前几次提到中年的年龄界定，遇到挑战时的负面处理方式，以下是一些比较健康的因应措施，可以为中年生活带来新契机。 慢下脚步来，面对、处理自己的情绪。 前几次案例中的大为，感到闷闷不乐，这种感觉可以提供一个重新审视自己的良好机会，加上妻子的当头棒喝，寻求专业协助，都使大为有机会看清楚、想明白所面临的现况，或许会有一段时间不知如何是好，就像大为本来只是闷闷不乐，但在知道了妻子对自己的不满，再加上对自己工作...

（编註：「人到中年」专题共有上、中、下三篇文章，第一篇（上）刊出后，上一期本应续刊「中」篇，但因编辑作业疏忽，误刊下篇。本期补刊中篇。不便之处，请读者见谅，并向作者致歉。） 上次（第一篇）所提案例中的大为遭遇许多中年挑战，究竟人到中年有什么特别，和其他人生阶段的挑战有哪些不同？ 首先来看中年的年龄界定，大致可从35岁到60岁，所涵盖的年龄范围广泛，若再加上中年人特有的挑战，就更可以勾勒出中年人的生...

大为今年四十五岁，是知名公司的资深经理，最近几个月来，他总是感到闷闷不乐，但到底是哪儿不对，却说不出个所以然来。直到周末和太太吵了一架，他才发现事态严重，不管是否可以接受，妻子就像一面镜子，总是可以把他最真实的一面赤裸裸地暴露出来。大为没想到妻子对他的不满，已经到了要离婚的地步。两人毕竟在一起二十几年，又有一对可爱的孩子，怎么可以说分就分。因此两人决定寻求专业协助，看看可否找到一条出路。 几次协谈...

门卫：10元至20元，但要问问邻居，看看他们给多少。 邮差：价值20元的礼物或礼品卡，不要给现金。 美甲师、脱毛师、理髮师：比平时的小费多一倍。 保母：一周工资。 私人教练、清洁工、遛狗人：相当于一次服务工资的两倍。 教师：围巾、自制美劳、圣诞卡、焙烤食品等，无需太花费。 (资料来源：每日新闻报)...

当运气不好时，人们喜欢埋怨，但是却将好运视为当然，很少去反省好运的原因。这是为什么感恩节是全年最重要节日的原因，因为它让人至少有一天去思考感恩。 在湾区过感恩节，首先可以感谢末日预言家康平的三度预言失败。 旧金山49人队的球迷也可感恩，因为自「脸书」面世以来，49人队从未进过季后赛，今年却大有机会。 湾区的体育用品公司也应该感恩，因为「占领运动」的抗议者都要购买帐篷。 关丽珍也可以感谢，市长选举不...

在旧金山，「家庭出走」并不是新鲜事，但是这个词现在有新的意义。由于旧金山的房价飞涨，不少居民趁机卖房，利用套现得到的款项，到房价较低的东湾买房，不但可以用现金支付房价，还可以搬到空间和院子更大的房子。 在柏奈尔岗（Bernal Heights）住了20年的佩里（John Perry），暑假时将房子卖掉，带着妻子、两名子女和三条狗搬到东湾的屋崙山。 佩里的柏奈尔岗房子，现在卖出的价钱，比1998年时...

第48届「每日新闻报」纽约市拼字比赛20日盛大进行，华裔学生虽多从英语非母语的家庭环境中长大，但在词汇和语言的学习上丝毫不逊色，让老师和家长赞不绝口。眼看越来越多的华裔新移民涌入美国，参赛选手、家长、老师和教育界人士特别提醒，持续不断地阅读和扩大词汇量才是提高英语水平的关键。 闯入拼字比赛纽约市决赛的华裔选手，虽英语水平各异、记词方法不同，可他们一致爱读书。首日比赛总排名第六、华裔学生中排名第一的...

●除了瓦斯家用热水炉提供热水外，很多家庭採用电动空调系统为住宅提供冷气与暖气。在空调使用方面也有诸多需要注意事项。 商用及住宅採暖制冷专家王正华表示，虽然很多家庭採用数字式控制器，调节室内温度，但也有使用老旧控制器的家庭，该控制器中有水银做电路元件，王正华建议因水银对环境及人体有损害，应尽快更换。在温度设定方面，居家设置为暖气以华氏65度至68度为宜，冷气以华氏75 度至78度为宜。空气过滤器应定...

角逐6月5日加州49选区众议员的蒙地贝娄学区教委周本立（Ed Chau）14日晚在蒙市举行今年首场大型筹款晚会。 近800位社区人士到场支持，加州主计长江俊辉、联邦众议员赵美心、现任49选区州众议员伍国庆、蒙市市长刘达强等民选官员为其背书。 在蒙地贝娄学区教委任职12年的周本立对教育尤为关注。他表示若当选将帮助学生争取更多教育经费、创造更多就业机会。 会说国语、粤语及英语的周本立表示，选区重画后，...

人到中年，男性的主要死因包括心脏病、癌症、意外受伤、中风、糖尿病、唿吸系统疾病、自杀和阿兹海默症。 研究显示，已婚男士（尤其是50至70多岁男士）一般较从未结婚、离婚或丧偶男士更健康，死亡率也较低。从未结婚者死于心血管疾病的风险较已婚者高三倍。50岁后，离婚男士的健康也不如已婚男士。 ●未婚男士一般健康习惯较差，他们饮酒、食无定时、生病不看医生，有些更会吸毒和滥交。尽管如此，研究发现单身比关系紧张...