如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

柯汶纳一对父子搭档盗贼23日早被警方在作案现场拘捕，父亲51岁，儿子21岁，保释金每人2万元。 父子涉嫌重大盗窃、入室盗窃及窝藏作案工具，被拘捕地点位于柯汶纳市西圣伯纳汀诺路116号。当日清晨5时30分左右，例行巡逻警察发现两人可疑随即盘问，父亲Richard Elia谎称在寻找走失儿子Kyle Elia，这时警方发现躲在一建筑物暗处的嫌犯Kyle Elia，随后进一步发现两嫌犯藏匿的作案工具和部...

尔湾市警局宣布逮捕多次在尔湾抢劫及偷窃的一对夫妇。 尔湾市警局发言人安简表示，尔湾警局1日以企图抢劫罪名逮捕Karen Kovacs及Tyler Kovacs两人，涉案的男嫌犯在Alton与Jeffrey路口的一家咖啡店中，藉口向被害人借用iPhone智慧手机，随即趁机跑走，被害人虽然追出店外，男嫌犯仍搭上由其妻驾驶的座车逃逸。 尔湾警方在调查本案时，发现两名嫌犯涉及3月28日发生在尔湾的另一件抢...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

以演奏与解析乐曲自成一格而独步乐坛的Rob Kapilow（见图），2月22日 (周三)晚上7时30分重返喜瑞都演艺中心(The Cerritos Center for the Performing Arts)，这一次他要带领现场观众进入门德尔松的作品，E短调八重奏 (Octet in E-flat Major, Op.20)，让大家听完一曲之后还了解它好在哪里。票价40元。这一首曲子是门德尔松1...

英籍灵魂歌手Joe Cocker与Huey Lewis & The News搭档，15日（周三）晚7时30分在The Greek Theatre（2700 North Vermont Avenue，Los Angeles, California 90027）演唱，票价90元/75元/55元/ 40元。 经历40年的考验，Joe Cocker仍是一位国际乐坛上的受宠歌手，拥有「Come Togeth...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...