 来自中国潍坊市的张先生来美近八年，目前靠在老人中心做看护度日。不久前张先生决定年底返回大陆，于是开始利用信用卡购买礼品，邮寄回大陆。张先生刷卡消费不仅超出限额，也不支付每个月信用卡公司寄来的账单。信用卡公司打来的催款电话，张先生也拒绝接听，最后张先...

●高先生问：2005年时经商失败，将房子卖掉还清商业贷款，但现在还欠大笔信用卡债务，不知能不能申请破产消除信用卡债务？钟泳炽律师答：以高先生的情况，准备好材料是可以成功申请破产并将债务消除的。已经被卖掉用以偿还商业贷款的房子本也没必要售出，本可以保留。根据纽约州法律，大部分申请破产的人能将所有财产保留，因为法律中有「豁免财产」的规定，这个规定允许申请人保留居住的房产。申请破产的条件，需要准备相关资...

由安康宁健康之友会和加健保健联合举办、免费帮助耆老和残障人士申请优惠捷运卡活动在法拉盛地区深受欢迎，23日将首次在曼哈坦华埠举行，此前该活动已在布碌崙举行两次，受到耆老和残障人士的好评。 安康宁之友会理事李燕妮表示，虽然大都会运输署(MTA)每三个星期都会在法拉盛梅西百货前开来流动服务车，为耆老们办理优惠捷运卡，但很多不会英文的耆老一看英文表格就吓得赶紧下车了。还有的耆老只好让懂英文的子女请假帮他...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

曾连任七届、成为美国历史上第一位华裔国会众议员的吴振伟今年8月3日向国会请辞，他26日谈到未来打算，表示现在和母亲、一双儿女住在一起，并重操法律老本行，开设知识产权法律事务所。吴振伟爽朗笑说：「虽然国会有我很多怀念的地方，但是我不喜欢的是一直要募款和竞选，我现在有更多时间来关注科学、教育和倡导民主事务，并有更多时间和家人在一起，你看到我脸上的微笑了吗？」 吴振伟表示，未来他仍将继续关注政治议题、法...