长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

加州标准考试（STAR）爆出历来最大的安全漏洞，与考试相关的资讯照片被贴上社群网站。州教育厅点名242所学校，其中湾区占46所。 242所学校中，16所被州教育厅警告严重洩密，包括张贴考试问题与答案。被严重警告的四所湾区学校分别为圣荷西的芳草高中（Yerba Buena）、康曲柯士达县的匹兹堡高中、普利桑顿市的阿玛多谷高中（Amador Valley High）和旧金山的洛威尔高中（Lowell ...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

新移民到美国第一件事就是考驾照、买车。与台湾或香港相比，加州地大路宽，开车比亚洲容易，但许多有开车经验的华人却多次驾照考不过，考路试逾五次以上者大有人在。大部分华人误以为是语言不通，其实开车习惯不好才是关键所在。 住在天普市的刘先生开车30年，在台湾开了20多年计程车，退休后移民来美国享天伦之乐，考驾照本是想帮忙接送孙女，想不到考了近四年，整整考11次才过关。刘先生说，孙女都比他先拿到驾照，害他老...

新移民到美国第一件事就是考驾照、买车。与台湾或香港相比，加州地大路宽，开车比亚洲容易，但许多有开车经验的华人却多次驾照考不过，考路试逾五次以上者大有人在。大部分华人误以为是语言不通，其实开车习惯不好才是关键所在。 住在天普市的刘先生开车30年，在台湾开了20多年计程车，退休后移民来美国享天伦之乐，考驾照本是想帮忙接送孙女，想不到考了近四年，整整考11次才过关。刘先生说，孙女都比他先拿到驾照，害他老...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

多数华人家长都关切如何让子女入读资优学校，24日就是资优初中考试申请表（RTF ）递件截止日，布碌崙华人联合会21日特地邀请双文学校校长邱雅雯、纽约市高中理事会（CCHS）华裔理事伍溢文、20学区委员会华裔委员郑燕冰共同举行「申请资优初中计画讲座」，数十名华人家长出席挤满会场，并踊跃提问，显示华人家长对入学申请的重视。 邱雅雯与郑燕冰分别以国语及粤语为华人家长解说申请初中的程序，他们建议家长应在子...

纽约州的小学生和初中生的新州考，虽然成绩差强人意，只有少数学生达到标准，但如今州官员把注意力转向高中生。「华尔街日报」报导，今年秋季开始升读九年级的学生，规定要接受更艰深的高中毕业会考，目的是使高中毕业文凭名副其实。新的高中州考试题将于2014年6月开始实行，首先採用新试题的是「代数I」和英语这两科。如今，许多纽约高中毕业生未达到升读大学的程度，而商界领袖说，目前的高中毕业生前来应徵工作的素质，不...