华人一直很重视妇女的产后调养，深信「坐月子」才能让身体復元，并改善体质。不过西方并没有「坐月子」的习俗，很多月子禁忌也被西医斥为无稽。 坐月子的传统甚多，包括不洗头、不洗澡、卧床休息，门窗紧闭不能吹风；甚至还有人鼓吹月子期间不喝水，只喝特定茶饮，并且不能吃盐。食物都要用米酒或麻油煮过，滋补身体。 「一个月都不洗头不洗澡，那不是脏死了？」妇产科医师刘建宏直言，很多传统的产后调理观念不合时代现况，也没...

第六届创业博览会（Launch Festival）4日在旧金山设计中心举行，吸引近6000名创业者参加，其中由两名南加大（USC）学生张江扬与刘杰旻设计的「健身房流量」（GymFlow）应用软体，获得不少注目，这个软体也在短短的一个月内，吸引到1500名使用者，两人表示，希望未来能够将该模式应用到其他领域，让民众不必再为排队所苦。 目前正在南加大攻读工程博士学位的张江扬表示，其实「健身房流量」当初...

尔湾警局9日表示，警方研判在大学公园社区轿车中发现的亚裔女死者Anna Oung是因产后忧郁症而自杀。 尔湾警局发言人安晋表示，警方从死者家人处得知，现年29岁的Anna Oung三个多月前初为人母，随即被诊断罹患产后忧郁症，并接受治疗。警方根据本案的线索及法医初步验尸结果，暂将死因列为自杀，但仍要等法医处进一步的毒物检验报告出炉后才能结案。 死者原在尔湾市的Latitute电脑公司担任工程师，距...

正在柯斯塔梅沙（Costa Mesa）举行的橙县博览会（Orange County Fair），传出母猪产后暴毙悲剧，留下11只「孤儿」小猪。 参加博览会的「世纪农场」（Centennial Farms）的三岁母猪「黛西」（Daisy），17日晚产下11只粉红黑色相间的小猪，18日上午疑似中风产生癫痫而死。兽医认为与生产无关，时机纯属巧合。 「黛西」是世纪农场最「资深」母猪，属「约克夏」（York...

减肥塑身似乎是女性永远谈不完的话题，何种运动最能有效塑造玲珑身材众口不一，但多数女性认为，使用简易健身器材，方便随时随地锻鍊。 家住纽约长岛在华尔街工作的何女士单身时常出没于健身房，结婚生子后很难抽出时间健身，于是花1000多元购买跑步机放置于地下室，但不久就发现根本不愿意使用跑步机，反倒在朋友的推荐下花20元购买健身球，放在办公室，「一有时间就坐上去扭来扭去，对腰部减肥效果明显。」她在工作时也以...

气功师苗福盛应美国同心太极吴小红师父邀请，于上月28 日起一连三天在沙加缅度美国国际武术功夫学院举办「中国健身气功-五禽戏功法研习会」，50余位中谷地区武术与气功爱好者前来学习。苗福盛现任辽宁师范大学体育学院硕士生导师、国家气功研究员、大连武协副主席。自幼习武，曾代表辽宁省武术队蝉联三次全国武术冠军，更熟谙传统武术文化及健身理论。吴小红表示，中华健身气功融合传统文化智慧，吻合现代养生学理念，是当今...

)健身中心已成为窃贼作案的新目标，尔湾警局的统计资料显示，今年上半年全市健身中心窃案已达50件，超过去年整年44件的纪录，警方唿吁上健身中心运动的居民应提高警觉 尔湾市警局发言人安简表示，窃贼看准上健身房运动者至少会待上一小时，趁机偷取钱包、手机、手提电脑等随身物件，最近这类窃案在南橙县地区大量增加，尔湾市警局已与橙县县警局合作展开调查。她唿吁民众上健身房时最好不要带贵重物品，离开座车应注意上锁，...

网路骗术层出不穷，让消费者防不胜防，诈骗分子近来将电邮照片等附件作为重点下手对象。根据联邦调查局(FBI)网路投诉中心发出的提醒，日前不少网上诈骗分子透过受害者打开电邮中的照片附件而使对方电脑中毒，从而被导向假冒的网站。 根据该投诉中心，犯罪分子通常是在网上发出卖车的广告，但故意不提供车子的图片，而是让感兴趣的消费者主动要求其提供照片，犯罪分子才会以卖家身分发图片，一般图片是以附件形式或是以网路上...

华埠健身会馆(Chinatown Sports Club)自去年10月起开展「Zumba塑身形体舞免费推广活动」以来，社区反应热烈，好评如潮。不少没赶上活动的民众希望该会馆继续开办此类活动，惠泽社区。所以，该会馆近日宣布，将从1月17日开设连续十周的「迎新春，Zumba帮您来塑身」课程。 课程从1月17日开始至3月24日结束，课程完全免费，只收80元场地费。但名额有限，报满即止。周二班和周四班晚7...

为期两天的第十届洛杉矶健身博览会（The Fit Expo）20日在洛杉矶展览中心（LA Convention Center）闭幕。超过300个健身器材、运动饮品、健身中心、运动服饰等展位，吸引超过3万名运动健身爱好者。展会举办的各项竞技比赛更让参与者兴奋异常。不过展位鲜少华商参与，运动竞技比赛也少有华人力士参加。 展会为参加者准备了多项力量竞技比赛项目，包括手臂角力、大力士竞技、奥林匹克摔跤、综...