／圣荷西报导 心脏衰竭（Heart Failure）是指心脏功能异常，最普遍的就是心脏「不够力」，无法输出足够血液，供应身体组织与器官的需求。常见症状包括：常感到疲劳、下肢水肿、唿吸困难、走路会喘、躺着会喘但坐着会改善，严重者会有喘不过气的感觉。 美国大约有500万人有心脏衰竭的问题，每年约有55万件新的病例，心脏衰竭是65岁以上长者住院的最主要原因。 引起心脏衰竭的原因很多，例如：冠心病、高血压...

长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

男女双方将身体保持在最佳状态，特别是体重，BMI值应维持在24 到30之间。规律运动、戒菸（包括二手菸）、戒毒、避免喝酒，有服用处方药者应先向医师咨询。避免接触有毒化学物或辐射（目前学术界对于手机电磁波影响的研究仍不全面，但若担心则建议减少使用频率；微波炉通常一般认为安全，若担心也可减少使用）。 如果有遗传疾病，特别是各类胎儿遗传异常的病变，应该咨询遗传咨询师。 女方 女方的身体直接影响宝宝的健康...

非牟利组织旧金山「父母支持公立学校（Parents for Public Schools）」计画主任李家颐，曾任旧金山教育局中文沉浸课程连络员。旧金山的小学很早就有粤语沉浸课程，但国语沉浸课程则是李家颐首先争取成立的。虽然她自己的国语没有粤语流利，但很早就认识到帮助小学生学好国语的重要性。在台北出生的李家颐1岁就移民来美，直到17岁才返台学习国语。 记者问：你17岁时，怎么会想到返台学习国语？ 李...

越来越多的中国投资者来美国买房，一般都是通过朋友或亲戚介绍的地产经纪来寻找房源，可是，不少经纪在介绍房源时一般都不会主动讲明自己是代表买方还是卖方。Bond New York地产公司亚太市场开发部主管陈维诚提醒购房者，一定要问清楚该经纪是代表买方还是卖方，这个区别非常重要。 陈维诚表示，如果是作为卖方经纪，那该经纪就会以卖家利益最大化来工作，即所谓卖出最高价钱。试想一下，如果购房者找了一个代表卖方...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

不时拉肚子、腹痛，有时又交替便祕，但又好像没有什么大问题，到底是生了什么病？ 肠道激躁症（Irritable bowel syndrome，简称IBS）是大肠蠕动异常引起疾病的总称，症状可能有胀气、腹痛、腹泻、便祕、排便不规律等，三不五时发作。根据估计，约有一到两成的人患有肠道激躁症，其中止有非常少数人才会真正就医。还有学者统计，肠道激躁症是仅次于感冒最常见的请假原因。 肠道激躁症其实就是肠道功能...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...