「癌友在接受放疗和化疗后,大多都会有白血球低下、免疫力降低、食欲不振、营养摄取不足的情况发生,这时需要足够的营养,来协助抗癌。」展杏基金会董事长杨玲玲表示,食疗带来的免疫力增强,不止对癌友有好处,一般人要是能够认清自己的体质,瞭解食材和药材的特性,也可达到保健的功效。
杨玲玲本周末在湾区有多场活动及演讲。19日早上9时至下午4时,在国际医药大学博士班,主讲「癌患正规西医治疗后的中医食疗辅助」。19...
2013-10-18
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也许你和许多人一样,退休帐户在金融风暴中严重受创,房地产价格又因经济不景气而下跌,使原有的退休计画被打乱。
但事实上情况或许并不如想像中糟。最近就IRA和401(k)退休帐户所作的统计调查显示,许多帐户已逐渐恢復金融风暴前的水准。另一项有关退休规画的调查发现,80%以上的受访者表示,过去几年学到宝贵的教训,未来他们倾向于多工作几年,多存些钱、减少花费、调整生活型态等方式修正退休计画。
在经济前景不...
2011-10-18
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前洛杉矶侨教服务中心副主任梁柏坚退休后,旅居休士顿,但却退而不休。他日前来洛,除拜访老友,并参加18日举行的全美台湾同乡联谊会年会,与下周的美洲各地中华会馆、中华公所、华侨总会联谊会年会。
服务侨委会28年,梁柏坚1982年驻派洛杉矶后,1992年到休士顿参与休士顿新建的侨教中心计画,回台后先后再次派驻休士顿与旧金山,2005年再到洛杉矶,三年前届满返台后,一年前正式退休。
然而,多年来派驻洛杉矶...
2012-08-18
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也许你和许多人一样,退休帐户在金融风暴中严重受创,房地产价格又因经济不景气而下跌,使原有的退休计画被打乱。
但事实上情况或许并不如想像中糟。最近就IRA和401(k)退休帐户所作的统计调查显示,许多帐户已逐渐恢復金融风暴前的水准。另一项有关退休规画的调查发现,80%以上的受访者表示,过去几年学到宝贵的教训,未来他们倾向于多工作几年,多存些钱、减少花费、调整生活型态等方式修正退休计画。
在经济前景不...
2011-10-19
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蒙市民主党俱乐部19日邀请密尔肯研究院(Milken Institute)区域经济研究主管黄华跃(Perry Wong,见图,记者张宏摄)就社安基金和退休等问题举办讲座。
黄华跃说,社安会是美国未来30年大问题,因20年内将有7870万人到65岁,且很多美国人误解社安基金原意,以为就是退休金,退休后收入来源社安金更占84%,。更严重的是预计2035年,社安基金将会用完。
他说,民众要转变对社安金的...
2012-07-19
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TopRetirements网站11日公布研究报告,显示由于税捐和生活费用太高,纽约、新泽西和康州都名列美国最不适合退休生活的地区。
就总体而言,康州是让退休人员最难住的州,房地产税、个人所得税、生活费用都高于排名第二的伊利诺州。
进行调查的网站总裁布瑞迪 (John Brady)就住在康州。他说,康州确有相当的魅力,也有一些很适合居住的地方,可是你必须有足够财力住在这里。
新泽西州排名第六。研究...
2012-01-11
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「我现在是学生」。纽约着名的建筑师陈辉泗于三年前放下设计笔,追随名家当起学生,改以画笔及毛笔,沉浸于书画中,即日起并在法拉盛飞越皇后日新月艺艺廊举办个人「退休、生活」书画展。
50幅油画作品,主题有景物、人物,书法20幅,以楷书、隶书、行书及篆书为主,都是近三年的研习成果,唯其中一幅「新娘」油画,是50年前结婚时,为太太画作。和近期的作品相比较,陈辉泗觉得「很惭愧,没有进步」。市议员顾雅明、书法家...
2012-08-25
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如何确保退休后有足够的收入? 简单的答案是增加储蓄,退休时规画务实的回报率,3%到6%是合理推论,不过这也要看你的年龄,以及你是否想把积蓄用完,还是留给子女。以下是达到这个目标的十大要诀:
1.尽可能还清债务: 退休前几年就应注意这件事,生活量入为出,先付清浮动利率的债务,例如信用卡和房屋净值债务。
2.对于无法还清的债务,争取固定利率: 虽然房贷利率略升,目前还是很低。在某些情况下,可以提高每月...
2013-10-15
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门卫:10元至20元,但要问问邻居,看看他们给多少。
邮差:价值20元的礼物或礼品卡,不要给现金。
美甲师、脱毛师、理髮师:比平时的小费多一倍。
保母:一周工资。
私人教练、清洁工、遛狗人:相当于一次服务工资的两倍。
教师:围巾、自制美劳、圣诞卡、焙烤食品等,无需太花费。
(资料来源:每日新闻报)...
2012-11-29
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当运气不好时,人们喜欢埋怨,但是却将好运视为当然,很少去反省好运的原因。这是为什么感恩节是全年最重要节日的原因,因为它让人至少有一天去思考感恩。
在湾区过感恩节,首先可以感谢末日预言家康平的三度预言失败。
旧金山49人队的球迷也可感恩,因为自「脸书」面世以来,49人队从未进过季后赛,今年却大有机会。
湾区的体育用品公司也应该感恩,因为「占领运动」的抗议者都要购买帐篷。
关丽珍也可以感谢,市长选举不...
2011-11-23
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